1、大腿骨折100天了 醫生說可以走路 但現在腿只能彎到90度多點 以後能不能鍛煉回去 怎麼鍛煉更有效果？
骨折後由於石膏固定的時間比較長，所以膝關節不能正常彎曲是正常的，只要拆了石膏後就一定要刻苦的鍛煉關節的過度度，你的情況估計只要刻苦的去鍛煉大概一的月就可恢復的，鍛煉的時候不要怕疼。每次把腿彎曲到最疼的角度時保持5--10分鍾，每天鍛煉不低於5次這樣效果最佳，
2、骨折彎腿練習，大概多久能達到90度
一個月應在正常范圍內，如果沒問題，應當不會影響康復，都要有個循序漸進的過程。如果感覺有問題，拍個X光片，看一下癒合情況為好。早日康復!
3、★★★腿上骨折過的人與懂得骨折知識的請進★★★
你好
首先你的問題看起來很簡單，沒有過多的專業性問題，但是你想知道究竟多久能恢復正常，那我要告訴你，骨折的預後一般都要持續半年時間的功能恢復時間，雖然你提到用了大概20天就進展到了90度，但是一個關鍵的問題 你忽略了，也就是你的屈曲功能如果想從0度鍛煉到160度，前100度都不是太困難的，臨床上這是假性的凍結，由此可見20天能恢復到90度一般人都能做到，甚至配合推拿正骨治療的話時間還會更短，關鍵問題是接下來的60度才是真正的攻堅戰，這是個大多數人都存在規律，和患病機理有直接的關系，所以你應該做好更加困難和堅定信心的准備。用經驗告訴你接下來的幾十度能用3個月完全恢復也不錯了。因為我是從事中醫推拿正骨行業，長期接觸相關骨折的患者，所以我的意見希望能對你有參考價值。
不管怎樣，如果你想要最快恢復最好的效果。就應該在自己堅定信心的基礎上盡可能的對症施以治療或者輔助治療，這樣才會達到最好的效果。
我的建議，你應該配合中葯熱敷和中醫推拿按摩，甚至針灸等療法的輔助再加上自己大強度的功能鍛煉。3個月以內，完全可以恢復到正常的運動活動范圍。
我空間上有相關的葯物滲透的葯物分型，你可以參考下，
希望對你有幫助
4、小腿脛腓骨骨折術後2個月勾腳角度90度 怎麼辦？
不行啊！還得加大鍛煉。
5、車禍導致左小腿脛腓骨粉碎性骨折，目前已一個月了，腿只能彎到90度請問什麼時候能小腿和大腿彎到能貼起來
腓骨不承重，不做是對的，而且腓骨附近有重要的腓總神經，碰傷了會影響腳腕、腳趾的活動。彎曲會很疼，但要努力拉，越早拉開痛苦越少。參考資料是我以前總結的，你參考看看。
如果沒有特別情況，你六周就能行走，現在應該要下垂踢腿了，藉助拐杖的情況下，好腿下地行走（練習好腿的力量）。腳會腫是正常的，可加強按摩，熱敷幫助消腫。這樣到了六周，藉助拐杖行走自然而然就可以了。
6、脛骨平台骨折，請教大師級，90度以後用什麼方法
你可以平躺床上，同時屈膝、屈髖各90°，像一個「Z」字型，然後保持屈髖不動，慢慢把膝關節放鬆讓小腿自然下垂，或者雙手抱大腿，用力屈髖，讓小腿下垂更多。也可以抱膝鍛煉，主動屈曲膝關節。這些動作都是躺床上完成的，希望能幫到你。
7、我的右小腿和大腿都粉碎性骨折現在三個多月了才能90度請問什麼時候才能正常啊
你好；
一般下肢骨折需150天，
因為下肢屬陰，所以慢一點。注意休息時抬高患肢。
8、小腿90度骨折能恢復嗎
Her little hands are almost frozen stiff.
9、最近看足球比賽出現了小腿骨折90度斷腿的情況，很是恐怖，，導致我心裡對小腿承受力懷疑，，
不是小腿承受力的問題，而是你的心態問題！！
踢鞭腿，泰拳還是跆拳？小腿的每個人承受能力是不一樣的，主要看的是鍛煉。這是一個逐漸累積的過程（那些練習泰拳的，剛開始他們的小腿承受能力和我們一般人差不多吧，最後卻是比我們強很多）。
建議要剛開始要量力而行，無論是你踢球也好，練習武術也罷。還有斷腿有很多因素造成的，很有可能並不是承受能力的問題。比如姿勢別扭，不正確等
我認為如果你踢球姿勢正確，包括發力（發力也不單單是腿發力而已，也和整個身體有關的。所有斷腿也不只是腿的承受力問題）等，在加上只要對方不是惡意的犯規，斷腿的幾率是很小很小的，除非你太帥了！!
我非專業人士：我的建議是
1，按正確的步驟來，一定要正規一點。任何一項運動發展到今天。前面的都有很多經驗的，所有最好按你們那一行正確方法來做。
2，專業的護具也可以有，當然我認為這個更大的作用在於心理的暗示。所有，請你好好的調節好自己的心態，這個也非常關鍵。
ps: 最後，建議你不要只盯著那麼一點缺陷看。比如你說的踢球，受傷的人也不少，但是和總體踢球的人比呢？那一點微不足道。如果總聽著一點自己害怕的看，還不如盯著自己嚮往的那一面看呢，因為任何運動都是有一點危險性的。走路也可能崴腳，天上也可能掉下花盆來砸到頭上呢！前段時間網上不是流傳一個視頻，一個人還大白天被閃電劈呢，很多東西都純屬意外！別那麼計較和害怕了，按自己一步步來，肯定沒問題的！！！··呵呵希望你能從這個小陰影中走出來，因為我覺得你那是一個小的不能在小的問題了！！調節好自己的心理，加油！！