1、兩邊乳房中間各有一個圓盤型的硬塊，捏著很痛.怎麼辦
考慮可能是乳腺增生或乳腺組織等引起乳房硬塊，建議及時治療。
指導意見：口服乳樂通，每天2次，堅持服用一段時間，就能消除硬塊，緩解疼痛，從而使乳腺恢復正常。另外，忌辛辣刺激，飲食清淡加強營養。
2、胸部兩旁各有一個小點
不知道你所說的小點大概有多大，不過感覺像是副乳。副乳即多乳,是某處乳專腺始基本完全屬消失的異常發育.副乳可以發生在乳線上的任何部位,但最常見的部位是在腋前緣處。副乳是女性常見的一種乳房發育畸形.它常為發育不全的組織,多數像嬰兒的乳房,或者只見一點皮膚色素加深,中央可有一點點皮膚增厚,類似小小的乳頭.有的僅有乳腺,有的僅有乳頭,但也有在腋部可見完整的乳體。你的情況跟這個很像啊。副乳對人體一般沒有什麼影響,但是也有可能會發生病變，最好去醫院進行切除手術。這是一個小手術，就是把那塊多餘的肉肉給去掉。另外以後你要多多鍛煉胸部，平常最好有空就拿兩個裝滿水的礦泉水瓶做做手臂操，可以有效地緊實胸部，防止副乳再次發生。