1、風帆順起 千里一舉 洗腳上船 不須疑慮 凡有求謀 億則屢中 逍遙發達 時運亨通 （求解簽）高手進 謝謝謝
卓琳平凡的魏
[事跡]：1939年，卓琳與鄧小平知道他們結婚了。在革命戰爭期間，卓琳，緊隨其後的鄧小平在槍林彈雨。從太行山到大別山，從抗日戰爭到解放戰爭。解放後，鄧小平成為黨和國家的主要領導人。卓琳是願意為幕後英雄，背後的妻子，母親。
十多年的混亂，卓琳，鄧小平流亡花了鄧小平逝世於1997年在江西的陪同下，她親眼見證了香港回歸，在香港的意願進行了小平同志代表。在這兩天，她熬了一整夜，非常高興。在2008年汶川地震發生後，她決定捐出個人10萬元的積蓄到災區人民。
2009年感動人物評選組委會中國給予獎勵長期卓琳：
彩雲之南的才女，黃土高原上的瓊英。攜帶型小領帶50 48，他搬到了北部和南部，那裡的煙跌宕起伏的相同雨。她愛的人不離不棄，愛成為一種信仰。她的愛向一個民族的崛起，注入了女性的堅定，溫暖和手臂。
中國陳淮評價她：
毫不動搖地生活不動搖，由推選委員會的感動，受了很多苦，從來沒有動搖。不是因為她是他的妻子是誰，而是因為她是一個不可動搖的人。
周小川：她默默地站在時代的偉人背後，用堅定的信仰和深深的愛支持的偉人度過劫波，以創建一個新的時代以極大的支持。在近30年的歷史，中國的崛起，她的重墨。
楚鳳月一家之主
[事跡]：40年前，當亡的一個朋友楚鳳月，2年歲的兒子和5個月身孕的妻子託付給他。朋友懇求的眼神朱邦復月，他還沒有後悔當初的決定：寡婦結婚的朋友，和朋友的兩個兒子提出。
1986年5月，朱月1日的一條腿殘疾病退。隨後，他的妻子和兩個兒子，一個絕症 - 進行性肌營養不良症。 1991年，母親和她的病情開始加重，生活不能自理，吃飯，吃喝拉撒由於一條腿的朱邦復月份護理。
每天起床，朱邦月裝假肢，然後開始清理，清洗的稀飯，幫助母親和她起床，幫他們洗臉刷牙，喂早餐。隨後，他將不得不走上街頭去買菜，為全家准備午餐的。晚上，他就變成三個人的身體磨砂。夜，想晚上起床給他們一個接一個地站起來。起床數次一晚。
這一天，朱邦復在過去的20年裡一個月。但他始終堅持，因為他知道，他是一個人生命的燭光，點燃一個家庭的希望。
2009年年度感動人物評選組委會授予楚月的頒獎詞：
這個奇怪的家庭，集中在世界上的苦難，也凝聚世界上最真實的情感。頭發花白，面帶微笑你的臉，溫柔而堅定的老人，胸部充滿了40年的艱難。這支他拄著雙拐，一個人的翅膀。這對他的肩膀，扛住了生命的重量。
所感動中國推選委員會的成員，易中天，說：
一諾千金的男人俠義的肩膀。朱邦復月，感天地，駐守在世界上的真理。
朱
這個最普通的中國人，無效頁腳弱火，點燃了異常跌宕起伏的生活在別人的眼裡，雖然生活艱難，但這里有依然明亮。
阿里霸？阿力馬洪母愛最真
事跡：從1963年通過鄰居維吾爾族祖母阿里霸的三個孤兒開始陸續出台了漢，回，維吾爾，哈薩克4個民族群體更多超過10名孤兒。
為了讓孩子們餓了，阿里霸的丈夫阿比包每天下班後去和人打土塊。一個的利帕蔬菜市場每天拿起別人不要的蔬菜。雖然家庭提高兩頭奶牛，但誰不願意喝牛奶，所有出售的現金來支付孩子們的學費和購買生活必需品。
操勞一生的阿比包2008年8月去世。孩子們爭先恐後地維護阿里霸老人。每一個中國農歷新年，孩子們將回到他的家鄉，周圍的老人約180餘人。每當有孩子問：「奶奶，你的孩子是最好的？」老人們總是笑著說：「手掌手背都是肉，同樣親！」
2009年年度感動人物評選組委會授出的獎勵阿里霸字：
是沒有血肉的，但他們是她的孩子，她展開翅膀，撐起他們的天空。風化餓了，所有被禁止的，較差的抗疲勞，肩發揮。在她的家裡，水濃過了血，善良超越親情。彈簧最清楚，真正的母愛！
閻肅，感動中國推選委員會的成員說：
手掌手背都是肉，前，後亡的嬰兒伴隨著星星月亮笑了每天歡迎到金色的光芒。
其結果：她的熱情關懷的民族之分，沒有偏見的心。她的孩子無助的眼神變成世界的希望，面對地球的平靜舒緩弱心中的恐懼。
沈浩實踐信仰
[事跡]：沉皓小港村派駐安徽省財政廳提拔的幹部。他帶領村民辦工業興商貿，科學種田，以市場經濟的頭腦發展種植，養殖和高效農業，生態旅遊，農家樂的發展。
2006年，小崗村的2005年「全國十大村莊之一。早在2007年，小崗村被授予安徽省鄉村旅遊示範點稱號。到2006年底，沈浩辦公室關於離開結束的第三年，小崗村村民，根據不同的應用保留沉皓全紅手印要求沉皓帶領他們干三年。沉皓離開。三年的沉默和辛勤工作。
2009年，屆滿的任期內轉186小崗村村民在保持沉皓在申請表上，按下紅手印。這一次，上帝讓村民們的願望落空了。2009年11月6日，沈浩在小崗村臨時租住的房子了，在46歲的年齡，這一次，陳蒿俑遠留在小崗村。
2009年年度感動人物評選組委會授予沈浩的頒獎詞：
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兩任村官六載離家出走，總是和農民面對面，邊側。他走到草草收場，以適應鄉村道路工廠和農田，現場嬌妻年輕女孩教區那年，村民按下紅手印，改變命運的村莊，如今，他們再次手指鮮紅的手印集合他所有的題詞。
感動，推選委員會過程信息管理評論他
你是一粒種子，深深地埋在多情的土地;你的旗幟在飄揚在希望的田野上。人在他們的心中，別人把你在你的頭上！站起來，你是一尊雕像，往下走，你是一座豐碑！
黎離嗯靈魂唱歌
事跡：2002年，李靈從河南省淮陽師范學院畢業。在看到她家在農村輟學了大量的孩子留在家裡，和開始的想法嗎？在老家上學。超過20萬元積蓄在父母和朋友的支持下，她建立了周口淮陽許萬向希望小學，在學校，她是校長和老師的思想道德。她的努力辛勞，這所學校有7個班，300多名學生。由於所有學生免學費的學校無法購買的教輔讀物和課外書的學生。七年來，李靈為了學校已欠下8萬元外債。
上學的孩子能坐在寬敞的閱覽室讀一本書來讀，李玲趁著暑假，和200元，他的父親隻身來到鄭州。她在街上買了一間破舊的三輪車收購各種書籍。烈日下，李靈騎著破三輪車穿街過胡同，拿著秤的靳稽嗯回收舊書。她回到孩子們的「精神食糧」中包含的汗水。
2009年感動人物評選組委會授出的獎勵給李靈字：
一切從零開始，從鄉村開始，從識字和算術。別人把她留下，其他的收獲，她還是養殖，她拖著沉重的童夢，她播下了希望的種子春天，她是80後。
所感動中國推選委員會委員劉舒煒成員的評論在她的身邊
300多名不同年齡的孩子，後面的心中的懷念和寄託在外打工的父母，鄉村女教師贏得了大家的尊重。
張：到處布滿皺紋，他的眼睛，他的雙手不再細膩，但是她的愛和溫暖的孩子走進課堂一所鄉村學校，她是如此推崇的「由全國人民代表80個最美麗的鄉村女校長。 「
翟海
墨雲帆
[事跡]：翟墨是個畫家，他說他沒有機會與帆船。他聽到紐西蘭航海家說，他航海我一生中最，還沒有碰到過的中國人。翟好刺激。
1月6日，2009年，翟墨從山東日照起航。國家，過雅加達，塞席爾開普敦的好望角，巴拿馬，通過黃海沿岸的水域莫三比克海峽，加勒比海，橫跨印度洋，南大西洋，太平洋，亞洲，非洲，南美洲，北美洲，在他之後，中國東部海，南中國海15個國家，地區和島嶼。他航行28300海里。2009年8月16號，他終於回到陽光下，在完成中國的首次無動力帆船遊艇。兩年半，他歷經艱險，不斷地挑戰自我的危險。
他路過拿破崙的流放到聖赫勒拿島，上岸後，他直奔拿破崙墓。中國墓地前給我留言。翟寫了這樣一句話：你曾經說過，中國是一隻睡獅，一旦醒了，世界就會振動。這一次，我告訴你，中國的頭睡獅已經覺醒。
2009感動中國人物評選組委會授予翟頒獎詞： / a>
古老的艦隊帆的長期下跌，人們已經忘記了大海的外觀。600年後，他俯瞰著祖先的方向航行到西，從東歸，他不想征服，他只是想實現的夢想 - 到海上，一個人，一張帆都遠遠超過我們走！
感動中國推選委員會委員陳淮的成員評論說，他
這不是一個個人的足跡，這是一個向世界宣布，中國國家海。
陸小華：翟桅桿上高揚的五星紅旗標志，有效地告訴世界的勇氣，自尊和頭腦的中國人已經接受了海洋。
陳迂嶸母愛猴
事跡]：石化的兒子葉海濱13歲，被診斷一個先天性的疾病 - 威爾森氏症，肝臟疾病是無法治癒的，並可能最終導致亡。陳玉容要求醫生手術，以挽救他兒子的生活，在肝移植給他的兒子。但她患有重度脂肪肝，捐肝救子。為了以節省孩子的生活，陳玉容出了醫院，晚上開始他們自己的重量損失計劃 - 步行10公里的一天。在隨後的過7月，她每餐只吃半個拳頭大球走破4雙鞋，老繭英尺長，減產，停產和長期的。
當她再次去醫院檢查時，奇跡發生了：沒有脂肪肝，醫生感嘆：「葯幾十年來，還沒有見過一個病人在短短七個月內消除脂肪肝，多提或嚴重的。」
2010年11月3日，這對母子在武漢同濟醫院成功地進行了肝臟移植手術。她給了孩子第二次生命。
2009感動人物評選組委會中國授出的獎勵陳迂榮字：
這是一個命運的馬拉松。她忍住飢餓和疲勞，沒有停止過。上帝對人類家庭與疾病的測試，和她家的血肉性，艱巨性，並保持信心。她是一個母親，她一定要贏她的腳步DD一個偉大的感情的人。
所感動的選擇委員會李鵬長城的評論，她說：
她疾走的照片，強烈地震撼著我的心靈。這樣的態度，所以傷心，太美了。
其結果：為了孩子，母親可以奉獻多少？這是一個永無止境的答案。陳吁蠑離家出走7個月，普通的母愛越來越沉甸。
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張正祥勇者無敵
事跡：張正祥今年61歲，30年來，他的心血都花在滇池保護。一本周，他將繞滇池一圈，檢查滇池的污染。滇池的長度，這一周的時間約為126公里。到目前為止，張正祥已經圍繞滇池1000多圈。超過12萬公里走，以防止污染和破壞滇池。
過去的30年，張正祥花光了所有積蓄，出售家庭的養豬場，妻子無法忍受離他而去，他的孩子也經常遭到恐嚇不明身份的人，小兒子患上了精神分裂症。張正祥自己更經常挨打。在2002年的深秋，當張正祥去一個私營煤礦的照片證據挖私人采礦，礦工保鏢開車直奔他的張正祥立即癱倒在地。兩個小時後，一場大雨，他澆醒。戰勝其右眼，右眼眶骨折。
不明白，人們稱他為「張瘋子。張正祥說：「不是瘋了，這些人瘋了。那些不知天高地厚，的瘋狂只知道錢。」
他犧牲整個家庭的慘重的代價，交換滇池自然保護區33個大，中型礦，採石場和所有的沙子挖點封停。
2009年度感動中國文字授予張正祥獎評選委員會的任期：
生命只有一次，滇池只有一個，他的生命和滇池密切相關到了一起。他是一個戰士，他的勇氣讓我們感到吃驚，他是孤獨的，固執的，是自豪地韓松峰的頂部。正因為有這樣一個人的性格，人的力量可以傳遞上的立場。
感動中國推選委員會委員陳錫添說，他說：
一個農民，國家和人民的利益，為了保護滇池，他沒有不惜犧牲整個家庭的利益，但他要付出何等珍貴骨髓考慮為傷殘人士，這種精神！
濮存昕：面對貪婪，愚昧和殘酷的困境，他堅持信念，勇敢和不屈不撓的斗爭證明愛的祖國的山山水水不是一句空話，他是一個真正的環保大使。
薩布麗娜以利亞？談悲啃明亮的心臟
[事跡]：*談悲裉，Sablja，1970年出生於德國，在12歲的雙一隻眼的視力。 「盲文無國界」組織的創始人。
在波恩大學的研究期間，她還發現沒有盲文藏，他們學習其他語言，盲文，研製出世界上第一台藏盲文的發展經驗。 1997年，Sablja的西藏之行。她騎著西藏的各個部分，並發現很少有盲人孩子在這里接受教育的機會，並萌生的想法？西藏盲童學校的創辦人。
在2000年11月，盲目Sablja的西藏殘聯合作建立康復及職業培訓中心正式運作。到目前為止，已經有96盲人兒童接受了日常生活技能培訓和藏，漢語，英語三種語言的盲文基礎教育，以及按摩，電腦，手工編織，做乳酪，美術和職業技能培訓。一般經過兩年的專門培訓，這些孩子可以進入正規學校學習。一些盲目的兒童納入正規學校，效果極佳。
她的教育和康復的盲人在西藏職業生涯中做出了巨大貢獻，並榮獲2006年度「友誼獎」由中國政府發出的。
2009年年度感動中國人物評選組委會授予的的獎勵Sablja潭悲墾字：
她無法看到的世界，我們尋求盲目開新世界上。她來自地球的另一邊，和孩子們來了一群陌生人，不希望出現奇跡，取決於辛苦付出，她帶來了光。她的眼睛是那麼明亮，健康的人都能夠找到方向。
感動，推選委員會塗奇嗯說：
她是當代的普羅米修斯，雖然他不能看到光明，給遠在國外的西藏盲孩子帶來了光明和希望。
王振耀：她讓我們看到了白求恩現代！外國盲人可以感覺到西藏的盲人孩子們的需求，這需要一種高尚的人性化的博愛，慈善的感情！
的宋瘟璁壯志凌雲
事跡：國慶60周年閱兵，F-10的颯爽英姿飛過天空，讓世界關注。這是由中國自主研發，具有世界先進水平的新一代，高性能，全天候戰斗機。隨著F-10戰機定型的發展，中國已經形成了一整套具有自主知識產權的第三代戰斗機設計技術。
中國航空工業集團公司成都飛機設計研究所，型號總設計師，自然科學研究員，首席專家的F-10戰斗機的總設計師宋文叢。
在上世紀80年代中後期，中國提出了制定一個合適的中國空軍戰斗機的作戰環境後，在2000年，排在並列第10工程的國家代碼的主要項目。國防科工委正式任命為J-10飛機的總設計師56歲宋瘟琮的。
1998年3月23日，J-10首飛成功。宋文囪哭了，他的生日3月26日至3月23日。
2009年感動人物評選組委會，中國授予的宋聞囪的頒獎詞：
疼痛和青少年珍愛的救亡圖存的願望;中年發奮，澎湃動力的野心。如今，他的血液已流進鋼鷹。青年姬分踢老馬步行到雲中，眾山小的距離。他與特立尼達的夢想，他仍然在路上。
感動，推選委員會中存在的高品質，具有獨特的功能開發這樣的評價：
在春季和秋季的優雅，20年來他的忠誠的劍52載，和他的努力和靈魂投入到共和國的沉默藍天衛士，熔做了他的身體，到它的靈魂。
姬：最後，可以媲美先進國家的水平戰鷹翱翔在中國的藍天，這是在中國。他相信聖誕老人的存在，雲舉行的偉力，鑄就祖國的藍天龍魂。
特別獎 - 何東旭，陳及時，方招等勇救落水兒童的大學生集體
[事跡]十月24，2009，長江學院的40多名學生的藝術同行，來到寶塔河江段，荊州市，湖北省戴克野餐。下午2點左右，一些同學在長江中發揮時，突然發現兩個小男孩在河中掙扎。學生們迅速沖了過去的第一個救出一個小男孩。但保存，另一個男孩並不順利。關鍵時刻，站在沙灘上，迅速手牽著手，組成人梯入水救另一個男孩獲救了十幾個學生。然而，由於復雜的方案，加上學生們極其微弱，終於搭起梯子沖垮了，很多學生落入河。岸上的同學們大聲呼救。附近的冬泳隊成員聽取了來了6名大學生，已經從水中救起。陳及時，何東旭，方招3，因為救援體力不支消失在湍急的河流，犧牲了自己寶貴的生命，年僅19歲。
委員會劉舒煒說：
的生活與一個19歲的肩膀鑄造梯，他們的行動反映了當代大學生的社會感的選擇所感動責任。
塗晉：三個年輕的生命消失了倖存者和兩個孩子，不是一個簡單的生命風險交換，而是在修復和重建一個健康的社會的道德基石應該。
都吁玻：他們跳躍，畫出了人生最壯麗的弧線，他們奮力一舉，花朵出現在生活中的最高的光。他們勇敢的青年遺產，用無畏譜寫英雄的贊歌。
閻肅：胸部騎濁浪，何懼生。由於河流的微風災區的袖子。
2、綠之鈴葉肉乾癟
不可以每天澆水。我第一次養的時候不過一周澆一次水，後來還是有爛根了，上面扁掉的情況。後來再養一次很少澆水，曬太陽，長得很好，新枝條插插也活了。
有可能根爛了，不能吸收水分，上面的沒有水分就干癟了，不知道你是不是這樣的情況。
介紹多肉的書里的段子摘給你想，希望對你有幫助：
全日照環境下生長佳，屬冬型種的多肉植物，性喜高溫，多濕氣候。夏季保持聽風及庇蔭，涼爽季節為生長快速期。介質以排水性良好的砂質壤土為佳。土干再澆水，應注意勿讓盆中有積水，以免罹患病害，造成植株腐爛。春秋兩季扦插繁殖。
3、秋要養肺冬要養藏謝謝了，大神幫忙啊
飲食多喝粥，比如百合粥、甜漿粥、牛乳粥等。多吃蔬菜、水果，有生津潤燥、清熱通便的功效。還可多吃些蜂蜜、百合、蓮子、胡蘿卜、藕、梨、芝麻、木耳等清補之品。多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物，可有效地預防心腦血管疾病。同時還要少吃辛辣煎炸熱性食品，比如韭菜、大蒜、蔥、姜、八角、茴香等辛辣的食物和調味品，以及炸雞腿等煎炸的食物。 穿衣 根據天氣變化和每個人的體質情況，應當及時增減衣服，預防外感風寒。但不要過早地「多穿衣」，可根據自身情況適當「秋凍」。 運動 適當的冷水鍛煉對預防傷風、感冒、流鼻涕、支氣管炎有一定的效果。平時可以用冷水洗臉、洗鼻，身體健壯的人還可以洗冷水浴。 精神中醫有「常笑宣肺」一說。不同程度的笑對呼吸系統、胸腔、腹部的器官有適當的協調作用。但患有高血壓和動脈硬化者及手術後的病人不宜放聲大笑。
4、牡丹江又一春冷麵館離火車站多遠
東一條路店走15分鍾左右就能到.在步行街上.
百貨大樓旁邊有個雙龍餃子.也不錯.走20分鍾左右吧.
大樓斜對面還有個清真齋，吃清真不錯.
從火車站出來順太平路走還能看見鹿港小鎮,也不錯 .
5、求生活小常識
生活小常識日常生活小常識
1、洗衣服領口：在領口上撒一些鹽末，輕輕揉搓，用水漂去鹽分即可。因為人的汗液
中含蛋白質，不能在水中溶解，而在食鹽中就能很快溶解。
2、使牙刷耐用：把新買來的牙刷，浸在熱鹽水裡半小時左右取出，可使牙刷經久耐
用。
3、蛋清粘和小瓷器、玻璃品：小瓷器和玻璃品如斷了，可用蛋清塗滿兩個斷裂面，合
縫後揩去四周多餘蛋清，經過半小時 ，斷裂部分就可完全粘和。放置一、兩天後，即
使受到較大的外力碰擦，粘和處也不會斷裂。
4、壺、杯、盅等瓷器如積有茶垢、油漬、水漬之類，可用渣掉汁的檸檬皮，以一碗溫
水浸泡，放置4、5小時，就可除去。用醋和鹽混合來洗也可以洗的很乾凈。
中秋節要到了，以下是食物類。
1、煎魚不沾鍋：將鍋洗凈，擦乾後燒熱，然後放油，再把鍋轉一轉，使鍋內四處都有
油。煎魚時就不會沾鍋。
2、省油炸饅頭：先准備好一碗涼水，饅頭切片，炸時把饅頭片用水浸透後，立即放入
鍋里炸，這樣炸出來的饅頭顏色金黃、外黃里嫩、好吃又省油。
3、鑒別罐頭食品的好壞製造罐頭經過蒸煮，罐內食品中的水變成蒸汽，封罐冷卻後蒸
汽又凝結成水，罐內空氣變稀薄，外面的大氣就將罐頭頂部壓癟一些，所以，好罐頭
的頂部不是平的，而是稍凹的如果罐內食品變質產生了氣體，頂端就會凸出來。
4、舊照片變新：照片舊或臟了，用棉花蘸點酒精擦擦就會和全新的一樣。
5、眼鏡防霧：天冷時眼鏡片遇熱容易發霧氣，使人看不請東西。可用半乾的肥皂土擦
鏡片兩面，然後抹勻拭亮。用此法，即使到浴室里洗澡，鏡片也不會有霧氣。
糾纏一起的項鏈如何快速解開***
可先灑一點爽身粉，在著手解開。鏈子因爽身粉而變得滑潤，所以不管纏的多緊也能
輕松分開。
***防止洗澡水變涼的方法***
冬天泡澡時，水很容易變涼，可以再浴缸中加上一點鹽。鹽有暫時堵塞汗線的作
用，體熱就不會散發出去了。
***如何消除盤子的裂痕***
可以把盤子放進鍋子里倒入牛奶，加熱四至五分鍾，牛奶沸騰後就可熄火取出盤
子，裂痕就會幾乎消失不見了。
***餅乾的防潮法***
將餅乾裝罐時，同時放進一塊方糖。由於方糖會吸收罐中的濕氣，所以就能保持餅乾
的香脆可口的狀態了。
***預防煮麵食湯溢出來的方法***
水煮的時候，再湯里加上一遲奶油或一點點沙拉油。同時要保持湯的沸騰，不可向煮
其他面類時一般加冷水。
***如何去除指頭上的煙垢***
最有效的方法適用檸檬汁擦洗，起初效果並不顯著，但是經過耐心的擦拭之後，顏色
就會漸漸退了。若依然無效的話，可在檸檬汁里加上一點雙氧水，效果就出來了。
***使縮小的毛衣恢復原狀的方法***
在臉盆里注入溫水，滴進少量的家庭用阿摩尼亞水，然後將毛衣浸入，留在毛線上的
皂成份就會溶化。以兩手同時輕輕拉長縮小的部分，然後沖水晾乾。再半乾之時，先
用手拉開，整出原形，用熨斗燙一燙，就可恢復原來的尺寸。
***如何去除地毯上的傢俱置痕***
消除地毯上常見的凹陷痕跡，試用爭氣熨斗再凹處噴一些蒸氣，或將濕毛巾鋪在凹陷
的地方，然後用熨斗燙。再以硬毛的牙刷挑起凹處的毛，在輕輕刷順即可。
***加了酵素的洗衣劑不可用熱水***
含酵素的洗衣劑對身體產生的蛋白質污垢最有效，但蛋白質遇熱就會變質，而緊貼在
布上面。雖是酵素洗衣劑也無可奈何。所以水溫還是以三○至六○度為上限。
***如何防止毛衣縮水***
洗毛衣的原則是一次盡快洗好。一般而言，洗衣精用的愈省，愈容易使毛衣縮水，所
以不如洗衣精多加一點，以避免毛衣變小。
***如何製作透明清亮的冰塊***
就是將水充分煮沸後，在倒入製冰器里。因為如此可將水中的石灰等雜質蒸散掉，制
作出來的冰塊就會格外透明。
***使瓶花在夏天持久的秘訣***
可再花瓶里滴上一、二滴漂白水。漂白水有殺菌果效，盡管水溫高，也能使花莖切口
不易生菌，花自然較能耐久。
***不用芳香劑使屋內芳香的方法***
可利用自己的香水以棉花沾濕香水後，擦拭室內的電燈泡，燈泡一亮，香水就會溫熱
發揮，整個房間就會充滿香氣了。
***使凋萎的蔬果復原的方法***
可以在大盆里裝上水，加上少量的醋兩塊方糖，再將蔬菜放進去泡浸即可，就用熱水
沖一下，然後立即以冷水回沖，就可恢復原狀。
***輕松去除衣物塞在衣箱里產生的皺折***
出外旅行時，打開衣箱，衣服變的皺巴巴的。可在泡過熱水澡後保留浴缸的水，將衣
物用衣架掉掛在浴室里，翌晨，衣服上的皺折就可被蒸氣消除了。
***去除襯衫衣領、腋下汗斑的秘訣***
先用刷子塗上洗發精，或擦上刮鬍膏後靜置四之五分鍾再洗，即可順利洗凈。
***使絲襪更為耐用的秘訣***
為防止絲襪脫線，可將新絲襪放進冷凍庫中。等凍硬了直接取出自然解凍後，穿上時
就比較部會脫線了。另外也可先加入五分之一杯醋的水洗一洗，或用砂糖一大匙溶化
的水沖洗，效果也不錯。
***黑色衣服退色時的補救法***
1.若是棉質的可再水中加一點啤酒沖洗
2.若是毛質的就用煮過波菜的汁洗洗看
***防止白色絲襯衫變黃的方法***
在洗之前，先塗上牛奶。如此就能不可思議地防止變黃。在洗完後，最後一次沖水時
加點牛奶，也同樣有效果。這種方法並不需用很多牛奶，所以不妨試一試。
***防止牛仔褲掉色的方法***
新買的牛仔褲，可先進在濃鹽水中，過了整整一天，再以一般方法洗滌即可。平時在
洗滌時，若能將里側翻出來再洗曬乾，也能使褪色的程度減到最低。
***鞋底易滑時的應急處理法***
1、用砂紙摩擦鞋底，就可大大減低滑倒的可能。
2、把生馬鈴薯切成兩半，以橫切面摩擦鞋底，就不會滑了。
3、可以在鞋底貼膠布，尤其是雨天特別有效。所以盡管下雨，也可以穿上漂亮的鞋
子外出，而不用擔心滑倒。
***使剪刀恢復銳利的方法***
利用鋁箔紙，將二、三張疊在一起，用剪刀剪一剪，剪刀立刻就會銳利的令人吃驚。
***收錄音機的保養法***
以棉花棒沾酒精，清除磁頭上的灰塵。只是如此就能使音質復元。
***煙灰缸的油垢去除法***
可以在煙灰缸內灑一點鹽，再以軟木塞成抹布擦拭污垢即可。
***玻璃杯重疊抽不出來時的處理法***
可在內杯加冷水，外側的杯子浸在溫水中。使二者產生溫差，就可順利抽出。另外也
可在重疊處架上洗潔精或肥皂潤滑，以方便取出。
***不傷傢俱的蠟筆污跡去除法***
蠟筆污跡無法以水去除，用油漆溶劑雖可去除，但會剝去塗料而使表面受損，最適合
的方法適用牙膏擦拭。不僅可擦的很乾凈，且也不會傷到傢俱。
***收存衣物的便利法***
不常穿的衣服若不妥善收存好，很容易遭蟲咬破。所以在收存前，可先再櫥子底下鋪
一張當日的報紙。因為剛好報紙的油墨味有驅蟲的效果。再加上防蟲劑，形成雙重保
護，且鋪有當天的報紙，日後就可看出是何時收起的，可說是一石二鳥之策。
***長久保存皮質、絲質衣物的方法***
皮質和絲質等高級衣物，愈是纖細就愈不能放在塑膠袋裡。因為東西在密封的情況
下，無法接觸空氣，濕氣就會積在裡面當然發酶就無可避免了。所以從洗衣店取回的
衣物，最好除去塑膠袋，在上面蓋上薄紙，才收存起來。
***消除裙襟、褲腳摺痕的方法***
此時，如果再摺痕上塗一點醋，就不會那麽明顯了。在整燙之前，先以舊牙刷塗一點
薄醋在摺痕上，然後以低溫燙一燙，就幾乎看不出來了。
***防止CD音響沾上灰塵的方法***
最好使用防靜電劑。而這東西可以家中的衣服柔軟精代替。以十倍的水稀釋，再用紙
巾或軟布沾取輕拭表面，就可使灰塵難以沾附而輕松除去。
***去除車上煙味的方法***
可在煙灰缸中鋪上咖啡渣。因咖啡渣有相當的除臭效果，再揉熄煙蒂時，咖啡渣的濕
氣可立刻熄滅火星，咖啡渣以布袋裝起亦可去除整輛車內的異味。
西瓜皮的妙用
（1）削去青皮，將其切成小方快或細絲，加上鹽、醬油、糖等佐料，與辣椒
同炒，清脆、香甜、可口。
（2）將去皮切成的小塊或小條的瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋、些湯
不僅味佳色艷，而且能消署利尿。
（3）把去皮後的瓜皮切成細長小條，用食鹽腌2～3小時後，將鹽水瀝出，
再加醬油、醋或麻油等佐料攪拌，即可食用。
（4）將去皮瓜皮、切成薄片，入在碗里，上鋪火腿片，加上調料，上鍋清蒸，
其味鮮美，清香四溢。
啤酒的妙用
（1）用啤酒將麵粉調稀。淋在肉片或肉絲上，炒出來的肉鮮嫩可口，特別是
用此方法烹調牛肉，效果更佳．
（2）啤酒可使涼拌茶增加美味。將菜浸在啤酒中煮一下，酒一沸騰便取出，
再加點調味劑。
（3）和面時水中摻些啤酒，烤制出的小薄面餅又脆又香。
（4）將烤制麵包的面團中揉進適量的啤酒，麵包既容易烤制，又有一種近乎
肉的味道。
（5）製做較肥的肉或脂肪較多的魚時，加一杯啤酒，能消除油膩味，吃起來
很爽口。
（6）將待用製做的雞放在鹽、胡椒和啤酒中，浸1～2小時，能取掉雞的膻
味。
食鹽的妙用
（1）想讓花開得更鮮色，在花盆裡澆一點點鹽水即可。
（2）用鹽水洗凍瘡可止癢。
（3）早上喝一杯淡鹽水，有助大便通暢。
（4）將鹽水搽在被開水燙了的皮膚上，可減輕疼痛。
（6）洗澡時，水裡放點鹽，可治療皮膚病。
（7）用油炸食物時，將一點鹽放入油鍋內，油就不會向外濺了。
（8）煮破了殼的雞蛋時，水裡放點鹽，蛋白就不會流出來了。
（9）將胡蘿卜搗碎拌點鹽，可以將衣服上血跡擦掉。
（10）為防止洗衣服時衣服褪色，可在水中放些鹽。
（11）在鹽水中煮過的玻璃杯或瓷碗不易破裂。
（12）用鹽可以擦掉銅器上的黑點。
淘米水的妙用
（1）用淘米水洗淺色衣服易去污，而且顏色鮮亮。
（2）沉澱後的淘米水再加熱水，可以用來漿衣服。
（3）用淘米水洗手，可用滋潤皮膚作用。
（4）用淘米水漱口，可以治療口臭或口腔潰瘍。
（5）將帶腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去腥味。
（6）把鹹肉放在淘米水裡浸泡半天，可去些鹹味。
（7）用淘米水洗臘肉要比用清水洗得干凈。
（8）用淘米水洗豬肚，比用鹽或骨礬搓洗省勁、省事、且干凈、節約。
（9）常用淘米水洗泡的菜刀不易生銹。生銹的菜刀泡在淘米水中數小時後，
容易擦乾凈。
（10）淘米水澆灌花木或蔬菜，可使其長得更茁壯。
（11）用淘米水擦洗後的油漆傢具，比較明亮。
（12）用淘米水擦拭新漆器，4～5次後，能除去臭味。
咖啡的妙用
使牛奶香味濃郁 將咖啡加好糖和水倒在冰盒中放入冰箱.這樣製作的咖啡冰塊
放入冷奶或熱奶中會使牛奶香味濃郁.
燒兔肉 在燒兔肉的酒中加3湯匙很濃的咖啡,可使菜的味道更鮮美.
除傢具刮痕 深色傢具有了刮痕,可利用咖啡在刮傷部分擦一下,幹了之後,再用
濕布擦試干凈.然後再依上法塗抹一次即可,經這樣處理之後,刮痕就不醒目了.
解酒 咖啡有較強的興奮、強心、利尿、解酒的作用.醉酒後有昏睡現象時, 可
用開水泡濃咖啡,頻頻飲服,有較好的醒酒效果.
清潔水池 將咖啡渣倒進洗碗池中,用水將其沖走, 可以除去排水管道中的臭氣
和油膩.
除焦臭味 容器中有焦臭味,可用咖啡渣擦除後清洗.
飲啤酒 在啤酒中加些咖啡,再放少許糖,上口苦澀中含幽香,口味甘醇.
桔子皮的妙用
（1）桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，
可同茶葉一起沖飲，也可以單獨沖飲，其味清香，而且提神、通氣。
（2）桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中葯
材。可將其冼凈曬干後，浸於白灑中，2～3周後即可飲用，能清肺化
痰，浸泡時間越長，酒味越佳。
（3）燒粥時，放入幾片桔子皮，吃起來芳香爽口，還可起到開胃作用。
（4）燒肉或燒排骨時，加入幾片桔子皮，味道既鮮美又不會感到油膩。
（5）桔子皮可以做成糖桔絲、糖桔丁、糖桔皮、桔皮醬、桔皮香等美味可口
的食品。
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。
2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。
4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。
5、女生月經來時。不要喝綠茶。反正茶類不要喝就對了。多吃可以補血的東西。
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹時不要吃蕃茄，最好飯後吃。
8、早上醒來。先喝一杯水。預防結石。
9、睡前三小時不要吃東西。會胖。
10、少喝奶茶。因為高熱量。高油。沒有營養價值可言。長期飲用。易罹患高血壓。糖尿病。等疾病。
11、剛出爐的麵包不宜馬上食用。
12、遠離充電座。人體應遠離30公分以上。切忌放在床邊。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不會來。
15、白天多喝水。晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因為得花5~7小時去消化，並使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。
18、下午五點後。大餐少少吃，因為五點後身體不需那麼多能量。
19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥麵包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。
20、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習慣較不會老。
21、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。
22、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制製造抗體的B細胞，增加細菌感染的機會。
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃)，睡前30分先服葯。忌立即躺下。
24、酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用。
25、掉發因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調味過重的料理。
26、幫助頭發生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖) 。
27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾凈凈的肺。
29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種)，會致癌，盡早戒煙。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五個時期：月經來時，孕婦，臨產前。生產完後，更年期。
31、抽煙，關系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也與膀胱癌有關。
32、飲酒導致肝硬化。引發肝癌。
33、吃檳榔會導致口腔纖維化，口腔癌。
34、食物過於精細，缺乏纖維;含大量脂肪，尤其是膽固醇會引發胃癌。
35、食物過於粗糙，營養不足時導致食道癌，胃癌。
36、食品中的黃曲毒素。亞硝酸類物皆具有致癌性。
37、不抽煙。拒吸二手煙。
38、適量飲酒，不拚久。不醉酒。
39、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。
40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。
41、每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類。
42、每天攝取均衡的飲食，不過量。
43、維持理想體重。不過胖。
44、保持規律的生活與運動。
45、保持輕松愉快的心情。
46、正確飲食習慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民