喝醋能降高血壓嗎

1、高血壓每天喝多少醋好

高血壓喝醋有什麼用。想徹底解決還需要一個過程。對症用葯食同源的辦法來調理，

2、喝醋竟能降血壓，究竟有沒有科學依據？

網傳的喝醋可以減低血壓是沒有科學依據的。醋的主要成分是醋酸，而血壓過高是由於體內的血壓不正常導致的。兩者並沒有直接的聯系，所以不能隨意的輕信網路上的謠言。

醋是一種傳統的食品調料，在我國具有悠久的歷史。更具醋的原料的不同，可以劃分為白醋、陳醋等。它的主要的營養成分是氨基酸、各種有機酸和一些礦物質。對人體的消化和吸收是有很大的促進作用的。醋可以在一定程度上，給人體補充能量，並且，可以協助消化系統的工作。

在理論上，醋在一定程度上，確實是可以軟化血管。但是這也僅僅停留在理論上。對於醋的用量、使用方式、使用時間等，都還沒有一個可行的標准。如果在沒有專業的醫生的指導的前提下，自行服用是很危險的。

而高血壓，這是一種慢性病。患病的大多是調節能力和免疫能力下降的中老年人。高血壓很容易誘發一系列的心腦血管疾病。目前，世界上還沒有根治的葯物，需要長期的服葯進行調節。一般情況下，高血壓病人要注意飲食的均衡和清淡。要多注意休息，多喝水，不能劇烈運動。高血壓病人尤其要注意不要給心臟過多的負擔。

高血壓，如果被檢查出這種病，一定要及時配合醫生進行治療。不能一昧的相信一些偏方。一般偏方都是沒有科學依據的，對於很多病 也都存在大概率的偶然性。很多時候都是因人而異的。如果治好了，那是你自己的幸運，如果沒治好，也很正常。

生病了，一定要及時去醫院，接受科學的治療。不能諱疾忌醫，更不能心疼錢。生命誠可貴，自己要保護好。偏方也不能胡亂使用，每一個人的情況都是不一樣的，不能一概而論。我們要相信科學，用最正軌的渠道去治療。

3、喝食用醋可以降血壓嗎

醋的主要成分是醋酸，對高血壓有抑製作用，對預防心臟病、腦卒中和專肝病有一定效果屬。醋里的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。醋里含有礦物質鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，預防高血壓。
然而胃酸過多的人不適合，可能導致胃病發生。
另外，多吃新鮮的蔬菜、水果也可以增加鉀的攝取，鉀可以促進鈉的排出，達到相應的效果。還可以多吃芹菜、黑木耳、南瓜、茄子、香菇等食物有助身體健康。
輕中度的高血壓患者，改善生活方式2~3個月後，如血壓仍高於標准值就必須在醫生指導下服用降血壓葯物，如果已發現就是重度高血壓的還是必須盡早葯物干預。

4、醋能否降低高血壓

醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7～10粒，連吃一周為一個療程，可降低血壓，軟化版血管，減少膽固權醇的堆積。
指導意見：
但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，吃後一定及時漱口，否則醋酸對牙齒不利。熟、生花生米均可（最好是生的連皮吃，效果更好）。

5、喝醋能治療高血壓么？

醋是可以預防高血壓的，但是不可以單純的用醋來降血壓。有高血壓還是建議到醫院對症治療【周叄善鍥而不舍之路】

6、小度小度喝醋能不能降血壓？

醋能預防高血壓復。醫生說：正制確。用醋來增加菜餚風味，以減少用鹽，能降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。另外，水果醋里含有礦物質鉀，可以幫助身體排出過剩的鈉，達到預防高血壓的目的，當然，如果我們吃新鮮的蔬菜、水果，一樣可以達到效果。

7、高血壓 喝醋 有用嗎

在最新的日本營養食糧學會大會上，日本科研人員宣布每天喝兩勺醋能夠有效的預防高血壓。他們曾做了這樣的實驗，接受測試的175位25―60歲的受試者，被分成3組，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。結果顯示，第一組受試者不僅血壓降下來了，內臟脂肪和體重都明顯降低，腰圍也明顯細了。從這次實驗結果來看，喝醋對於高血壓患者的益處是非常明顯的。雖然國內沒有做過相關試驗，但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。這可能是因為醋里的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。
要想確保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加熱等烹飪方法會影響醋的此項作用，比如醋熘土豆絲、糖醋魚，雖然其中也放了醋，但經過高溫加熱，功效會打折扣。
但是需要注意的是，並不是所有人都適合，尤其是胃病患者。喝醋後應注意有沒有泛酸等不良反應。有潰瘍病、胃酸過多的人，就不適合喝醋，以免加重對胃部的刺激。喝醋還要循序漸進，先從每天喝一小口開始，並根據身體的接受程度，酌情增加或減少。
除了每天喝兩勺醋預防高血壓外，在日常飲食中多吃蔬菜少吃肉也能夠預防高血壓。因為蔬菜中的氨基酸，特別是谷氨酸有降低血壓的作用。
另外，要注意調整自己的飲食結構，減少澱粉和脂肪類食物的攝入，增加蔬菜的比例。但是也不能太偏激，一定要注意膳食營養的搭配，蔬菜肉類的合理搭配，不可偏食。

8、喝老陳醋可以降低高血壓么？

喝老陳醋可以預防感冒，老醋泡花生，每天吃7粒，可以將降血壓。

9、高血壓能喝醋嗎

在最新的日本營養食糧學會大會上，日本科研人員宣布每天喝兩勺醋能夠有效的預防高血壓。他們曾做了這樣的實驗，接受測試的175位25―60歲的受試者，被分成3組，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。結果顯示，第一組受試者不僅血壓降下來了，內臟脂肪和體重都明顯降低，腰圍也明顯細了。從這次實驗結果來看，喝醋對於高血壓患者的益處是非常明顯的。雖然國內沒有做過相關試驗，但喝醋軟化血管的作用是眾所周知的。這可能是因為醋里的皂素會排除黏附在血管壁上的一種脂肪，減少血液中膽固醇含量，起到軟化血管的作用。 要想確保醋的上述功效，最好直接喝，比如早晚各一勺。而加熱等烹飪方法會影響醋的此項作用，比如醋熘土豆絲、糖醋魚，雖然其中也放了醋，但經過高溫加熱，功效會打折扣。 但是需要注意的是，並不是所有人都適合，尤其是胃病患者。喝醋後應注意有沒有泛酸等不良反應。有潰瘍病、胃酸過多的人，就不適合喝醋，以免加重對胃部的刺激。喝醋還要循序漸進，先從每天喝一小口開始，並根據身體的接受程度，酌情增加或減少。 除了每天喝兩勺醋預防高血壓外，在日常飲食中多吃蔬菜少吃肉也能夠預防高血壓。因為蔬菜中的氨基酸，特別是谷氨酸有降低血壓的作用。 另外，要注意調整自己的飲食結構，減少澱粉和脂肪類食物的攝入，增加蔬菜的比例。但是也不能太偏激，一定要注意膳食營養的搭配，蔬菜肉類的合理搭配，不可偏食。