1、骨折基本好了，走路還瘸，怎樣鍛煉
撒萊伊中醫認為，打斷骨頭連著筋，說明骨頭癒合，筋傷沒有好。
2、出車禍，大腿骨折,要怎樣保養才不會瘸
出院後，你要記住，得適當做一些鍛煉。沒有什麼方法能保證骨折病人將來不瘸，也就是說，身體的恢復狀況完全取決於患者本人的恢復調理，而且即使這樣，也沒人能保證會恢復得很好。
由於你現在還不能做大幅度運動，所以你更要自己留心，刻意地去做一些恢復性訓練。你慢慢嘗試著站起來，當然，開始會很難做到，你也不必急躁，慢慢來。這個練習很重要，不僅能加速腿部血液循環，而且能防止腿部在恢復期間出現一些功能性退化，千萬別等著腿好了才想到鍛煉。
如果實在沒法站起來，那你也別閑著。抽空經常做一些腿部按摩，你可以自己順著感覺做，哪酸捶哪，哪痛捏哪。道理同上
還有，多吃排骨（湯），和動物結締組織（就是關節軟骨和特筋道的那部分），補充好營養，加上之前推薦給你的鍛煉方法，能最大程度上減少這次骨折帶來的損害。
記住：運動必不可少。你的重視程度決定傷恢復得好壞。
3、左大腿骨折後怎麼康復訓練不瘸
術後4-6周進行主動屈伸鍛煉 要刻苦呦
4、骨折後怎樣用雙拐鍛煉
您好，拐杖的高度應根據病人的身高調適。一般高度是病人雙手扶拐，拐頂距離腋窩5～10cm，與肩同寬。扶拐的著力點應在雙手而不是靠腋窩支撐身體，否則容易造成臂叢神經麻痹，影響病人的情緒及功能鍛煉的進程。扶拐的步法也有講究。扶雙拐行走時病人須站好姿勢，使雙足與雙拐頭呈等腰三角形，先邁患肢，足尖不可超越雙拐頭連線，站平穩後，雙手撐拐同時健肢向前邁移30cm，站穩後抬患肢，同時提拐向前移動同等距離，足與拐頭同時落地，但足尖仍然落於雙拐頭連線內，如此逐步前移。病人初次下床扶拐走路時應有護理人員現場指導並保護，有的病人步幅過大，重心後移，易摔倒，要及時調整。骨折部在股骨中上段，扶拐行走時患肢應保持外展30度；股骨下段及小腿骨折扶拐行走時，患肢應保持中立位。步幅不宜過大，速度不宜過快，每分鍾不超過25步。用拐也是暫時的，骨折癒合後應該及時棄拐。然而在實際工作中發現部分病人棄拐過早，導致骨折畸形甚至鋼板彎曲或折斷，影響病人的康復，甚至需要再次手術。也有部分病人對骨折癒合存有顧慮，不敢棄拐，時間久了，會造成雙下肢力不平衡而不利於患肢的康復。棄拐的原則是復查X光片後骨折部位達到骨性癒合。
5、骨折六個月後走路一瘸一拐怎麼鍛煉？？
骨折剛癒合的一段時間都是這樣的，只要神經和韌帶沒有傷，骨折沒有大的錯位，就不會留下後遺症的，至於如何鍛煉，一般來說，骨折剛癒合後的一年內主要以散步為主，盡量不要做激烈的運動，因為你畢竟是受過傷的人啊。
6、小腿骨折什麼時候可以像正常人一樣走路，不瘸
自己在沒有走路的時候也要好好鍛煉膝關節和踝關節。。。不要怕痛。。現在怕痛不去鍛煉。以後可能關節會僵硬。。如果鍛煉開了就好了。。。一般骨折最少都要三個月。。還要視個人情況而定。。不過年輕人恢復得較快。。。
7、大腿骨折好後需要怎麼鍛煉才能不瘸正常走路
雖然常規上都知道要做下肢訓練，也就是走、蹲、拉伸及按摩，但無法具體說的。不要這樣問啦，要隨時監測恢復情況才能確定練習強度的。
8、腓骨骨折兩個半月了，骨痂已形成，現在每天都在鍛煉，我什麼時候可以走路不瘸啊
骨折癒合過程分三個階段，1：血腫機化期，這一階段纖維連接生長需約2周。2：骨痂形成期，即骨折已達臨床癒合階段，此期約需2個月。3：骨痂塑形期，骨髓腔再通，恢復原形過程需約2年。
9、骨折三個多月後脫拐走路瘸，怎麼回事以後會不會瘸了
你才三個月急啥，我半年走路都瘸，現在沒人看得出來，走路跑都可以，安心養，多鍛煉，會好的，不會變成瘸子的。
10、骨折後走路瘸怎麼辦
康復訓練一般在骨折固定好後就可開始,不但可以防止關節粘連,僵硬,減少肌肉萎縮的程度,還可促進腫脹的消退和骨折的癒合
1.促進消腫,防止關節粘連和僵硬：骨折後,骨折處的軟組織都有不同程度的出血和水腫,使得靜脈和淋巴都迴流受阻,因而會出現傷肢腫塊,該腫塊若不及時消除,可導致相應軟組織粘連,甚至變硬.這種粘連可發生在肌肉與肌腱內,肌腱與滑膜間以及關節內,從而影響肌肉收縮的功能練習,可促進靜脈和淋巴迴流,促進血腫吸收,腫脹消退,減少關節液滲出.從而防止了因關節本身及軟組織粘連所造成的關節僵硬.
2.促進骨折癒合：傷肢肌肉的反復舒縮活動,可使骨折縱向擠壓力加強,骨折縫隙變小,骨折部更為穩定,可以改善骨折部的營養,骨折端骨能力的增強促進了骨折的癒合.功能練習還可以矯正微小的骨折錯位,也有利於骨折的癒合.
3.促進血液循環：功能鍛煉可以促進血液循環,預防血栓形成.長期卧床病人,肌肉由於沒有舒縮運動,血循環會變慢,使組織的新陳代謝降低,傷病的癒合過程延長,由於創傷出血壁本身的損害,血液在受損的血管內緩慢流動時容易形成血凝塊,稱為「血栓」.小的血栓可自行溶解,如果血栓較大,從血管壁脫落下來,隨血液進入全身循環,可引起心,腦,肺重要器官梗塞,嚴重的可能造成病人猝死.
4.減少並發症：經常活動鍛煉,可以預防骨,關節,肌肉等並發症,如骨質疏鬆,骨折遲緩癒合,關節粘連,關節囊攣縮,關節僵直及肌肉萎縮等多種並發症.
為了使病人戰勝傷病,最大范圍的恢復機體功能只有在醫務人員指導下堅持進行科學的功能鍛煉,才能取得最佳治療效果.