1、我的外踝骨折打石膏已經7天了，一下床站起來就好疼上了床就不疼了。
踝骨骨折了醫生都給你打石膏了，打石膏的目的就是讓你少活動，對骨折恢復有好處。才七天你就下床活動，身體那麼重骨折部位要承受自身重量，那骨折的部位能受得了嗎？好好想想，為什麼上床休息就會不疼了呢？俗話說傷筋斷骨一百天，你才七天呀！為了你的健康及早日康復，請遵醫囑，少活動多休息。
2、右外踝骨折
外固定4周取石膏
建議中葯熱敷促進恢復，百度貼吧--中葯與骨折吧 有醫生解答.......
3、左外踝骨折
你好：
外踝閉合性骨折，無移位，石膏固定4周，現在已經可以下床活動，另可以開始踝關節功能鍛煉，但是還不能長時間行走和騎自行車。
骨折癒合需要3-4月，屆時再騎。 以免骨折端錯位，甚至帶來手術之苦。
4、右外踝骨折？
右外踝骨折一般好發於外傷，由於暴利所導致的骨折。如果骨折比較輕，可以用石膏骨固定，一般固定時間為6到8周，如果骨折比較嚴重，需要用手術治療。
術後也需要用石膏固定，固定時間也為6到8周，然後要逐漸加強組織活動，促進血液循環，消腫，術後要注意不要勞累，多休息，不要具體劇烈活動。
5、外踝骨折多久能痊癒？？
你的情況需要加強功能鍛煉，骨折會影響回血，造成回血不佳會導致淤血，另外骨折後長期不動也會導致淤血不散，應該經常給踝關節周圍進行肌肉按摩、葯酒揉搓、熱敷散瘀，促進血液循環，增加肌肉活力，但是不要作自主的負重訓練，可以進行簡單的旋轉運動。
注意，骨折後得補鈣要適量，骨頭湯不應該過量服用，要適當。另外應該配合補充膠原蛋白、鋅、鐵、錳等微量元素的食品：牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及動物軟骨中含有豐富的膠原蛋白，動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。
淤血散去後隨著功能鍛煉逐漸加強，慢慢就會恢復如初了，不要著急。
6、外踝骨折
左外踝骨折,一般是一個月後才考慮下地行走（不負重），雖然現在腳是消腫了，但骨痂沒長，所以練習走路的確是過早了，這樣做是非常冒險的，易加重病情，希望你暫時停止練習走路，一個月後到醫院復查X光片再考慮下地活動。患足功能鍛煉要2月余，固外踝骨折完全癒合若要3個月左右。
祝早日走進球場，早日康復！
7、外踝骨折一般嚴重嗎
一般不算太嚴重！根據具體情況選擇保守石膏固定或手術治療的！
8、外踝骨折後
只要骨痂已經通過骨折線就不會移位，但是，進行功能鍛煉時注意一下活動幅度，有些疼是正常的
9、外踝骨折工傷休息多長時間？
工傷外踝骨折休息一般是3個月的時間，具體要看具體情況。
在工傷期間職工是享受工資待遇的：
1．職工因工作遭受事故傷害或者患職業病需要暫停工作接受工傷醫療的，停工留薪期內，原工資福利待遇不變，由原單位按月支付。
2．停工留薪期一般不超過12個月。傷情嚴重或者特殊，經設區的市級勞動能力鑒定委員會確認，可以適當延長，但延長不得超過12個月。
3．工傷職工在停工留薪期滿後仍需治療的，繼續享受工傷醫療待遇。