1、我總覺得胸悶氣短，總是想深呼吸，是啥原因
長期的飲食結構不合理，喜吃生冷油膩辛辣之物，晚上經常熬夜等不良習慣讓體內回寒邪入侵，陰陽失調，膽囊答收縮機能減弱，膽汁分泌減少， 食物在腸胃停留過久，就會加大心臟負荷，心與小腸互為表裡，為小腸運化提供能量，所以會出現胸悶氣短，心慌等。刺激胃酸分泌增多，產生脹氣，部分膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃的局部不適，根在膽，抽空到鄉下郊野採摘些苦菜，調點苦菜紅糖水，原產地江蘇灌南，開紫色小花，平時吃東西清淡些少油，少吃辛辣油膩，不宜熬夜，右腹肋骨邊緣處隱隱不舒服，後背也會感覺不適，膽很多些要。
2、最近經常會感覺到胸悶,憋氣,我必須作深呼吸才能緩解過來,請告訴我是什麼原因！
考慮支氣管炎、支氣管肺炎等疾病可能性比較大，最好去醫院檢查專胸部X線血常規心電圖明確診斷屬針對性治療。注意休息，多喝水，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，多吃一些含有維生素C比較高的蔬菜水果及新鮮的蛋白質來增加免疫力。
3、胸悶，氣短，每次都想深呼吸一下
胸悶氣短一般是心肺的問題，但是您這么年輕，應該沒有問題，考慮是心理精神因版素引起的，可能是你工作權生活壓力比較大，心情抑鬱所致。
建議到正規醫院做一個心電圖檢查，要是沒有問題，平時注意休息，放鬆心情，適當轉移注意力，可以口服谷維素片試一試。出現症狀的時候，深呼吸症狀會不會緩解？
胸悶氣短不適可能是和心肺不適有一定關系，需要治療的
建議注意多休息，不要勞累和緊張，去醫院做心電圖和胸透檢查原因後及時的治療的
胸悶氣短總想深呼吸考慮有可能是有輕微的支氣管哮喘或者血氣不足引起的，
建議你最好還去醫院呼吸內科做個支氣管激發試驗和肺功能以及驗血常規檢查看看比較清楚病情。
很高興為你解答，結合你所述說的情況，最好檢查一下心電圖。
如果排除心電圖問題，考慮屬於肝氣郁結，平時保持心情舒暢，可以服用中成葯逍遙丸調理下。
4、兒童氣短胸悶總想深呼吸
兒童來總是胸悶而且老自是深呼吸可能是孩子患有心臟疾病的一種表現，而當兒童出現心腦缺氧或者是當患有心律不齊都會容易導致出現這種狀況，家長可以帶孩子做詳細的心電圖檢查來進行判斷，平時也需要多注意兒童的身體變化可以服用葯物來進行治療。
5、胸悶氣短 總要深呼吸
您好，胸悶氣短 總要深呼吸，沒其他什麼明顯症狀 就是有時候感覺頭頂著東西 壓迫感專 輕微頭暈 說是屬體質不好，這個與體質有一定的關系，注意鍛煉身體。必要時檢查個心電圖、胸片等。
胸膜腔由胸膜壁層和臟層構成，是不含空氣的密閉的潛在性腔隙。任何原因使胸膜破損，空氣進入胸膜腔，稱為氣胸；
6、胸悶，氣短，經常需要深呼吸，易疲勞，是什麼原因
您好，經來常胸悶，感覺氣源短，經常需要深呼吸大概4－5分鍾就深呼吸一次，感覺很需要這一次深呼吸，這個已經好多年，偶爾心口會有疼痛感，還有就易疲勞，就您的情況，考慮可能與您的體質、心理等原因有關系。考慮不適症狀持續很多年，病情是不斷變化的，建議就診綜合性醫院或者是專科醫院檢查近期的24小時動態心電圖、心肌酶，測量血壓等，了解現在的病情和身體狀況，指導治療。平時按時休息，避免勞累，鍛煉身體，增強體質。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂。
7、天天胸悶氣短，經常深呼吸，而且記憶力下降，怎麼辦
提高記憶效率的吃法和練法
生活篇
1、充足的睡眠，讓你戰無不勝。睡眠可以幫助我們的大腦把所有信息整合在一起，並組織好，這樣它們傳遞給你的內容就更加准確了。所以，別再熬夜，保證充足的睡眠（最少也要保證6個小時的睡眠）。
2、多吃堅果。各種堅果都富含鎂元素，它是一種與我們長期記憶和短期記憶的提升都緊密相關的礦物質。一把杏仁，或者是腰果，可以提供給你日常所需鎂元素的25%。根據麻省理工學院和北京清華大學的研究，鎂元素似乎可以促進腦細胞之間新聯系的生成。
3、吃藍莓。藍莓或許可以幫助你保持大腦的敏銳。研究建議說，藍莓中含有豐富的花青素(呈現藍色的抗氧化劑)，它可以促進大腦中神經元之間的聯系，以幫助減少記憶的流失。
4、每天運動一刻鍾。科學家發現，每天鍛煉15分鍾可有效改善睡眠，從而使白天更加神清氣爽，腦子更靈。
5、環境常換常新。比如：散步時，最好經常改變路線。因為，經常走同一條路，每天看相同的樹木花草會讓大腦產生「厭倦感」，不利大腦健康。而變換路線，能給大腦新的刺激，讓你感覺更新鮮、有趣。
練習篇
1、練記憶不言遲。「工作記憶」在20歲前處於發育階段，30多歲達到峰值，之後隨著衰老進程，大腦每10年大約萎縮2%，記憶會有少許下降，但在60歲前通常不會有任何感覺。因此任何人在任何年齡，都宜鍛煉記憶力。
2、學會減壓。壓力太大會導致大腦中負責吸收新信息的海馬區皮質縮小。而且，壓力會導致高血壓，進而增加認知損傷危險。
3、學習掌握速讀記憶的能力。速讀記憶是一種高效的全腦閱讀學習方法，其訓練原理就在於激活「腦、眼」潛能，協調左右腦，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習可以參考jint全腦速讀記憶訓練，每天一個多小時，一個月的時間，一般可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率。
4、學習思維導圖。思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。jint速讀記憶中也有關於思維導圖的練習和方法講解，感興趣的朋友可以看看。
5、學會靜下心思考。羅徹斯特大學的一項研究發現，你忙碌的生活可能會讓你焦慮不已，這樣造成你的大腦不能夠獲取新的信息，就更別提記住它了。紐約市記憶訓練協會會長Frank
Felberbaum告訴我們，有規律的深呼吸會有所幫助。散步或者瑜伽也會幫助你的思緒恢復寧靜。
6、玩玩數獨等游戲。《神經學》的一項研究發現，練習數獨技巧可能會幫助你免受記憶力退化的困擾，同時，還能訓練你的邏輯思維。
7、你也可以每天學習一些新的知識、詞語；有時間、有機會就看看書吧，努力完善、豐富你的知識體系。
8、一直胸悶氣短，主要就是胸口憋氣，總想深呼吸，但是又提不上來氣，然
胸口抄疼嗎？有沒有別的症狀？以前襲有什麼病嗎？是睡覺睡的憋醒了，還是躺下就覺得氣短？一般晚上有幾次？ 追問： 而且還咳嗽，胸口不疼，就是喘不上來氣，深呼吸一下都不能把氣吸到低，總得深呼吸緩解，昨晚都沒睡覺，不只是晚上，現在也有這症狀。 回 我得上班去了，不好意思啊！建議最好到檢查一下！拍個片子！做個 心電圖 ！
滿意
9、最近老感覺胸悶氣短，總要深呼吸才好點，已經持續了一周了，還伴隨著
長期的飲復食不節，生活習慣無規制律，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，就會加大心臟負荷，心與小腸互為表裡，為小腸運化提供能量，所以會出現胸悶氣短，心煩氣躁，另外膽為中正之官，主決斷也，膽不好則容易產生失眠多夢，膽小憂郁，做事消極，抽空到鄉下農村刨些帶根的樹榮苦菜回來煮水喝，平時飲食宜清淡，少吃生冷油炸辛辣