1、晚上睡覺抽搐的原因
人在較大的精神壓力copy下，大腦的神經會處於緊綳狀態，從而引發抽搐。
鈣元素攝入不足或者缺失導致抽搐。
熬夜、缺乏鍛煉等造成體質差，導致抽搐。
本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。
睡前運動或者某種原因引起肌肉緊張，也會引起抽搐。
2、晚上睡覺經常抽搐是怎麼回事啊！
睡覺抄的時候出現打顫、發襲驚，通常是由於三種原因造成的。首先，這可能是睡覺過程中的正常現象，叫睡眠肌陣攣。它主要表現為淺睡時，手指或腳趾輕微抽動，或下肢甚至全身的快速抖動，但這並不影響睡眠，一般無害。不過，一旦影響到睡眠，最好做個長程腦電圖監測，排除是癲癇的可能。其次，當缺乏維生素d時，也會出現類似的症狀。維生素d缺乏可能導致血清鈣低落，神經肌肉興奮性增強，於是就會出現驚厥和手足抽搐症狀。可以做血鈣、磷、鹼性磷酸酶檢查。再次，一些外在因素，如睡眠環境（溫度、光線、噪音等）、文化因素等都可能引起睡眠障礙，導致身體抽搐。
3、晚上睡覺腿抽搐什麼原因
許多人都有過在夜間睡眠過程中出現小腿抽筋的經歷。小腿抽筋實際上是神經肌肉異常興奮引起腿部肌肉或肌群痙攣，此時肌束的牽拉強度明顯大於肌肉正常收縮時肌束的牽拉強度，因此，小腿抽筋時會有酸脹或比較劇烈的疼痛感覺。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒。夜間發作的小腿抽筋與以下因素有關：(1)疲勞：白天腿部的運動量過大或用力過度而造成疲勞，夜間肌肉緊張的狀態未得到改善，過多的代謝產物未能及時代謝掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。(2)寒冷：夜間睡眠時，腳和腿部受涼可以引起腿部肌肉痙攣。(3)低血鈣症：當體內發生低血鈣時，神經肌肉接頭的興奮閾值降低，低於正常情況下的刺激強度即能使神經肌肉興奮，因而極易產生異常的收縮，引起小腿抽筋。這種情況多見於缺鈣的孕婦和老年人。(4)血流因素：對於腿部靜脈曲張或深部靜脈血栓的患者，若睡覺時長時間保持某種姿勢，腿部靜脈受壓，迴流受阻，造成血流淤滯，當血液淤滯達到一定程度時，則會引起腿部肌肉的痙攣。夜間睡眠時發生小腿抽筋的原因是多方面的，無論何種原因引起小腿抽筋，都會產生不適或疼痛的感覺影響正常睡眠。因此必須引起足夠的重視，消除能夠產生小腿抽筋的因素，如睡覺時注意保暖並對下肢進行按摩等。如果發作比較頻繁，就應該去醫院求醫，查明病因及早治療。快速止痛:方法一：改卧為坐，伸直抽筋的腿，用手緊握前腳掌，忍著劇痛，向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇痛立止。旋轉時動作要連貫，一口氣轉完一周，中間不能停頓。旋轉時，如是左腿，按逆時針方向；如是右腿，按順時針方向。如有人幫助，應是面對面施治，踝關節的旋轉方向不變。旋轉時要用力，腳掌上翹要達到最大限度。方法二：按壓小腿腓腸肌頭神經根。在膝關節內側的兩邊，有一個地方是腓腸肌頭的附著點，通往腓腸肌的神經根干就在這裡面。小腿抽筋時，用大拇指摸索兩邊硬而突起的肌肉的主根，然後用強力對此處按壓，主導興奮的神經就會鎮靜下來，抽筋停止，劇痛消失。以上二法效果神速。如果是游泳時抽筋，採用以上兩法止痛在操作手法上有一定困難。因此，游泳時抽筋可採用手使勁往身體方向扳腳拇趾的方法。扳拇趾時,大腿要盡量向前伸直，同時腳跟向前蹬。扳一次往往難以見效，可反復進行，直至症狀緩解為止。當然，每扳一次，必須是先深吸一口氣，潛入水中。預防小腿抽筋的方法比較簡單，活動前、活動中小休，活動後、游泳下水前和睡前按摩小腿肚子即可。預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點：①驅寒保暖。②注意睡眠姿勢。⑧走路或運動時間不可過長。④適當參加體育鍛煉⑼⑤必要時補充一些維生素E。⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。抽筋是一種劇烈、疼痛的肌肉收縮(痙攣)，一般發生突然，而且劇烈，但是持續的時間不長，只有幾分鍾。肌肉疼痛、觸摸發硬而緊張，在受波及的部位，肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發病肌肉是腓骨肌。抽筋可以由劇烈的活動、重復性運動或躺坐姿勢不良引起。由活動引起抽筋的原因是因為出汗過度引起缺鹽造成的，所以在鍛煉前多飲些水，可以預防抽筋。只是少數情況下，血液中缺鈣也可引起肌肉復發性或長期性的抽筋。如游泳時抽筋切勿慌亂，可根據抽筋的部位，採用下列相應的自救法，能解「燃眉之急」。小腿和腳趾抽筋 先吸一口氣仰浮在水面，用抽筋腿對側的手握住抽筋的腳趾，並用手向身體方向拉；同時用另一手掌壓在抽筋的膝蓋上，幫助小腿伸直，使其恢復。大腿抽筋 先深吸一口氣仰浮水面，屈曲抽筋腿，然後用雙手抱著小腿用力使它貼在大腿上，並加以震顫動作，使其恢復。手指抽筋 將手指用力握成拳頭，然後再用力伸開，快速連做數次，直到恢復為止。手掌抽筋 用另一手掌將抽筋的手用力向下按壓，並做震顫動作，直到恢復。上臂抽筋 握拳，並盡量屈肘關節，然後用力伸直，反復幾次，直至恢復為止。此外，抽筋時，用手指重按鼻唇溝上1∕3處的人中穴，效果也很好。
4、晚上睡覺間歇性抽搐是什麼原因
晚睡覺抽抄搐原： 晚睡覺襲抽搐原給種能譬睡覺姿勢確導致血管壓迫血液循環暢通能睡覺環境或睡前情緒於緊張青少朋友晚抽搐般礦物質補充量夠等情況都引起晚睡覺抽搐 我讀書候睡著睡著覺突跳起通些解我才知道缺鈣引起說呢我嚴重缺鈣現少現抽搐現象現處青少期朋友要補鈣哦抽搐起疼(⊙o⊙)哦~ .睡覺抽搐避免青少群應注意平飲食補充礦物質（鈣需求量）容易睡覺抽搐朋友睡覺前做些伸展運平注意手腳保暖（冬季更要注意）身體自要自點( ⊙ o ⊙ )啊 祝：您告別抽搐健康快樂能興趣文章
5、晚上睡覺有時候會突然抽動怎麼回事？
晚上睡覺的時候，有時候我會突然的抽動一下，那說明你的身體在非常緊張的狀態，或者說壓力非常的大，在就是說缺鈣的一種狀態。
6、晚上睡覺 腳不自覺的抽搐 是什麼原因導致的？
夜間腳部抽筋，考慮肌腱缺氧所致。再就是平日里，鍛煉或者是勞動過度，若因為受涼的話，就注意足部的保暖。如果是勞累過度的話就休息休息，晚上睡覺的時候泡泡腳。也可能是因為鈣劑的缺失的原因。對於病人出現了睡覺時足部抽筋的情況，如果是青少年或者是中老年人，首先考慮有缺鈣的情況，特別是青少年生長發育比較快，所需要的鈣質量比較高，如果說鈣質補充不及時，就會引起足部的韌帶肌肉出現痙攣的情況，從而引起抽筋。再就是中老年人很容易導致鈣質的流失，鈣質流失以後也會引起，明顯的缺鈣情況，也會導致足部抽筋的發生，還有就是見於晚上睡覺時，足部不注意保暖，從而導致了足部的肌腱、韌帶、關節囊的痙攣也會引起有足部抽筋情況的發生，還有就是鑒於有足部的退變骨質增生的患者，在白天長時間勞作以後就會導致增生的骨質刺激周圍的組織，就會在夜間睡覺休息時出現組織的痙攣，也會導致足部抽筋的發生。
晚上睡覺的時候腳抽筋，有這樣的幾種可能：1、白天過度勞累、疲勞過度、運動過量，造成晚上在睡眠的安靜狀態下腳抽筋。2、缺鈣。鈣質的代謝病變造成了腳抽筋的現象。3、還有可能就是晚上睡覺的時候腿部受涼，寒冷的刺激造成抽筋等等。腳抽筋只是表面現象，它是一個信號，表明身體肌肉、神經出現了某種問題，可能與代謝有關也可能與疲勞有關，或者與受寒、受涼有關。總之它需要醫師很好的進行檢查，作出診斷和鑒別診斷，在沒有診斷清楚之前，不要輕信廣告濫用補鈣，效果不理想、浪費資源延誤病情。
7、晚上睡著後身體總是抽搐怎麼回事？
在夜間睡眠時，人偶爾發生抽動或抖動是因為正處於睡眠的「快速動眼期」，是版伴隨著「快權速動眼期」的睡眠發生的一種正常現象。「快速動眼期」恰是人在做夢的時間，這個時段在整個睡眠中只佔總共大約1小時的時間。在這段時間里，人腦還沒有完全進入沉睡狀態，小腦的無意識命令有時會不受約束的被執行，表現為短時間的無意識運動，就是你所指的睡覺時候的抽動。有時侯也可能是因為身體不適，心情煩躁等原因引起的。意見建議：不必太擔心，如果沒有其他不適症狀的話，一般就是正常的生理現象。祝您身體健康。
8、晚上睡覺手腳抽搐是什麼原因引起的？
晚上睡覺手腳復抽筋制，第一，如果是受涼了，血液循環不好，可以引起抽筋，第二，缺鈣了，血液中含鈣量少了，是最容易出現手腳抽筋的，可以到醫院抽血檢查一下血鈣，如果，血鈣低了，補鈣就可以，平時注意保暖，特別是冬天，避免受涼，平時要注意運動，氣血循環開了，可以避免抽筋了，祝你早日康復，健康快樂😄
9、為什有些人晚上睡覺時會抽搐？
睡覺時不自覺的抽搐的原因是多方面的，總結為以下幾點：
一、人的精神壓力較內大時，由於大腦的神經處於容緊綳狀態，所以可能會引起抽搐。
二、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。
三、缺乏鍛煉，體質差也是導致抽搐的原因。
四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。
五、睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。其它的動物在睡眠中抽搐的原因與人類基本相似，有可能是因為精神較緊張，或者是由於睡前肌肉處於緊張狀態，而進入睡眠之後肢體進入休眠狀態，肌肉開始放鬆，因此出現抽搐現象。
10、睡覺時抽搐怎麼回事,晚上睡覺抽搐的原因
晚上睡覺抽搐的原因：
晚上睡覺抽搐的原因有給多種可能，譬如睡覺姿勢不正確導致回血管被壓迫血液答循環不暢通，還有可能是睡覺環境或睡前情緒過於緊張，青少年和中老年朋友晚上抽搐一般是因為礦物質補充量不夠等情況都會引起晚上睡覺抽搐。
我讀書的時候也老是睡著睡著覺突然跳起來，通過一些了解我才知道是因為缺鈣引起的，說的也是呢，我出小就嚴重缺鈣，不過現在好多了，很少出現抽搐現象了，現在正處在青少年期的朋友要多多補鈣哦！抽搐起來可是很疼的(⊙o⊙)哦~
.睡覺時抽搐是可以避免的，青少年和中老年人群應多注意平時的飲食，多補充一下礦物質（鈣的需求量是最大的），容易睡覺時抽搐的朋友，可以在睡覺前做一些伸展運動，平時多注意手腳的保暖（冬季更要注意），身體是自己的要對自己好一點( ⊙ o ⊙ )啊！
祝：您告別抽搐，健康快樂！可能感興趣文章：