1、髕骨骨折80天了，只能彎到70度。如何康復_髕骨骨折
掰是肯定要掰的，疼痛也肯定難以避免，首先要在合理的范圍內進行推進，在你自己放鬆配合的前提下，疼痛感要控制在可耐受范圍內，超過耐受范圍的推進力度不是不可以，但是要非常謹慎，非常了解你的狀態才可以嘗試。其次，沒聽你說冰敷的事情，是沒有冰敷還是做了沒有提及，如果沒有按照要求做就要好好看我的相關文章，按照要求執行。然後，必要的練習後，還需要必要的休息，可能你的練習過量導致了關節周圍軟組織僵硬，炎症劇烈，所以還是要在刻苦練習的同時做好放鬆休息，而且是認真的休息，有時候，必要的休息甚至比練習更加重要。還有伸直功能、髕骨活動，綳勁等要點都要認真看到、做好，先嘗試一段時間觀察一下吧。
2、髕骨骨折保守治療31天可以康復鍛煉了嗎
可以的我也是臏骨骨折保守治療，買了個角度支具，先在膝蓋下放個熱水袋，試試，適應後在帶上支具，先調30℃，三天長10℃，我今天34天，40度了，希望對你有幫助
3、髕骨骨折3個月受力疼痛加劇是不是又骨折了我是髕骨骨折保守治療，現在已經八十天了，不小心蹭了一下，有
復查個片比較好
4、髕骨骨折80天彎度才75度正常嗎
骨折之後，如果目前膝關節活動度受到影響，可能與創傷性關節炎等有關，建議，把的片子上傳看一下。
5、髕骨骨折保守治療80天最佳康復，該做怎樣的鍛煉？
你這種情況暫時還是以休息為主，在床上進行抬腿訓練，膝關節彎曲訓練就行了。
6、髕骨骨折保守治療60天以後持雙拐走路可以嗎
可以了
建議內服外敷中葯促進恢復，網路貼吧--中葯與骨折吧 有醫生解答.
7、膝蓋髕骨骨折保守治療90天,怎麼練都是30度,練的腿腫腳腫一個月了都不消腫,而
你好，髕骨粉碎性骨折術後長時間石膏外固定導致膝關節關節囊攣縮從而引起屈伸活動受限是很常見的，一般通過刻苦的訓練是能夠恢復。具體鍛煉的方法和強度同您的具體傷情有關，建議去手術醫院找主刀大夫復查，由大夫協助制定鍛煉方案。
鍛煉一般的原則是每天早中晚三次，每次行10-15次鍛煉，被動屈伸膝關節，一定要到位，屈伸到極限，要感覺到疼痛，每次鍛煉結束要出汗，只有如此才能夠撕裂緊縮的關節囊，才會有效果。一旦膝關節屈曲角度超過九十度，表示鍛煉取得突破，接下來將比較輕松
如果經過一段時間的刻苦鍛煉，實在恢復不理想。則可以考慮行膝關節松解術，但一般髕骨骨折術後膝關節不至於需要松解。