兒童上課注意力不集中咋辦

1、孩子上課注意力不集中怎麼辦？

讓孩子多吃富含b族維生素鈣鎂磷比較豐富的食物，讓大腦能夠保持正常狀態，科學的補充大腦營養。另外，要幫助孩子集中注意力，樹立學習的積極態度，家長必須要做好引導工作。當孩子對某些事情感興趣時，能夠集中他們的注意力，不妨培養孩子的學習興趣。

持續性讓孩子學習並不能夠提高其效率，反而會因為持續性的疲勞而降低興趣，注意力渙散。應該讓孩子學會勞逸結合，學習一個小時後有10分鍾的放鬆時間，保證有充足的營養及睡眠。

(1)兒童上課注意力不集中咋辦擴展資料：

注意力不集中原因

1、和遺傳以及父母態度有關

先天性的遺傳會導致孩子注意力不集中以及自控能力不足，這主要和大腦裡面的結構以及物質不平衡有很大的關系，需要通過後天的生活環境以及教育給孩子一定的支持和幫助，增長才能改善上課不集中的問題。另外，家長過度不斷的嘮叨、總是干涉孩子的生活及學習、給孩子過高的期望等，會出現心理上的抗拒，不能集中注意力。

2、和飲食習慣有關

食物對大腦機能起著至關重要的作用，食物在身體中代謝時不通暢，就會干擾到新陳代謝的速度，從而引起神經傳遞的平衡失調，讓大腦皮層功能出現異常。盡量不要讓孩子吃含有食物品添加劑、油炸以及糖分食物。平衡飲食結構，做好葷素和粗細搭配。

3、和生活方式有關

如果孩子長時間生活在煩躁不安以及不和諧的家庭環境中，也會影響到注意力。部分家長會盲目的給孩子報學習班或者培訓班，這樣會讓他們心理上產生矛盾也會讓注意力不集中。

另外，孩子身體中的含鉛量超標也會影響到生長發育。三歲以下的孩子神經系統還沒有完全發育，若是長時間處於緊張狀態會引起疲勞感，比如長時間學習玩耍或者看電視等都會導致注意力不集中。

2、小孩子上課注意力不集中怎麼辦？

老師的幫助：老師是發現孩子上課注意力不集中的第一個人，所以要解決這個問題，肯定少不了老師的幫助。我們可以跟老師商量，讓老師多點關注自己家的孩子，時不時地監督提醒他、也請老師對自己家孩子嚴厲點，讓他知道上課的嚴肅性，培養孩子上課的自律性。

家長的管教和監督：我們不要總是說忙，說沒時間教孩子，要多多地關注孩子，也不能過度地寵孩子，該嚴厲時就是要豎立家長的威嚴，讓孩子知道自己行為是否是錯了，要告訴他，並且要求他改正。當然該親密時就該親密，不能讓孩子產生恐懼，嚴厲只是用在他做錯事的時候，在家裡監督他，提醒他，讓他慢慢改過來，慢慢培養成好習慣，做一件事時就該認認真真地做，不能分心。壞習慣慢慢改了，上課自然也會慢慢變好。

讓孩子有自控意識：孩子的自覺性才是最重要的，才能源頭解決注意力不集中。我們必須要讓孩子明白自控的重要性，大道理孩子有可能聽不懂，簡單的，比如我們可以舉例一個孩子很不喜歡的人，告訴孩子，上課不集中聽課，以後學習不好，就會跟某某某人一樣，一樣讓別人不喜歡，孩子就會有一種危機感，覺得必須要好好聽課，不能成為那樣的人，他就會自己多管著自己，自控能力就有了，慢慢加強就最好了。

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可做一些增強注意力集中的訓練：我們可以選一些對注意力有幫助的事讓他做。比如畫畫，難度對他來說稍微高點的，可以讓他集中精力對付著畫。可以讓孩子拼圖，拼他喜歡的圖，認真找圖的過程他的世界只有他一個人，身邊沒有其他聲音。比如搭積木，全神貫注、小心翼翼一層一層往上搭，分心不得。這些都是可以訓練注意力的。

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給予孩子安靜的環境：孩子的注意力不集中很多都是家長造成的，因為沒有給孩子安靜的壞境做他自己的事。比如孩子做作業的時候，家長在旁邊打電話，在旁邊拖地、直接點就是打斷孩子的事，讓孩子幫個小忙，這些都是打斷孩子的思路，讓他變得一個細微的聲音都能吸引去他的注意力。所以盡量給孩子自己的空間，讓孩子有個安靜的環境。

3、如果孩子上課注意力不集中怎麼辦？

專注力

4、兒童上課注意力不集中怎麼辦？

孩子其實沒有天生注意力不集中，最關鍵還是那個東西，他是否感興趣回，你看孩子一玩游答戲，就玩好幾個小時，注意力老集中了。我認為可以從以下3點來培養注意力：
1家長應該多表揚，多鼓勵可以增加孩子的信心。
2孩子學習的時候，家長不要打斷孩子的學習，也不要對孩子進行過多的干擾。
3如果孩子經常上課走神，注意力不集中，家長應該耐心的與老師交流溝通，讓老師幫忙。曾經在我的孩子讀初中的時候，他的注意力差，寫作業記不住，致使各科的學習成績都很不好。偶然通過百度找到了可以開發智慧的"尼古拉特斯拉訓練"，看完後，才改造了孩子的不好景況。我孩子的注意力和理解力得到提高，上課不在走神，各科成績也開始突飛猛進。我的故事應該可以給你帶來幫助，堅持就可以看到希望，祝你順利。