1、維c泡騰片可以長期服用嗎？
一般說來，每日30毫克維生素C即可滿足代謝需求，100毫克已是葯理劑量，考慮到它易被破壞的特點，我國成人應補充維生素C的標準是：成年男性每日需要75毫克，女性70毫克，孕婦100毫克，乳母160毫克。
當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C需求增高時服之有效，但不是多多益善。維生素C泡騰片不可以長期吃，長期服用維生素C泡騰片會出現以下不良反應：
1、長期應用大量維生素C可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結石。
2、過量服用(每日用量1克以上)可引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻(每日用量600mg以上)、惡心嘔吐、胃痙攣。
3、長期過量服用維生素C泡騰片突然停葯有可能出現壞血病症狀。
4、長期服用每日2～3克可引起停葯後壞血病，故宜逐漸減量停葯。
5、維生素C泡騰片可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時，可誘發新生兒產生壞血病。
如服用過量或出現嚴重不良反應，應立即就醫。
維c泡騰片不能天天喝，一般連續喝3-5天就得停止，長期大量服用維生素C會帶來許多副作用。即使維生素C是水溶性維生素，偶爾補充過量，也可通過尿液排出體外，但這並不代表可以隨便補充，所以喝維c泡騰片必須控制量，並非多多益善。
當人體受到感染或有其他炎症，對維生素C的需求增高時，可以每日服用一片，連續服用3-5天就停止。若身體健康，日常飲食經常吃水果蔬菜，其實不用特別通過服用維生素C泡騰片補充維生素C。
以上均摘自網路
2、每天吃維生素C泡騰片好不好的
我平時喜歡用來沸水沖泡維生素自C泡騰片，我的同事卻告訴我應該用涼水沖泡，到底應該如何沖泡泡騰片呢？
首先，用沸水沖泡維生素C泡騰片肯定是不建A的。
維生素C是水溶性維生素，性質不穩定，易氧化變質、分解失效。盡管泡騰片制劑穩定性很好，在很燙（尤其是80℃以上）的水中放入維生素C泡騰片，還是會導致維生素C被氧化分解，出現不小的損耗。
那應該用什麼水溫沖泡呢？喝泡騰片有什麼注意事項呢？
最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。經常喝維生素C泡騰片的人，最好在每次飲用後能用清水漱漱口，尤其不要在晚上刷完牙後才沖飲泡騰片，以減少酸性物質對牙齒刺激，避免牙齒損害。
3、維C泡騰片泡水，能經常喝嗎？
人體內維C並不是越多越好，長時間大量補充維C可能讓人出現惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等，還可能增加腎結石、血栓的發病幾率。
4、維生素C泡騰片 每天喝3-5片 對人身體有好處嗎？
維生素C泡騰片雖然對人體有增強抵抗力的作用，預防壞血病，預防傳染病等作用。回但是也不答能天天吃，因為葯品都是有副作用的，你覺得身體需要補，可以適當吃幾個療程，平常多吃橘子蔬菜一類含維生素C的食品是比較安全的辦法。
5、長期喝維生素C泡騰片對身體有害么？
我平時喜歡用沸水沖泡維生素C泡騰片，我的同事卻告訴我應該用涼水沖泡，到底專應該如何沖泡泡騰片呢屬？
首先，用沸水沖泡維生素C泡騰片肯定是不建A的。
維生素C是水溶性維生素，性質不穩定，易氧化變質、分解失效。盡管泡騰片制劑穩定性很好，在很燙（尤其是80℃以上）的水中放入維生素C泡騰片，還是會導致維生素C被氧化分解，出現不小的損耗。
那應該用什麼水溫沖泡呢？喝泡騰片有什麼注意事項呢？
最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。經常喝維生素C泡騰片的人，最好在每次飲用後能用清水漱漱口，尤其不要在晚上刷完牙後才沖飲泡騰片，以減少酸性物質對牙齒刺激，避免牙齒損害。
6、維生素C泡騰片每天吃幾片
維生素C作為人體必需的維生素之一，服用它可以增加身體的抵抗力，防止感冒病毒的入侵，服用維生素C泡騰片不僅口感良好，還能夠幫助減輕感冒症狀，縮短感冒病程。
一般說來，每日30毫克維生素C即可滿足代謝需求，100毫克已是葯理劑量，考慮到它易被破壞的特點，我國成人應補充維生素C的標準是：成年男性每日需要75毫克，女性70毫克，孕婦100毫克，乳母160毫克。當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C需求增高時服之有效，但不是多多益善。長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙齦出血，重則皮下瘀斑等症狀外，還有以下弊端：
1.大劑量的維生素C在體內被分解成的最終產物為草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽，極易形成結石。
2.能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。
3.過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。
維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精製成，內含維生素C1000毫克。感冒時不要長期服用服用維生素C泡騰片，應該是一日一次，3～5天為宜。另外，用溫水沖維生素C泡騰片，維生素C才不含遭到破壞，由於維生素C是一種水溶性維生素，如果用超過80℃以上的水沖服，會使維生素C遭到破壞。
維生素泡騰片的適應人群：1.血脂高的人群。2.過度腦力、體力勞動的群體。3.不經常食用蔬菜水果的人群。
7、天天喝維C泡騰片好嗎？
不要天天喝維生素C泡騰片。因為天天補充維生素C，一旦停用，會出現牙齦出血，或者皮下專瘀斑等情屬況，而且還會在體內產生結石，或者動脈硬化，最好不要天天喝，3-5天喝一次就行。選擇維生素C補充劑時，首先應該看清葯物的劑量。一般1克的片劑，每天用溫開水或涼白開泡上一片即可，而且最好不要連續服用5天以上。