1、大腿骨折怎麼練習膝蓋彎曲
關節骨折，裡面的軟組織（軟骨、韌帶）多少都會受到損傷，軟組織損傷局部就會出現腫脹、酸痛、彎曲活動受限等現象，軟組織再生能力弱，自身修復慢，如果得不到及早正確的治療，一般是很難自愈的，隨著時間的延長和平時的過多活動，尤其是強行鍛煉彎曲關節，更容易加重軟組織的損傷。
要修復受損的軟組織，建議採用傳統中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能為你配製出好的葯物，早期軟組織損傷1個月內及時用中葯治療一般在40天左右就可以基本康復。
在沒有治療痊癒前，多休息不宜過多活動關節，以免加重損傷。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用。
2、大腿骨折手術後膝蓋只能彎曲到90度該怎麼鍛煉
這個沒有別的好辦法，術後傷後都是這樣啊，一點一點再把韌帶拉開就是了。
要注意循序漸進，有異常疼痛等等的話就去問一下大夫。
3、大腿骨折，膝蓋不能正常彎曲，經過鍛煉，能彎到90°，以後還需要怎麼鍛煉，才能正常的彎曲？膝蓋是髓
問題分析：
您好、根據您所描述的情況來看。一般這種情況主要是長時間不活動所致的關節部位的僵硬。
意見建議：
針對您的提問。一般這種情況建議您可以做做下蹲的鍛煉。鍛煉前建議您可以使用活血通絡的中葯湯劑熏洗後鍛煉。飲食方面少吃辛辣刺激的食物。
4、我大腿骨折9個月現在鍛煉膝蓋彎曲的時候
你這個局部的骨折後，現在開始鍛煉的時候有一些疼痛的，是正常的，這個是和你局部固定了長期不活動有關系 的，是需要慢慢的鍛煉的，局部可以按摩理療的，一般是會慢慢的好轉的。
5、大腿股骨骨折後，怎麼鍛煉伸直跟打彎？睡覺腿應該怎麼放？？？？
早期合理的功能鍛煉，可促進患肢血液循環，減少肌肉萎縮，保持肌肉力量，防止關節僵硬，促進骨折癒合。所以，被固定的肢體，均要作適當的肌肉收縮和放鬆鍛煉。對於沒有固定的關節，應及時鼓勵病人作主動的功能鍛煉，當骨折端已達臨床癒合就逐漸加強負重鍛煉。
臨床上功能鍛煉有兩種形式：主動運動與被動運動。
（一）主動運動
是功能鍛煉的主要形式，根據病人的活動能力，在不影響骨折斷端移位的前提下，盡早進行肌肉收縮放鬆運動及未固定關節的各向運動，來促進血液循環，增強體質，減輕創傷對全身反應，防止關節僵硬，因此主動運動應自始至終貫串在整個骨折修復過程中。具體可分為兩個階段：
1、第一階段：骨折l一2周內斷端雖經整復，但不穩定，偶而伴有輕度側方移位或成角畸形的殘余，此時骨折並發的軟組織損傷尚需修復，局部疼痛，肢端腫脹仍存在，因此鍛煉主要形式是通過肌肉收縮放鬆運動及在不影響斷端再移位的情況下，進行上下關節屈伸活動，以幫助血液迴流，促進腫脹消退，防止肌肉萎縮，同時也通過肌肉收縮和舒張使壓力墊效應力增強，對穩固斷端和逐漸整復殘余畸形有一定作用。例如尺、撓骨雙骨折，經復位固定後，即可進行指間關節、指掌關節的屈伸鍛煉，手指內收外展，肘關節屈伸和肩關節屈伸、內收外展、旋轉等鍛煉。
骨折2-3周後肢體腫脹疼痛已明顯減輕，軟組織創傷已基本修復，骨痂開始形成，斷端初步連接，除加強進行肌肉收縮與放鬆運動外，其他關節均可逐漸加大主動活動度，由單一而到幾個關節的協同鍛煉，在牽引架上的病人，也可通過肌肉收縮、放鬆和身體其他部位的運動來帶動患肢的活動。
2、第二階段：此時骨折已達到臨床癒合標准，外固定和牽引拆除後，除了固定期間所控制的關節活動需繼續鍛煉修復外，某些病人由於初期鍛煉比較差，固定拆除後，還可能存在關節粘連、關節囊攣縮、肢體水腫等症狀，那麼必須繼續鼓勵病人加強功能鍛煉，配合中葯外洗和推拿來促進關節活動和肌肉力量的迅速恢復。另外，還可據病情需要適當配合物理治療，但應仍以主動鍛煉為主。
（二）被動運動
1、按摩：適用於骨折斷端有腫脹的肢體，通過輕微按摩幫助腫脹消退。
2、關節被動活動：骨折固定初期，少數病人因懼怕疼痛不敢作主動鍛煉，宜在醫務人員幫助下進行輔助性活動，促使病人更好地作主動鍛煉。對早日消除腫脹，防止肌肉萎縮粘連，關節囊攣縮有一定作用，但操作時要輕柔，不使骨折再度移位和加重局部創傷。
6、大腿骨折如何鍛煉膝關節
大腿骨股粉碎性骨折病人，在骨折癒合後要刻苦加強關節活動度的練習，不要怕疼，否則關節粘連了就麻煩了，具體方法是，把關節彎曲到最大限度，（以疼痛能忍受的程度）保持5--15分鍾，每天做5次以上，十天後就回見到效果，如果十天後沒有絲毫進展，就很有可能是關節粘連了，這樣的話就必須做松解手術了。
7、今天大腿骨折笫十天，現在鍛煉腿彎曲能行嗎？
大腿骨折的笫十天，是否可以鍛煉腿彎曲，需要根據你的具體傷情和治療方案來確定。比如如果是粉碎性骨折，肯定是有點早了。另外，是否已經手術，用沒用鋼板等固定措施，充分固定的前提下，鼓勵適當運動的。所以，如果手術完了，骨折復位固定都很好的情況下，可以鍛煉腿彎曲了，最好問一下自己的主治醫生
8、大腿骨折還沒癒合做肌力鍛煉和彎曲鍛煉有什麼要注意的
要根據具體骨折的具體情況和手術情況而定，一般來說，沒有癒合之前，避免負重行走就好了