1、左外踝骨折
你好：
外踝閉合性骨折，無移位，石膏固定4周，現在已經可以下床活動，另可以開始踝關節功能鍛煉，但是還不能長時間行走和騎自行車。
骨折癒合需要3-4月，屆時再騎。 以免骨折端錯位，甚至帶來手術之苦。
2、外踝骨折三周，是否可以將石膏換成外固定帶。
不行，石膏外固定的保護是需要一個半月
3、腳外踝骨折怎樣處理？
這是個外踝的撕脫性骨折，骨折不嚴重，無需特殊處理，固定和控制運動，四周即可。從你這個片子上看，骨折一般般，嚴重的是下脛腓聯合分離，這個需要及時復位，復位之後還需要彈性固定，固定需要維持六周左右，在此期間還得遵醫囑定期復查，效果不理想的話，可能會需要手術治療，手術也不麻煩，擰入一顆螺絲釘就行，用來維持下脛腓聯合的位置。
去醫院找骨科醫生處理，如果有專業的足踝醫師是最理想的。
4、右外踝骨折怎樣做康復
今天離我術後是剛好一個月。看見吧里有些折友在這個時候已經可以用腳踮著地慢走了，十分羨慕，也給了我嘗試的膽量。我打算慢慢試著用腳觸地，還完全不能承重。現在每天的安排是：
1、早晚用中葯泡腳兩次，泡腳對韌帶的活動很有幫助，能明顯感覺到泡腳後韌帶活動角度更大。
2、泡腳後，在保證不疼的情況下盡量用力去活動踝關節，主要是內外翻，上翹下壓，空中畫圓圈，在地上寫A、B、C。平時主要在床上運動，做朝天蹬自行車，向上蹬出去時會盡量勾腳背，收縮腿部肌肉，從最高點踢出去下劃腿的時候會盡量壓腳尖，收腿時盡量將大腿下壓靠近胸。快的時候練腿，慢的時候練腹肌啊。我還會蹬床上疊起來的被子，也算是一種鍛煉了。這幾天有時候在地上站著，也會試著把好腿往前站，傷腿往後站一點，不負重壓腳踝。
3、盡量早睡，兩年前我生活習慣很好，但最近兩年貪玩熬夜，實在不利身體健康，現在又骨折，為了促進恢復，現在在慢慢改生物鍾。
4、傷腳保暖。平時我用爸爸一個不用的羽絨服的帽子裹住右腳及腳踝，天冷時還會蓋薄被子，盡量減少傷腳受涼。如果用大的被子或者稍微重點的，壓到腳上久了就會覺得腳不舒服，所以我都選用夏天的那種小涼被，輕薄又能達到保暖需要。
剩下的就是盡量讓自己心情舒暢了，然後做些力所能及的家務，活動活動。吃飯時坐的塑料凳要是離桌子遠了，我還會試著用傷腳推過去，凳子輕，沒覺得對腳踝有壓力。
其他的鍛煉暫時沒有嘗試，等以後能夠走路了，就可以慢慢加上去了。現在畢竟還不能負重。
5、外踝骨折七十天了,該做什麼鍛煉
你好，現在你就可以走路了。一般來說，骨折癒合以後，隨著功能鍛練的進行，患肢會出現腫脹、疼痛和青紫的情況，這是正常現象，是由於靜脈迴流不好造成的。現在的情況應該是這樣，腫腫消消，白天活動多了，就腫了，晚上休息一夜，第二天早上又消了，可又消不太好。這種情況會持續一段時間，逐漸的就好了。別太擔心，也不必用葯了。每天晚上用熱水泡一泡，對恢復是有幫助的。另外，把患肢抬高就可以快速地消腫。注意保護患肢，避免再次受傷。
功能鍛煉需要循序漸進，不可操之過急。
這回你明白了吧
6、外踝骨折應該怎麼治療
首先拍片了解斷骨對位情況如何，對位良好的則不用動手術，直接上夾板外固定就可以，對位不好的或手法無法正位的，則必須手術上鋼板復位固定了，斷骨固定只是治療的第一步，固定後單純靠在家休養一般斷骨生長比較緩慢，固定後如能及時用葯對症治療時間 就可縮短，一般普通 的斷裂，早期如能選用中草葯外敷治療的話，用葯一周疼腫明顯減輕，20天後可下地適當行走，大約治療在40天左右可康復（至於單純靠休養沒有幾倍的時間是不行的）。粉碎性骨折治療則需要多延長一些時間就可以。
7、早上好😁我的腳後跟骨折正在恢復中，請問是否有種護套可以保護呢？那些品種較好。謝謝
硅膠腳後跟護套會不會有作用？僅作為提醒，我在淘寶網見到這種護套，我的腳踝骨折了，恢復期，剛購買了一副，還沒有到貨，期待效果。
8、外踝骨折
左外踝骨折,一般是一個月後才考慮下地行走（不負重），雖然現在腳是消腫了，但骨痂沒長，所以練習走路的確是過早了，這樣做是非常冒險的，易加重病情，希望你暫時停止練習走路，一個月後到醫院復查X光片再考慮下地活動。患足功能鍛煉要2月余，固外踝骨折完全癒合若要3個月左右。
祝早日走進球場，早日康復！
9、右腳外踝骨折一個月了，左腳可著地走，想選一個帶輪的椅子活動或做點家務
如果局部骨痂生成較多可在傷後6-8周適當扶拐下地活動，可以力所能及的進行一些家務，但是要一定保護好骨折的部位，注意好好休息，養成良好的生活習慣。