1、用腳滾啤酒瓶,能鍛煉哪裡肌肉
小腿和股二頭肌
2、腳踝骨裂應該怎樣保養
就是把腳固定，至少一個月不要走路。我的腳也是一個月前腳踝外側骨裂的，我就是一個月一步都沒走，但是現在還是會腫會痛，也還不是很會走路。而且我腳也用葯膏樹皮固定，中西葯一起吃，都不見好，所以你一定要記住千千萬萬不要急著走路，為了以後，現在盡量多躺，腳要墊高，越遲走路越好，所以制動是最主要的，年輕的人不用特意去大補，只要注意走路方面的問題就好了。
3、聽說滾酒瓶可以鍛煉腳踝，是真的嗎
明顯是假的，沒有任何科學道理在裡面。腳踝只能靠力量訓練鍛煉才能提高的，怎麼可能用這么可笑的動作練呢。
4、用腳在地上滾啤酒瓶的好處
就相當於足部按摩，因為腳底有各個臟器的反射區，按摩各個反射區對相應的臟器有好處。
5、腳踩酒瓶滾動有什麼好處腳踩酒瓶滾落有什麼好處？?
腳底有很多對人體有益的穴位，腳踩酒瓶相當於足底按摩這些穴位，增強人體免疫力啥的。。
6、小腿骨折120天了腳踝卡在90度滾酒瓶有用嗎?
有效。骨折後期必須應該進行積極的功能鍛煉。這是常規的，沒什麼可懷疑的。
7、右外踝骨折，現在該怎麼辦
骨折線已經開始模糊，可以慢慢下地活動了，平時多注意活動踝關節就行。飲食方面沒有特殊要求，正常飲食就行。