1、一邊肩膀連帶著鎖骨都下垂了怎麼辦
一邊肩膀下垂就痛，抬起手舉過肩就能緩解的話，說明有組織被牽拉引起疼痛，特別是神經根病變，建議檢查頸椎MRI。
2、左肩鎖骨骨折怎麼辦好
不知您骨折的情況如何,是否有移位?有移位的骨折需手法復位,「8」字形石膏固定4～5周.如患肢有麻木,疼痛,腫脹,蒼白,應隨時復查,將固定的石膏作必要的修整.如果疼痛較明顯,可以適量服用止痛葯物.
早,中期：骨折急性損傷經處理後2~3日,損傷反應開始消退,腫脹和疼痛減輕,在無其他不宜活動的前提下,即可開始功能鍛煉.
准備：仰卧於床上,兩肩之間墊高,保持肩外展後伸位.
第1周 做傷肢近端與遠端未被固定的關節所有軸位上的運動,如握拳,伸指,分指,屈伸,腕繞環,肘屈伸,前臂旋前,旋後等主動練習,幅度盡量大,逐漸增大力度.
第2周增強肌肉的收縮練習,如捏小球,抗阻腕屈伸運動.
第3周增強抗阻的肘屈伸與前臂旋前,旋後運動.
(2)晚期：骨折基本癒合,外固定物去除後進入此期.此期鍛煉的目的是恢復肩關節活動度,常用的方法有主動運動,被動運動,助力運動和關節主動牽伸運動.
第1~2日 患肢用三角巾或前臂吊帶懸掛胸前站立位,身體向患側側屈,做肩前後擺動;身體向患側側屈並略向前傾,做肩內外擺動.應努力增大外展與後伸的運動幅度.
第3~7日 開始做肩關節各方向和各軸位的主動運動,助力運動和肩帶肌的抗阻練習,如雙手我體操棒或小啞鈴,左右上肢互相做肩的前上舉,側後舉和體後上舉.每個動作5~20次.
第2周 增強肩外展和後伸主動牽伸：雙手持棒上舉,將棒棍放頸後,使肩外展,外旋,避免做大幅度和用大力的肩內收與前屈練習.
第3周 增強肩前前屈主動牽伸,肩內外旋牽伸：雙手持棒體後下垂將棍棒向上提,使肩內旋.
以上練習的幅度和運動量以不引起疼痛為宜.
3、鎖骨骨折的症狀有哪些？
【臨床表現】
主要表現為局部腫脹、皮下瘀血、壓痛或有畸形，畸形處可觸到移位的骨折斷端，如骨折移位並有重疊，肩峰與胸骨柄間距離變短。傷側肢體功能受限,肩部下垂，上臂貼胸不敢活動，並用健手托扶患肘，以緩解因胸鎖乳突肌牽拉引起的疼痛。觸診時骨折部位壓痛，可觸及骨擦音及鎖骨的異常活動。幼兒青枝骨折畸形多不明顯,且常不能自訴疼痛部位,但其頭多向患側偏斜、頜部轉向健側,此特點有助於臨床診斷。有時直接暴力引起的骨折，可刺破胸膜發生氣胸，或損傷鎖骨下血管和神經，出現相應症狀和體征。
【診斷】
患者有上肢外展跌倒或局部被暴力直接打擊等外傷史，傷後肩部出現疼痛上肢不敢活動。X線片可確診，並顯示骨折移位及粉碎情況。
4、肩膀下垂怎麼辦?有什麼方法可以糾正。。。。。。
平時多注意做姿。站姿。站姿以站軍姿一樣。還有平時走路也多多注意抬頭挺胸肩膀成一條直線。保持幾個月你就會慢慢習慣了，等你想看看自己肩膀時會發現肩膀已經是比以前直了很多。隨著時間的過去你想變得下垂都不行。因為恭喜你已經忘記了肉體上的動作。頭不要抬太高。告訴你肩膀下垂會顯得沒氣質沒精神。女孩子一般比較喜歡肩膀寬又直的男人。因為顯得成熟又精神。其實我以前也是這樣。但後來發現滿街的人比起來我都肩膀下垂一點。朋友介紹了個女孩子給我認識。我請他吃飯還對他很好。都不知道為什麼他說我是個小孩子一直沒理我後來連qq都刪除了我的。坑爹啊我都20了。還長一副成熟大臉。後來無奈問了家人我像小孩子嗎。都說是身材很想肩膀也很像。於是我照了照鏡子發現還真的有點像。坑爹啊。臉蛋不相身材想。後來我發現原來是肩膀問題。於是我天天保持做姿。站姿以站軍姿一樣。走路時我抬頭挺胸肩膀成一條直線。後來慢慢習慣了才發現自己肩膀已經直成一條線般。隨著時間的過去都已經忘記了肉體上哪點小事。後來發現女朋友在也不難泡了。別人也不敢在批示老子了。呵呵一個字值。
5、肩膀下垂怎麼辦
以下2種方法配合一下
1。使用偏輕的啞鈴（不用太沉）~做前平舉和測平舉。8-12個一組，3組一輪 （早晚各一輪）有酸痛感最好
2。完了後做闊胸運動~平時一定注意挺胸~不然駝背就會垂肩
PS：我是男生，以前173 55 瘦~沒胸沒肩，不架衣服。 現在174 68 歸功於健身房的訓練
上面內容是針對你的體格我想出來的簡化版，估計堅持下來一個月就有效
6、鎖骨手術後未癒合好【鎖骨骨折】
骨折端不穩定，可能還需8字綳帶固定或上肢懸掛，減少肩下垂力量，待骨癒合後再鍛煉吧。
（溫醫二院洪建軍大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
7、鎖骨骨折 保守治療應該採取怎樣的姿勢？
保守治療一般可以採用「8」字綳帶固定或者是三角巾懸吊。這種方法可以適用於骨折移位不明顯的患者，或者是青枝骨折，骨折沒有影響血管等患者。但是如果通過這種方法還是沒有任何效果的話，一定要向醫生進行咨詢，並且根據他們的檢查，制定出新的治療方案，保障自己的骨折情況得到緩解。
無論是哪一種類型的骨折，都可以進行一些循序漸進的鍛煉。康復治療功能鍛煉能夠幫助機體促進局部血液循環，同時修復周圍的組織，減輕肌肉萎縮等並發症的可能性。鎖骨骨折患者需要做一些類似的鍛煉活動，但是許多患者怕痛而不敢有任何的活動，這樣的話會引起粘連性肩周炎，建議大家還是適當的做一些活動。
採取三角巾懸吊，通常能夠對沒有移位的鎖骨骨折的患者有幫助。前臂吊帶懸吊的方法要患者的骨折部位在功能位置，同時要固定3到4個星期，長期堅持才會有不錯的療效。治療的過程中一定要持之以恆，千萬不可以放棄，避免功虧一簣。
上面就是各種鎖骨骨折的保守治療方法，希望大家能夠重視起來，在面對骨折的時候能夠做一些適當的治療措施，從而幫助自己減輕鎖骨骨折的疾病，更好的恢復到健康的生活狀態。
8、鎖骨骨折
?
9、鎖骨骨折保守治療
傷側肢體功能受限，肩部下垂，上臂貼胸不敢活動，並用健手托扶患肘。幼兒青枝骨折畸形多不明顯 , 且常不能自訴疼痛部位 , 但其頭多向患側偏斜、頜部轉向健側，此特點有助於臨床治療。此病由直接暴力造成骨折因著力點不同而異，多為粉碎或橫型。此法可使骨片持續保持良好的復位位置，但卧床時間太長，有很多不便之處。
幼兒青枝骨折及成人的無移位骨折用三角巾或頸腕吊帶固定2～3周，並可外加綳帶將上肢固定於胸壁可更牢穩些。一般常見的治療方法是，有移位之骨折經手法復位後用肩「8「字綳帶或「T」形板固定，使兩肩向後伸。兒童固定3~4周，成人固定4～6周。不能用肩「8」字綳帶固定者，例如有粉碎性骨折或血管損傷須手術治療者，可使患者仰卧於硬板床上，兩肩胛骨間墊一窄枕，以使兩肩後伸。
護理要點：除仰卧固定者之外，其它用「8」字綳帶或「T」形夾板或三角巾懸吊者，均可下地活動。用8字綳帶或「T」夾板者，須注意固定要牢，腋下不要壓迫太緊。日間活動不要過多，盡量卧床休息。保持夾板不要移位，此夾板之縱形立棍固定在腰部，可控制夾板不使移位。使用「8」字綳帶者，有時也可加三角巾懸吊患肢，以防止患肢下垂，增加舒適。
也有極少數須手術治療者：如開放骨折或有神經、血管損傷須探查者，須作切開復位，術後用「8」字型石膏綳帶固定4~8周，並用三角巾將患肢懸吊起來。睡倒時應仰卧、免枕、肩胛間區墊枕以使兩肩後伸。使用「T」形夾板者，須注意把夾板墊好，不要壓迫皮膚，卧床休息時仰卧，要墊舒適。
10、鎖骨骨折固定後如何調養？
骨折後局部疼痛、腫脹明顯．鎖骨上、下窩變淺或消失，骨折處異常隆起，功能障礙。患肩下垂並向前、內傾斜。患者常以健手托著患側肘部，以減輕上肢重力牽拉而引起的疼痛；幼兒如不願活動上肢，穿衣伸袖時哭鬧，提示有鎖骨骨折。X線檢查，可了解骨折和移位情況。1．鎖骨骨折復位固定後，極少發生骨折不癒合，即使復位稍差，骨折畸形癒合，也不影響上肢功能，應先向病人及家屬說明情況。2．復位固定後即出院的病人，應告訴其保持正確姿勢，早期禁止做肩前屈動作，防止骨折移位。解除外固定出院的病人，應告訴其全面練習肩關節活動的要求，首先分別練習肩關節每個方向的動作，重點練習藤弱方面如肩前屈，活動范圍由小到大，次數由少到多，然後進行各方面動作的綜合練習，如肩關節環轉活動．兩臂做「箭步雲手」等。不可過於急躁，活動幅度不可過大，力量不可過猛，以免造成軟組織損傷。3．按時用葯。病人出院時將所帶葯品的名稱、劑量、時間、用法、注意事項，向病人介紹清楚。4．飲食調養。骨折早期宜進清淡可口、易消化的半流食或軟食。骨折中後期，飲食宜富有營養，增加鈣質膠質和滋補肝腎食品。