1、你們好！ 我的左橈骨遠端骨折、一個月後拆了石膏，請問要注意些什麼？急、急~
你好，骨折後如果只是上石膏固定在家靜養讓骨頭一點一點慢慢生長，那麼一個月的時間斷骨應該是沒有徹底癒合的，骨頭沒有生長癒合牢固，活動的時候自然就會感覺到疼痛，而現在你的關節彎曲有受限不能彎到正常的幅度，這是在骨折的同時韌帶也被損傷了，韌帶損傷自然就會影響關節的彎曲功能。
不管是骨折還是韌帶損傷治療都是很重要的，靠在家慢慢靜養是不可能快速長好的，尤其是韌帶，損傷後如果不治療是不能長好的，時間越早治療恢復越好，時間越長治療則越難，建議選用中醫治療，因為只有中葯才能幫助骨頭和軟組織快速生長修復，一般早期一個月內的骨折，用葯5至7天疼痛就可基本消除，全程治療在25至30天可基本痊癒，早期一個月內的韌帶損傷治療在30天左右可基本痊癒，關節彎曲自然恢復到正常的狀態。
在骨頭和韌帶沒有癒合前，不建議過多活動鍛煉，以免加重創傷，飲食忌吃牛肉、雞肉和姜，西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。
胡氏骨科祝你早日康復！
2、橈骨遠端骨折的恢復鍛煉
可以拍X光片看下骨折癒合情況，應該支持腕關節的功能鍛煉的。
3、橈骨遠端骨折拆石膏後手腕活動不靈活是否正常？經過鍛煉恢復是否能痊癒？要多久？如何鍛煉？
固定了那麼久當然會不靈活了，完全正常。你可以先主動的活動，比如屈伸、向兩邊側屈，然後再握瓶礦泉水之類的重物進行肌力的鍛煉，也是向各個方向，1-2個月就正常了。祝你好運~~~~~
4、左手橈骨遠端骨折拆石膏後活動受限怎麼鍛煉了~~~
太極拳或易筋經都行
5、右橈骨遠端骨折多長時拆.石膏需要怎樣鍛煉
?
6、右手橈骨遠端骨折拆掉石膏後有什麼反映
是時間長了沒有運動的關系 鍛煉鍛煉 多吃點活血的葯 比如活絡丹 什麼的 慢慢的就就能改變效果 記住不要鍛煉的太猛了些 一點點的
7、左橈骨遠端骨折後如何進行功能恢復鍛煉
1.骨折初期，有石膏托或者夾板固定，做手指的彎曲，肌肉的收縮鍛煉，肘關節不要旋轉。2.如果你撤掉石膏或者夾板了，你就可以開始做腕關節+手指的功能鍛煉！開始做腕關節的前後擺動、握拳、拿捏，開始會有些痛，以後慢慢（一定要慢慢）加大活動范圍，一不引起劇烈疼痛為度。此時不要提重物；3.2-3個月後，復查X線，如果提示大量骨痂生長，那恭喜你，你基本上痊癒了，想干什麼就干什麼！希望對你有幫助，謝謝採納！~~~~
8、醫生您好，我右手尺骨橈骨遠端骨折，現在已經拆石膏了，想問下您怎麼恢復右手手腕的靈活！
經常用熱水洗泡，加強活動腕關節和功能鍛煉。