1、搬東西扭傷了,為什麼久坐骶骨疼
一、時常活動：
久坐之後需要適當的活動休息，有利於腰部、下肢甚至全身的血液循環。可以伸直雙腿，將雙足上下交替放置，達到鬆弛下肢肌肉的目的，使雙腿得到放鬆，緩解長時間坐姿對坐骨神經的壓迫。
二、正確坐姿：
不按以下坐姿，就會 骶骨疼
上身挺直、收腹、下頜微微收起、兩腿並攏以膝關節微微高出腰部為宜，這樣可以使腰背部更加平直，不容易彎曲。坐在有椅背的座位上時，上述姿勢的基礎上，盡量將腰背部緊貼並倚靠於椅背，這樣腰骶部的肌肉就不會太疲勞。
三、正確站姿：
長期站立工作的人員，如售貨員、禮儀小姐、交通警察等，容易產生腰腿疼痛。首先應當注意站立的姿勢，盡量避免不良姿勢，以減少對腰椎關節的壓力，在站立工作一段時間後，應當做一些腰部後伸、左右旋轉及下肢踢腿、下蹲等運動，以緩解站立給腰腿部帶來的壓力。
四 必須遵守以上三點要求，認真執行，否則，會患上坐骨神經痛，帶給我們無限的折磨，工作的時候，走路的時候，甚至在睡覺時也是時常疼痛的。
五.找專業正骨，手法正骨復位，效果好，
2、有沒有尾骶骨折的朋友，有的話我們可以交流一下
1,要保證骨折能盡可能的恢復功能，復位加上必要的固定是關鍵。後期的護理也要圍繞固定來處理。首先骨折後要經常檢查固定是否過松或者過緊，過松要去醫院找醫生綁緊，過緊會影響肢體的血液循環，也要去醫院找醫生處理。患肢盡量少動，注意觀察手指血液循環，如有麻木說明固定過緊。
飲食上清淡為宜，多吃含鈣食物如豆製品、海產品、牛奶，多吃新鮮水果，多曬曬太陽可以補充維生素D,有助於鈣質的吸收。
3、5雙側椎弓崩解 腰骶骨曲折增大要手術嗎
需要手術，手術成功率百分之百，但術後易重新崩裂，因此部位脆弱又處於身體主要承重處。
4、骶骨骨折
你可能描述上有點錯誤，應該是尾椎骨折；
帶上你的x片，換家醫院骨科看看；你說的這個問題復位方法的確是從肛門來的；對於女性可以直接要求護士在場這是基本原則。
骶骨骨折的處理方法是不一樣的。
5、40天前摔到,當時屁股著地,拍片檢查尾骶骨折,為什麼又腿膝蓋一直痛
您好，是這么一個情況，您當時主要症狀是骶尾骨，其實因為摔倒的時候出現下肢肌肉的拉傷或者韌帶的拉傷沒在意，後天會出現疼痛，一般這種情況沒問題，休養一段時間都可以，骨折都可以自己通過休養養好，放心吧，多補充營養就可以。
6、髖骨和骶骨的連接處骨折嚴重嗎
骶髂關節處的骨折，關鍵看骨折處對骨盆環的穩定性是否有影響，如果對骨盆環的穩定性影響不大，保守治療即可，如果產生縱向分離或折頁樣損傷，可能需要手術治療。
7、本人去年患尾椎5骨骶骨折 ，到現在腰很痛 ，左腿也很痛 。
脊椎.骶髂關節多處移位.有坐骨神經痛症狀
8、無現場的交通事故責任應該怎麼劃分？腳踝外側骨折，骶骨輕微骨折應該怎麼恢復？會留後遺症嗎？
骨折癒合是一個非常緩慢的過程，俗話說「傷筋動骨100天」，而且不同的年齡、不同的骨折部位、以前的健康狀況、治療方法都會影響骨折的癒合過程。
期間可以堅持用「正骨活血膏」有利於骨折的癒合，減少骨折不癒合的發生率。272元一個周期。81味中葯，組方經典，具有舒筋活血、消腫止痛、軟堅散結、溫經散寒、祛風除濕、接骨續筋、強筋壯骨、補腎添精等強大功效，為清康熙年間宮廷御醫生作梅老先生首創，療效顯著，自古譽滿京津魯冀、東北、江蘇等地區。
飲食方面注意以下幾點：
1、均衡飲食很重要，創傷後消耗多，需要營養支持，骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食；人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。
2、補充礦物質：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。
3、另外盡量少吃糖和鹽，因為會阻礙骨折癒合過程。同時吸煙明顯抑制骨折癒合。