吃輔酶q10的危害

1、吃輔酶Q10有什麼副作用嗎？

輔酶Q10的副作用主要表現在消化系統方面，常見的有食慾減退、惡心、胃部不適、腹瀉等，但是不需要停葯，偶爾還可以見到皮疹。

2、輔酶q10長期吃有沒有什麼副作用？

沒有什麼副作用，但是一般建議是30歲以後吃。而且不要吃多，人體最多一天只能吸收50mg的輔酶，吃多了浪費

3、輔酶Q10能長期服用呢，有什麼副作用嗎

你好！長期服來用輔酶q10是不會有源副作用的,輔酶q10是人體自行合成而且必不可少的一種營養素，這種營養素在人體的合成含量會隨著人年齡的增長而急劇下降！所以就必須給予補充，它在心臟方面的保健作用是很優秀的，是為細胞提供能量的，所以起到抗疲勞的效果，長期服用會讓你擁有一顆健康的心臟！不過輔酶q10也有葯用和保健用兩類，你用的是那類的？如果是葯用的話就不建議長期服用。

4、吃輔酶Q10 對身體有什麼危害？

輔酶Q10沒有危害。

在所有的研究中，輔酶Q10被認為是高安全性的保健食品，暫無發現任何副作用，在動物實驗中曾使用到每日1200mg/kg（連續一年）及人體試驗每日900mg（連續四周）的超高劑量，未觀察到不良反應。

輔酶Q10又稱為泛醌，是一種存在於自然界的脂溶性醌類化合物，其結構與維生素K、維生素E與質體醌相似。在人類身體細胞內參與能量製造及活化，是預防動脈硬化最有效的抗氧化成分。它具酯溶性和水溶性兩種化學性質。其化學性質不穩定，在光照、酸性、鹼性環境中均不能穩定存在。

1、輔酶Q10具有保護心臟和抗氧化的保健功效。在心臟急性缺血期，心肌收縮力往往急劇下降，三磷酸腺苷的含量也明顯減少。輔酶Q10可以在這一時期配合其他葯物作為輔助療法保護心肌細胞，緩解心絞痛患者的胸痛、心悸等症狀。

2、輔酶Q10可以清除自由基，減少血管中脂質過氧化的現象，從而預防血管粥樣硬化。

3、輔酶Q10被應用在護膚品中，清除皮膚細胞代謝所產生的加速皮膚衰老的自由基，從而延緩肌膚的老化現象，減少皮膚皺紋的形成。

(4)吃輔酶q10的危害擴展資料：

輔酶Q10是1957年被發現，1958年被卡魯福魯卡斯博士認定了化學結構，並且獲得 了美國化學學會的最高榮譽Priestly Medal，被稱為輔酶Q10的研究之父，當時他提出輔酶Q10對心臟機能起著重要的作用。

在實際生活中，卡魯福魯卡斯博士，40年來，一直服用Q10，直到91歲去世為止，作為現役教授他一直都是精力充沛的從事科研活動。

5、輔酶Q10服用有哪些禁忌

您好！這玩意普抄遍存在於食物中，比如花生、沙丁魚啥的，根本上說服用它沒有什麼禁忌，如果說有，也只是第一，不要超劑量服用，一天最高不要超過300mg；第二，盡量隨富含油脂的一餐服用，促進脂溶性的輔酶Q10吸收；第三，青少年兒童就免了吧，過早服用，可能存在影響機體自身合成輔酶的生理機能，只是可能哈。

6、輔酶q10長期服用有副作用嗎，為什麼？

輔酶Q10是一種脂溶抄性的營養素，襲在吸收上首先需要通過肝膽對其進行分解轉化，所以長期服用會對肝膽造成負擔，甚至造成副作用。但如果服用的是如VIDA·READY這種水溶型的輔酶Q10，就不需要肝膽幫助吸收轉化，也就沒有副作用了。

7、輔酶q10可以長期服用嗎？

*輔酶Q10 是人體自行合成的營養素。其合成量會在我們年屆20歲之後便持續降減。到了50歲時，我們體內的輔酶Q10數量會比20歲時減少50%，年屆70歲時則減少60%!人體的輔酶Q10產量會因為以下種種不利因素而進一步衰減:--精神壓力 - 身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶Q10。--環境污染和毒素侵害 - 導致輔酶Q10的消耗速度加快。 --精神壓力 - 身體在承受精神壓力下，會消耗更多的輔酶Q10。 --環境污染和毒素侵害 - 導致輔酶Q10的消耗速度加快。 --吸煙 - 即使是二手煙也會造成體內的輔酶Q10快速耗盡。 --運動 – 常做運動能使身體保持良好狀況，但同時身體也會產生自由基。所以我們的身體需要抗氧化劑如輔酶Q10，來抑制自由基的侵害。 --食用醫生常開的降膽固醇葯物。 --某些食物(包括動物內臟、牛肉、魚肉和果仁)雖含有輔酶Q10，但是，我們得大量進食這些食物才能從中攝取足夠的份量。*輔酶Q10能在人體內產生效用大部分細胞都含有介於500至2,000的粒線體。這些粒線體猶如小小的「能量工廠」，把我們所吃的食物轉化為能量。研究顯示，人體血液中的輔酶Q10水平一旦減少25%，體內的主要器官(尤其是心臟)就會因為能量不足而無法維持最佳運作狀態。 #重拾無窮精力和干勁人體細胞需要能量以建構和修復組織、清除危害健康及致病的細胞廢物或毒素、抵禦細菌和病毒感染，以及調節器官機能。輔酶Q10是促進能量生產的要素，缺乏輔酶Q10，體內的能量生產速度就會減緩。#心臟更強健心肌需依賴輔酶Q10以生產足夠的能量。由於人體內的輔酶Q10量會隨著年齡的增長而持續降低，當您年逾50歲時，您的心臟就會因為匱乏能量而出現狀況 ， 無法正常的把足夠的氧份和重要的營養素輸送至身體各個器官和組織。如此一來，細胞就無法生產足夠的能量好讓身體保持活力，隨之出現疲倦和健康衰退的現象。因此，要是您經常感覺疲憊，很可能是您的心臟在渴求輔酶Q10。根據德克薩斯大學的研究顯示，心臟病患者體內的輔酶Q10水平往往低於沒有心臟病的人士。超過75%的心臟病患者在服用輔酶Q10作治療之後，病情顯著改善。輔酶Q10不僅能為心肌生產能量，也能穩定心臟脈沖和心臟導電系統，減低罹患心律異常或心悸問題的風險。#血壓更健全心臟一旦能生產更多能量，便能發揮更強勁的脈動能力。如此一來，體內的血液循環便有所改善。由於血液更流通，血管更具靈活彈性(輔酶Q10對血管產生抗老化作用所致)，血壓自然也就更健全。不過，血壓的降減現象須在服用輔酶Q10至十二個星期才可見效。高血壓是無聲的殺手，足以造成中風，心臟病發作、心臟和腎臟衰竭。更健全的膽固醇水平輔酶Q10 是一種強效的抗氧化劑，能抗防LDL「不良」膽固醇的氧化，使人體內的膽固醇保持於健康水平。LDL 的氧化會造成不良膽固醇更易粘附在血管壁，導致血管阻塞。這就是為何沒有高膽固醇的人士也會出現血管阻塞之故。輔酶Q10的抗氧化作用比維他命E更勝一籌。更妙的是，輔酶Q10還能為體內「用過的」維他命E再充電，好讓維他命E恢復十足勁力。維他命E與輔酶Q10能結合一股超強防護力量，預防心血管疾病。#增進腦力如果您的頭腦不如以往般的敏銳，或者常覺得精神疲倦，難以清晰地思考，這可能只因您體內缺乏輔酶Q10之故。您的腦部細胞需要大量能量以維持最佳運作狀態。只要這些細胞能取得無窮的能量供應，您必能感覺頭腦敏捷，思維清晰。#增強身體的抵抗力輔酶Q10 能增強人體免疫細胞，使它們更有活力，更能抵抗疾病之侵。免疫細胞一旦獲得更多能量，就能更強力地保護人體及清除微生物，毒素和致病的突變細胞。輔酶Q10 也能增加免疫細胞數量，為人體提供更周全保護。#容顏更顯，青春煥發氧化所帶來的破壞力是導致皮膚老化跡象的罪魁禍首，也是引發種種皮膚炎(包括皮膚發疹和濕疹)的禍根。自由基侵襲皮膚內的膠原蛋白和彈性纖維，造成皮膚失去彈性，隨之變得鬆弛及出現皺紋。自由基也導致肌膚出現色素斑和色澤不均勻。輔酶Q10 是一種強效抗氧化劑，能抑制自由基侵害，使肌膚更顯光澤，容光煥發及青春常駐。#輔酶Q10 的其它功效 幫助糖尿病患者調節血糖量，並且有助於預防最常見於糖尿病患者的多種心臟問題。 減輕牙周問題，例如牙齦退縮，牙齒松動，牙齦腫脹。 舒解氣短和心悸問題。 並非所有的輔酶Q10營養品都一樣有效果! 市面上販售的大多數輔酶Q10營養品，不容易被人體吸收，而這些未經吸收的營養素，不管品質有多好，對身體根本毫無益處，只是浪費金錢!輔酶Q10之所以難以被人體吸收，原因在於輔酶Q10是一個非水溶性及只有部分可在脂質中溶解的大粒子。要確認您所食用的輔酶Q10是否能溶解及被您的身體所吸收，可將輔酶Q10膠囊內容物倒入一杯清水(若是凝膠丸，可把它切開)。如發覺即使加以攪拌之後仍無法跟水溶和在一起，表示就算您服用此輔酶Q10,也難以被您的身體所吸收利用, 而造成浪

8、經常吃輔酶Q10對身體有害嗎？

經常吃輔酶Q10對身體沒有害，注意在服期選間多喝水，多吃水果蔬菜，調節好自身作息時間，不能吃辛辣食品，燒烤類東西可以更好的緩解您的症狀。

9、吃輔酶Q10 對身體有什麼危害？

我們在服用各種保健品的時候，總會擔心他的副作用，那輔酶q10到底有沒有副作內用呢?我想在我容們對他進行全面的了解之後就會知道輔酶q10的副作用到底有沒有了。
時間追溯到20世紀20年代，日本研究人員第一次從牛心細胞線拉體中分離得到了純凈的輔酶q10物質，它是一種黃色一米灰色結晶粉末，mp約為48攝氏度,基本不溶於水，但溶於脂肪和醇中。此外，輔酶
q10在日光或紫外線照射下易發生緩慢分解。現代醫學研究表明，人工合成的輔酶q10口服後可被膽酸溶解並在腸道中乳化、吸收，經肝臟後進人血液循環,體內吸收良好，對人體無任何副作用，故屬於一種非常安全的葯物。

10、輔酶q10食用過量會有什麼危害

國內外的很多文獻中，尚未發現輔酶Q10食用過量的報道。
發達國家的中回老年人每天輔酶Q10的服答用量已達到82毫克以上，有心臟病的患者服用200-300毫克，帕金森綜合症日服用達到800-1200毫克，未出現嚴重副作用。但化學合成的輔酶Q10長期服用會有。