1、骨折後關節僵硬，如何恢復？
骨折後關節出現僵硬，活動能力受限是正常的，需要一定時間才能恢復，開元骨科這類的多注意復查，多休息。
2、骨折恢復以後，關節不能像以前一樣彎曲了，還能恢復嗎？
1、拍片看看，是不是骨折部位「正位」接好且已恢復。
2、如果正常，剩下的就是「功能性」康復，自己天天用手活動那個大腳趾，經過一段時間，就能恢復的。
3、一定要有信心、決心和毅力。祝你成功！
3、骨折恢復
你所說的「腳動不了了」實際上是關節僵硬，是石膏外固定的一個並發症，是很常見的。
首先，我給你解釋一下這種現象的出現的原因。患肢長時間固定，靜脈和淋巴迴流不通暢，關節周圍組織中漿液纖維性滲出和纖維蛋白沉積，發生纖維粘連，並伴有關節囊和周圍肌攣縮，最終導致關節活動障礙。通俗一點的解釋就是踝關節長時間固定在一個位置，周圍血液循環不好，周圍滲出的一些粘性物質就在關節周圍滯留下來，時間長了就把關節粘在一起了；還有就是關節周圍的韌帶本來是有彈性的，就想橡皮筋似的，正常關節活動的時候韌帶會有規律的緊張鬆弛，長度也會不停的發生變化，但是長時間不活動，韌帶始終處在一個長度，不發生拉伸和鬆弛，導致彈性下降，再次活動的時候，韌帶在關節周圍將關節緊緊的拉住，所以才出現了活動困難。
然後，鑒於你目前的情況，給你一些建議。1、積極的進行功能鍛煉，方法是多活動踝關節（最好坐在床上進行，以避免踝關節腫脹），先把腳使勁往上勾，盡最大努力，到某一角度，堅持10秒鍾，然後放鬆，緊接著把腳使勁往下蹬，也是到某一角度堅持一段時間，然後放鬆，這樣算作一次，一組可以做十幾次到幾十次，每天做若干組。開始的時候鍛煉不了很長時間，但是一定要堅持，一段時間以後每天就可以做很多組，每組的次數也可以增加，時間也可以延長，逐漸的你就會欣喜的發現活動的范圍會越來越大，當然這是一個循序漸進的過程。需要提醒你的是，鍛煉的過程肯定會伴隨疼痛，以你能接受為限度，如果可以的話還可以自己用手輕輕的幫助踝關節上下活動，注意用力要柔和，切忌粗暴。2、熱水泡腳，促進血液循環。3、理療，按摩，物理療法。
個人觀點，僅供參考，謹遵醫囑！祝早日康復。
4、骨折後關節僵硬康復有什麼好的辦法？
中醫的骨折跟西醫的骨折不一樣。骨折固定，西醫固定一直到三個月，中醫固定是一個月多一點，然後就開始鍛煉。所以，骨折以後，關節強直，強硬，也就是沒有鍛煉。我們以前講過一句話，傷筋斷骨100天，這句話現在看來不太正確，傷筋動骨4-6周，就一定要鍛煉。骨折以後，固定剛剛開始就要活動，這樣關節就不會強直了。1-3個月不動，關節是肯定要強直，骨折好了再去治療強直，劃不來。
5、腿骨折怎麼鍛煉恢復
你好,骨折後,關節活動受限,這主要的原因是韌帶損傷造成,內固定也有一定的影響,韌帶沒有得到修復治癒,關節活動就會一直受限,只要修復韌帶,就可以恢復正常的活動,
關節彎曲不了是有它一定的病因的,不能只治其表,不是鍛煉就可以恢復的,這樣只會耽誤了病人治療的時間,骨折後關節有受限的患者,你們在網上應該不難發現,90%以上的病人都出現這樣的症狀,損傷輕微有的，100例也許有幾例能自身慢慢修復，損傷嚴重的患者,就是再怎麼努力的鍛煉,也無濟於事,關節幾年也沒能恢復正常.
所以建議骨折患者,特別是關節處骨折的病人,骨頭治癒後,如果關節有受限,這就可以確診韌帶是有斷裂拉傷的,只要及早選用中醫修復韌帶就可以恢復正常,只要你找到懂治的中醫,用對了葯,就可以很快恢復的,如果能用上野生葯材外敷用葯修復,早期治療一般30-40天左右可以基本恢復正常的彎曲活動。
韌帶未治癒前,忌吃公雞,牛肉、鯉魚、酸筍、姜等,這是經驗所得.平時多休息,不建議強制彎曲關節,以免造成韌帶鬆弛,影響關節的穩定
快好骨科祝您早日康復
6、骨折後如何恢復功能
用葯粉熱水就是熱敷，只是緩解一會。吃些舒筋活血中葯。
7、骨折術後關節功能康復的最佳時期是什麼？
很多骨折患者由於術後得不到及時和正確的康復指導和治療，往往遺留骨折部位臨近關節的功能障礙，導致關節粘連或僵硬，帶來終身的不便和痛苦。
由於很多醫院的體制問題，骨科術後的患者在住院期間通常接受不到早期的康復治療，出院時也得不到詳盡的康復指導。患者通常在術後4 ～ 6 周回骨科門診復診。為什麼要4 ～ 6 周，是因為經過這么長的時間四肢骨折基本都有一個初步的癒合。這個階段恰恰是骨折康復的「蜜月期」，之所以稱之為蜜月期，因為這個階段患者應該密切配合康復治療，也就是跟康復度蜜月。很遺憾，這個最佳時間患者基本在家度過了。由於缺乏專業的指導，患者又不是專業人士，加之中國傳統文化的影響「傷筋動骨一百天」，因此多數患者採取靜養、基本不動的做法。保守起見，讓骨頭長長牢吧。
這樣經過4 ～ 6 周，當復診的時候肢體關節會出現不同程度的活動度丟失、關節粘連。而此時大多數醫院的骨科醫生都會讓患者自行回家多活動活動多練習練習，至於詳盡的和專業的康復指導則無從談及。這是因為骨科醫生擅長的是手術而不是康復。患者這次復診完會被要求1 ～ 2 個月後再來骨科復診。
通常術後6 周至3 個月是骨折術後康復的「黃金期」，一方面骨折有了初步的癒合，另一方面此時的康復療效很顯著。再次令人遺憾的是，大多數患者因為得不到骨科醫生的推薦，自己又缺乏這方面的常識，依然得不到康復科的專業治療。不可否認還是有一定數量的患者經過自身的鍛煉可以基本恢復關節和肢體的功能，但同樣不可迴避的事實，我們在門診看到不少因為關節周圍或者關節內骨折、復雜骨折的患者由於錯過了康復的黃金期，最終留下了不可逆的後遺症。
術後3 個月到術後半年，我們稱之為骨折康復的「晚期」，晚期不代表無計可施，此期康復治療依然有效，只是療效大打折扣，要花費更多的時間和精力去跟關節粘連、僵硬做斗爭，治療的手段也要比之前的「蜜月期」 「黃金期」復雜很多，需要依靠更多的專業人士的手法治療- 關節松動術、SPS 支具的牽伸等方法來做最後的努力。經過3 個月這樣密集高強度的康復治療，還是有機會最大可能的挽救已經喪失的關節功能。事實上能在術後3 月及時來康復科接受專業治療的患者已經算幸運的了。
等到術後半年，患者才來尋求康復治療的話，通常我們會建議患者直接去骨科接受微創或開放式的松解手術，術後再接受康復治療，因為此時的關節攣縮已經定型，保守治療幾乎收效甚微，再去花費更多的時間和精力不值得，還是直接手術松解來的直接有效，當然術後更需要及時跟上康復，否則可能出現術後功能比術前的功能還差的悲劇。
骨折術後何時來康復科就診？一般建議術後2 ～ 4 周常規來康復科就診。一旦出現功能受限，應及時來康復科接受專業的康復治療。
最好不要錯過了術後3 月的「黃金期」，至少在術後6 個月前來康復科治療吧，否則醫生們也回天乏力了。
8、骨折後能否恢復··
你好!長時間不動後會出現你現在的情況,是正常情況,
主要是腿部肌肉出現了萎縮和功能衰退,
現在要做的就是加強肌肉和彎曲鍛煉,
根據我自身的經驗一般取下石膏後2-3個月才能恢復正常(腿開始使得上勁),
至於膝關節彎曲的度數就全看個人努力的程度了,
但你沒有傷到膝關節所以一定可以彎到接近正常狀態,別太擔心,祝早日康復.