1、我是一名中長跑運動員，兩個月前應力性骨折，跪求一個恢復訓練的計劃。
先做簡單的肌肉拉伸恢復訓練，等感覺沒問題了再跑。
順便問一下你沒教練，到這來問？
2、小腿骨折過的足球運動員
法國球員西塞在06年世界盃前和中國隊的熱身賽中被鄭智踢小腿骨折了，此前在英超比賽中他另一隻腿的小腿也曾骨折過。
2011年山東魯能與成都謝菲聯中超首輪比賽中，魯能球員張弛在與成都謝菲聯球員李剛對腳後左小腿嚴重骨折。
最近的就是亞冠冠軍廣州恆大淘寶在世俱杯對西班牙巴塞羅那隊的比賽中恆大球員鄒正小腿骨折。
3、nba職業籃球運動員當場腳骨折斷是誰
2014年1月24日，NBA東部全明星首發陣容公布，保羅·喬治生涯第一次入選全明星首發保羅·喬治（Paul George）1990年5月2日出生於加州棕櫚谷，美國職業籃球運動員，司職小前鋒，效力於NBA印第安納步行者隊。
2012-2013賽季獲NBA常規賽「最快進步隊員」獎
保羅喬治，在打美國隊隊內賽的時候一個追防大鬍子的回合上，落地的時候骨折的
4、籃球運動員小腿骨折後付出的可能性有多大？ 有沒有先例？
一般手術後康復加上後期康復訓練，一年就可以復出了，NBA的保羅喬治半個月前也是小腿90°骨折，醫生說一年之後就可以復出。
5、運動員骨折以後多久時間可以鍛煉
康復期不一定，看傷的輕重和部位，劉翔受傷後不就廢了嗎？
6、腳部，輕微骨裂要怎麼保養，禁忌什麼恢復快？（運動員）
你好你的輕微骨裂多久能痊癒，這要看你擇的治療方法，選用中醫治療，只需用野生葯材外敷快速接骨，7天左右疼痛就可以基本消除，再繼續用大概20天左右就可以基本痊癒。如果選用西醫的治療方法一般都是用一些消炎、止痛、活血化瘀葯物，之後再加強一點鍛煉，這樣的治療比較緩慢。 3個月左右即可痊癒。腳部 骨裂，治療的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，治療的重點不是消炎、止痛、活血化瘀、固定、靜養，而是讓其快速生長。只有讓斷骨在短時間內生長癒合，這才是治療的重點。飲食方面：忌吃鯉魚、公雞、酸筍、牛肉、姜、高鈣高蛋白食物等，這是經驗所得。西葯慎用，尤其是含激素的葯物忌用，不宜過多活動關節，以免加重損傷。
7、為什麼運動員受傷骨折感覺很快就好了，而正常人感覺要好久
這應該是錯覺，骨折癒合基本時間是差不多的
8、足球運動員骨折後恢復訓練，已經一個多月了，班級賽要開始了，我想做做恢復訓練，請問我要怎麼做？
別做，你想當三井壽嗎？三井壽就是骨折了，想逞能，還沒好玩就又去打籃球，結果二次骨折，徹底錯過了縣大賽，不老老實實恢復，想呈英雄，結果就是陳舊性骨折，徹底殘廢掉！
9、國外運動員骨折好的快？
外國人主食是肉，啃骨頭，骨骼結構就比中國人好。中國吃土豆絲就米飯，澱粉+澱粉。
醫療設施、恢復用器材等硬體條件比中國好。
外國的運動員都是靠數據說話，有很好的具體量化結果。比如之前的哪個運動員骨折了，會詳細記錄他的恢復周期。每一時段的恢復情況。可以根據以前的病例模擬出最佳治療結果。這一點比中國強很多。中國有太多的數據流失了。
外科醫生手術強於中國，中國的臨床處於青黃不接的時段。由於中國臨床主刀醫師患者可以選擇，所以有名的醫生手術做不過來，年輕醫生沒手術可做。造成臨床醫生學歷非常高，但實踐經驗特別少。帶來整體外科手術醫師水平下降。