1、腿骨折了，只能平躺在床上，不能側身躺，平躺的時間長了腰疼
俗話說傷筋動骨一白天啊，忍一忍吧。
開始一段時間最關鍵，尤其腿骨的更不能亂動腿，亂動容易長壞。
1、平躺久了確實累，最好是讓親人經常幫你按摩按摩腰部。
2、自己也可以雙手放在腰下，手背向上，手掌一撐一撐的頂腰部，會舒服一點。
3、現在醫院的床一般都能把上半身位置抬高的，人坐著可以靠在床上，不知你怎麼還得用倆手撐著呢？
如果是不能抬高的普通床鋪的話，就讓家裡多拿些被褥什麼的，想坐的時候在身後墊高，靠在上面。
4、沒事時經常坐起來，輕輕地向左右來回扭動腰部，給腰部鍛煉。不然以後站起來都累。
總之不能久躺，就是累也得多坐著。最好是早晨醒來就坐起來，靠著坐，實在困了才躺下。
另：養傷期間，一定要堅強。想方設法讓自己得到適當的鍛煉，要積極。
祝早日康復。
2、由於骨折日久卧床不起,大腿一直伸直引起腿彎不了,怎麼辦？
你好，你這是長時間的不活動引起的關節周圍韌帶黏連、萎縮導致關節僵硬，現在需要加強關節的活動鍛煉，每天熱敷一下。需要抓緊鍛煉，否則容易留下後遺症的，可以口服舒筋活血的葯物。
3、右腓骨折術後小腿為什麼不能平放.請看照片只能這樣放
右腓骨骨折治癒後，基本上不構成傷殘
4、腿骨折了怎麼感覺腿受了好多?什麼時候才能恢復？小腿骨裂了以近三個月了。一直鍾著
人體的肌肉只有不停運動才能保持力量和彈性，一旦不用，就會萎縮，你腿骨折了，一直不用，當然會瘦，這在醫學上叫廢用性萎縮。
骨折後為防止肌肉萎縮，是要進行功能鍛煉的，如果你去看過醫生，醫生有責任要告訴你怎麼鍛煉的。
不僅肌肉會萎縮，關節也會韁硬的。
所以在平時，要不斷的運動肌肉，怎麼做呢？保持關節不動，肌肉經常用力收縮就可以了，很簡單的。
5、骨折後小腿一粗一細了……
換左腳每天單跳著走