1、髕骨粉碎性骨折術後後期具體有哪些鍛煉方法或者是怎樣鍛煉
骨折後期的康復鍛煉是非常重要的，需要制定個體化的鍛煉方案。也就是說需要臨床醫生通過檢查，根據你具體的病情，再來指導你。
手術是怎麼做的？採取的是什麼方式的內固定？病人的身體素質怎麼樣？患者多大歲數了？職業因素也要考慮，有沒有什麼原發的基礎病（高血壓糖尿病了什麼的）？是胖還是瘦？骨折之前的腿腳是不是就不靈便？做完手術多長時間了？最近復查了嗎？目前骨折的癒合到什麼程度了？等等。在這些信息都不知曉的情況下，誰敢告訴你怎麼鍛煉呀。
這種情況最好是去醫院就診，尋求正規骨科醫生的幫助。千萬不要輕信人言，貿然行事。鍛煉是很重要，但也要在安全穩妥的條件下進行。
2、髕骨粉碎性骨折術後一般要恢復多久一般要恢復多久骨折線才能完全消失
你好，那麼手術中有沒有給髕骨下什麼支架或者是鋼板鋼釘固定之類的？通常來說，如果下的有固定支架的，那麼這一輩子你將會受到膝蓋慢性疼痛的困擾。如果是單純的打了石膏固定休息的這種以後也有很多常見的會出現膝蓋刮風下雨天會疼痛的現象，即使癒合的很好也不行。通常恢復期在二到四個月。
3、髕骨粉碎性骨折手術康復後對今後行動有影響么
病情分析：
你好，術後短期內應避免重力勞動的。
指導意見：
可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。
4、髕骨粉碎性骨折術後一開始走路是什麼樣的，一開始該怎麼走
一開始走路肯定有不適或疼痛的，盡量稍運動，等有所恢復後進行走路，要根據術後的感覺，要跟正常走路一樣才行，如果有不適就先試量著走。
5、髕骨粉碎性骨折術後飲食上注意什麼
這在手術以後飲食上要注意，避免吃辛辣刺激性食物，不要飲酒和吸煙，另外多吃一些青菜水果，多吃一些高蛋白的食物，有助於促進恢復，也可以多吃一些含鈣量高的食物。
6、髕骨粉碎性骨折術後多久後才能扔掉雙拐走路
髕骨粉碎性骨折恢復情況良好的話一般在十周左右可以不用拄拐。你恢復情況一般的話，可能需要再延後兩個星期左右可以逐步扔掉雙拐。
7、髕骨粉碎性骨折病人能吃魚肉么？
骨折病人早期先不要採用肉骨頭湯進行補鈣，而要多吃一些能轉化為有機質骨膠原的食品。如豬皮凍、牛奶、豆製品、新鮮蔬菜和水果。關鍵在於不偏食，不挑食，飲食品種豐富，只有保證膳食平衡和一定量鈣的攝入量，才能有利於骨骼的再生和康復。祝早日康復！
8、髕骨粉碎性骨折術後100天了，一般多久才能正常走路
那要看你的年齡和手術效果，如果手術很成功，你的年齡在50周歲以下的話，108天過了應該可以正常走路了，如果年齡60歲以上了，估計還恢復不大好
9、髕骨粉碎性骨折術後四個多月了還是痛也不知道還要多久才能不疼了
你好，髕骨是一塊特殊的骨頭，生長在膝關節處，骨折後一般生長相對緩慢，再加上又是粉碎性骨折，斷骨生長則更慢，斷骨沒有長好，活動就會出現疼痛。另外，膝關節處有豐富的軟組織，軟骨、韌帶、半月板，這么嚴重的骨折，關節內的軟組織或多或少都會受到損傷，軟組織損傷後同樣會出現腫、疼等不適，還會出現關節僵硬、上下活動不靈活，軟組織損傷遠比骨折更難治，早期得不到葯物對症治療，時間長了就比較難恢復，所以，骨折四個多月患處仍然存在疼痛。
要解決這些不適，必須抓緊時間用葯治療才行，目前唯有中國中醫中葯對症治療才有希望，骨折的問題早期治療二個月內可基本長好，關節軟組織損傷的問題也可以很快治癒 ，現在耽誤時間有些長，那麼在治療上則需要多延長一些時間才行。有條件有時間最好盡快治療，要不然，時間耽誤越長治療越困難。