眼睛干澀視力模糊

1、為什麼眼睛會經常干澀模糊？

可能屬於熬夜或者伴隨有干澀刺激導致不適的情況，閉上眼睛休息。現代生活壓力大，很多人眼睛干澀模糊跟過度用眼有關，這個時候最直接的方法就是放下手裡的工作閉上眼睛休息，每天至少保證眼睛有6個小時的休養。記住，身體是革命的本錢。

食用維A、維B含量較高的食物，維A和維B對保護眼睛有重要作用，所以平時應該多吃，常見的維A含量較高的食物有綠色蔬菜、黃色蔬菜、紅棗、胡蘿卜等等。常見的維B含量較高的蔬菜有：小麥胚芽、大豆、鮮奶等等。

常吃酸梅，打哈欠，眼睛干澀時最快捷的方法是讓眼睛濕潤，如何讓眼睛濕潤呢？健康的方法是打呵欠，當然酸梅也能刺激眼淚，如果兩種方法都不行，那就滴一些眼葯水之類的。

注意擺放好電視機和電腦，注意抬頭看東西容易導致眼睛干澀、疲勞，所以應把電視機和電腦擺在低於眼睛，但是長時間低頭看容易容易造成頸部疲勞，所以大家要注意做好莖部按摩。

多喝茶，綠茶、烏龍茶、鐵觀音、菊花茶、枸杞子都含有豐富的維A，對於眼睛健康有重要作用。另有也有防輻射功效。所以應多喝這些茶，不但能還能夠預防乾眼症，還減少電腦輻射對人體的傷害。

注意某些葯物，很多葯物有一定的催眠作用，服用後會導致疲勞，應注意休息。而有些葯物能抑制腺體分泌，如果有可替代的葯物，應盡量不服用這類葯，如阿托品類葯物等等。

2、眼睛干澀脹痛視力模糊

你好1、眼睛來干澀疼自痛切忌熬夜，應保持充足的睡眠，精氣神飽滿，則眼睛自然健康。2、用眼頻繁的人眼睛干澀疼痛，應該每40至50分鍾，就必須休息10分鍾，以達「閉目養神」的功效。指導意見3、眼睛干澀疼痛應避免長時間專注地注視某項事物，例如電腦、電視、書本等。4、眼睛干澀疼痛閱讀或使用電腦時，採光一定要充足，有足夠的光線，才不會對視力造成傷害。

3、眼乾，眼澀，眼疲勞，視力模糊，有什麼好...

可能是因為上火來，熬夜，源用眼過度導致的視疲勞和乾眼症，建議，除了佩戴合適的框架，眼鏡一定要保證足夠的睡眠，保持心情舒暢，注意用眼，尤其是手機，電腦一定要控制，多看遠處，多運動，做眼部的熱敷和按摩可以使用保護性的眼葯水，比如貝復舒滴眼液。

4、眼睛干澀視物模糊怎麼辦？

眼鏡干澀可以考慮是否由於視屏接觸過於頻繁，因輻射刺激引起。注意增加眨專眼次數，學會屬適當閉眼，必要時可以滴用珍珠明目液會有所改善。如果有散光需要配合有效的方法糾正。

消除誘因，應避免長時間使用電腦，少接觸空調及煙塵環境等乾眼誘因；瞼板腺功能障礙者應注意清潔眼瞼、應用抗生素等。

延長淚液在眼表的停留時間，可配帶濕房鏡、硅膠眼罩、治療性角膜接觸鏡等。

(4)眼睛干澀視力模糊擴展資料

乾眼症是指由多種因素所導致的、以眼睛干澀為主要症狀的淚液分泌障礙性眼病，常伴有雙眼癢感、異物感、燒灼感，或畏光、視物模糊、視力波動等表現。常見之症狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感、痛灼熱感、分泌物黏稠、怕風、畏光、對外界刺激很敏感。

有時眼睛太干，基本淚液不足，反而刺激反射性淚液分泌，而造成常常流淚；較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，並會影響視力。

5、眼睛干澀模糊怎麼辦？

可能屬於熬夜或者伴隨有干澀刺激導致不適的情況，閉上眼睛休息。現代生活壓力大，很多人眼睛干澀模糊跟過度用眼有關，這個時候最直接的方法就是放下手裡的工作閉上眼睛休息，每天至少保證眼睛有6個小時的休養。記住，身體是革命的本錢。

食用維A、維B含量較高的食物，維A和維B對保護眼睛有重要作用，所以平時應該多吃，常見的維A含量較高的食物有綠色蔬菜、黃色蔬菜、紅棗、胡蘿卜等等。常見的維B含量較高的蔬菜有：小麥胚芽、大豆、鮮奶等等。

常吃酸梅，打哈欠，眼睛干澀時最快捷的方法是讓眼睛濕潤，如何讓眼睛濕潤呢？健康的方法是打呵欠，當然酸梅也能刺激眼淚，如果兩種方法都不行，那就滴一些眼葯水之類的。

注意擺放好電視機和電腦，注意抬頭看東西容易導致眼睛干澀、疲勞，所以應把電視機和電腦擺在低於眼睛，但是長時間低頭看容易容易造成頸部疲勞，所以大家要注意做好莖部按摩。

多喝茶，綠茶、烏龍茶、鐵觀音、菊花茶、枸杞子都含有豐富的維A，對於眼睛健康有重要作用。另有也有防輻射功效。所以應多喝這些茶，不但能還能夠預防乾眼症，還減少電腦輻射對人體的傷害。

注意某些葯物，很多葯物有一定的催眠作用，服用後會導致疲勞，應注意休息。而有些葯物能抑制腺體分泌，如果有可替代的葯物，應盡量不服用這類葯，如阿托品類葯物等等。

6、眼乾眼澀，視力模糊，想緩解，有哪些方法呢？

用眼時間太長造成的。在今天這個智能的時代，出門帶手機、在家看電視、上班帶電腦、在街上和地鐵里的人都擠滿了「低頭族」的人。每個人都拿著手機，沒有給周圍的空氣一個小角落。在工作中，他們甚至整天面對電腦屏幕。經常面對電腦的人肯定會感到疲倦、乾燥和流淚。這就是乾眼症。

熱敷、按摩和清潔:熱敷、按摩和清潔是治療瞼板腺功能障礙最重要的基礎。熱敷可以融化凝固中的不正常眼瞼脂肪，按摩可以幫助堵塞物排出，清潔可以防止腺體開口再次堵塞。病人的正確操作可以有效地幫助腺體疏通和恢復腺體的功能。清潔雙眼上下眼瞼的邊緣。患者每天進行一次熱敷、按摩和清潔，並長期堅持。

人工淚液對治療乾眼症非常有效。因為人工淚液的成分是透明質酸鈉，它能保持眼球濕潤，不含防腐劑。它大部分被包裝在一個單一的包裝中，這是更安全和更有效的。此外，乾眼症患者應該吃富含維生素的食物，如檸檬等水果。因為維生素不僅能有效抑制體內細胞的氧化，還能清除體內垃圾，有利於緩解乾眼症，無任何傷害。

閉上眼睛，用食指、中指和無名指輕輕按壓眼睛。也可以轉動並輕輕揉揉眼睛。不要持續太久或用力摩擦，大約20秒後停止。雙手的三個手指旋轉，從前額中央向左右太陽穴摩擦，然後用力按壓太陽穴，用指尖施力。眼底會感到舒適。重復3 ~ 5次。拇指的腹部貼在眉毛根部下方的凹陷處，輕輕按壓或旋轉。重復3次。眼睛看著遠處，眼睛向右上-向左下轉動，頭不發抖。用力眨眼和閉上眼睛也能消除眼睛疲勞。這些方法可以消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易衰老的眼部肌肉，恢復活力。