1、骨折後肌肉萎縮怎麼辦
根據你的情況,你這是骨折後長時間的患肢體沒有活動所造成的廢用性肌萎縮。一般的如果手術後堅持功能鍛煉的話會很快的恢復的,但由於你當時沒有及時接受治療,也許患肢就不能及時的得到鍛煉,所以就造成你現在的情況,不知道你現在骨折痊癒了沒有,建議如下：
1.坐在床沿上讓右腿自主運動。
2.躺在床上無壓運動。
3.經常按摩兩腿。
4.站立時可以少負重。(在能夠下地行走的情況下)
希望對你有幫助，祝你早日康復。
2、骨折後肌肉萎縮怎麼恢復
肌肉萎縮是因為骨折肢體長時間不發力導致的，可對萎縮部位適當按摩(不要使骨折部位受力），促使肌肉活動和血液流動。骨折康復後正常生活，肌肉慢慢就恢復了。
3、骨折後肌肉萎縮的恢復
你的情況一是加緊鍛煉，另外可以輔助用中葯外敷。具體的中葯，有很多中醫有家傳中葯。你是哪裡的，就近打聽一下。
4、腳踝骨折導致的腿部肌肉萎縮要怎樣做才能恢復過來？
1）負重半蹲。直立，雙腿分開等肩寬。雙手持一根健身棒置於肩膀上（如沒有，可以雙手交叉報於胸前）。然後下蹲直至大腿與地面平行。重復此動作3組20次。
2）箭步蹲。直立，右腳在前，左腳在後。左腿膝蓋微微彎曲。然後做下蹲動作，注意下蹲時保持平衡。每側重復3組20次。
3）拉伸動作。直立，雙腿並攏，然後用左手拉左腳腳踝使之盡量貼近臀部，保持這個姿勢15秒，然後換另外一條腿。腿部的拉伸非常重要，可以防止鍛煉後腿部變粗，使腿部的線條流暢。
4）仰卧分腿。平躺在地板上，背部緊貼地板。雙腿並攏向上舉起，與上體成90度角。然後最大限度分開兩腿再合攏，重復此動作3組30次。
5）坐姿夾球。坐在地板上，雙手至於體後，上體微微後仰。雙腿彎曲，兩膝蓋中間夾一個球，用力向內擠壓直至力竭，松開。重復此動作3組，每組20次。
6）負重提踵。這個動作你可以徒手或手持3～5磅的啞鈴來做。 踮腳尖，在最高處停留2秒，感到小腿肌群在用力，然後放下。重復此動作3組30次。事後一定要按摩小腿，做拉伸動作。
5、骨折後肌肉萎縮怎麼辦？怎樣鍛煉好？
廢用性的萎縮了.現在主要是一個功能性的康復，你可以借用體育或者健美用的體育器材，加強一下小腿的鍛煉。方法你針對小腿的練習，在你的腳背那裡增加阻力，以達到練習小腿肌肉，可以一開始先試試看看自己可以在一個固定的阻力下面做多少下的鍛煉，然後一開始肯定沒有那麼多下，開始的話分組練習，一天分三組。早中晚，早上又分三組，比如說你現在可以做十次，那就先做完十次之後，休息，好瞭然後再十次，然後再休息，再進行第三次的十次。就這樣。早中晚，都是，後面肌力會慢慢加強的。再慢慢加大阻力還有次數，如此下去可以的。
6、骨折了為什麼肌肉萎縮？怎樣才能恢復？
骨折一般多由創傷和骨骼疾病所致。臨床上以創傷性骨折多見。骨折後，由於患肢的活動會相應減少，甚至可能是長時間不活動，從而就會出現肌肉萎縮，醫學上又稱為「廢用性肌萎縮」，例如，在靠近關節處骨折或者是關節內骨折,如果由於長期的不活動,就會導致關節處筋絡的粘連，然後易造成關節一時性的不同程度的活動受限。如果不盡早地進行功能性鍛煉，則會加重肌肉萎縮的程度。
7、骨折後肌肉萎縮還能恢復原樣么？
加強鍛煉，增加營養，保持良好的心態，因為以前已經有過鍛煉基礎了所以是可以恢復以前的肌肉強度的 ^-^祝你早日康復！
8、腿骨折造成肌肉萎縮，能恢復嗎，怎樣鍛煉才能恢復肌肉萎縮呢，現在已負重走路了，誰能詳細給我說說……
骨折之後由於長時間的固定，肌肉處於靜止不動的狀態，很容易發生萎縮。這種萎縮，一般通過積極的鍛煉是可以恢復的。鍛煉的方法主要是主動的肌肉的收縮練習，可以在腳腕上加上一定的沙袋，增加阻力，鍛煉力量更加有效。每天堅持，可以恢復。
9、骨折後肌肉萎縮恢復問題
您好，患者年齡，性別？當地醫院是否有康復科進行術後訓練，可以考慮經常按摩腿部肌肉，幫助血液循環，促進機體代謝，同時加強營養，如蛋白質，新鮮蔬菜和水果，牛奶等，當可以自行鍛煉時，考慮進行力量練習，逐一加量，不要過量，這一恢復過程時間預計在術後3月內完成，不可心急，如有問題，可在線咨詢王醫師