瀉肝火最快方法

1、汗臭招人嫌，多半是肝火，哪些方法能夠瀉除肝臟火氣？

多喝涼茶，吃點清淡的食品，就能夠卸除肝臟的火氣。

2、瀉肝火，用什麼好中葯材。

指導意見：
存在上述經常性上火的情況，應該是跟飲 食有很大的關系 ，需要控制一下飲食。存在上述情況，應該要避免辛辣刺激，火氣的食物，平時適 當的喝點涼茶，或者是服用清熱解毒的葯物，如牛黃清胃丸。

3、吃什麼瀉肝火?

愛發脾氣，情緒容易激動的人，常常被視為「肝火大」。其實，一般俗稱「肝火大」的體質還有下列一些症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、睡眠不穩定、身體悶熱、排便不暢或大便粘膩、嘴唇紅、干、裂，舌苔增厚等。

雖然以上症狀都被通稱為「肝火」，實際上則可能是由不同器官組織造成的，如肝臟、胃，脾臟、胰臟、橫隔膜、大腸、小腸、腹膜等，不同的病因最好能選用不同的配方來 保養。
下面提供一些簡便的「降肝火」中葯茶飲，適合「肝火大」的人平時飲用。
小麥苗茶
材料：小麥苗一把，滑石粉2—3錢。
作法：水煎、去渣、代茶飲。
主治：身熱口渴，胸腹悶脹，汗多，小便不順。
柴甘茅根茶
材料：柴胡3—10錢，甘草2錢，白茅根10錢。
作法：水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫，代茶頻服。
主治：口渴、身體煩熱，感冒未愈，小便黃。
清暑茶
材料：茵陳、香薷3錢、車錢草、半邊蓮各三錢。
做法：水煎後取汁，加紅糖溶解、保溫代茶頻服。
主治：口乾舌燥、頭昏熱、小便短黃、身體煩悶。
茵陳乾薑茶
材料：茵陳3—5錢、乾薑1錢。
作法：水煎後去渣，加入紅糖溶解，保溫代茶飲。
主治：身不太熱，口不甚渴，喜飲溫水，皮膚暗黃、手足不溫。
民間常用五爪金英、半支蓮、白花蛇舌草、黃花蜜菜等中草葯清熱退火，這是適合體質壯碩、口乾舌燥、大便不軟散的人，而體虛、易怕冷、大便稀溏的人較不適合。但即使如此，清熱退火的方葯短暫使用尚可，長期使用則容易苦寒敗胃、傷害元氣，因此最好能閑歇服用，若有任何不適即需停服為當。

4、想要瀉肝火，有什麼好的方法嗎？

想要瀉肝火，有什麼好的方法嗎？

想要降肝火可以採取以下幾種方式綜合性的治療:

第一種，在日常生活中可以用夏枯草、桑葉、菊花、金銀花、綿茵陳或者是蒲公英泡水喝，這些都是性質寒涼的中草葯，有著良好的降火功效。

第二種，在葯物方面可以服用龍膽瀉肝丸治療；

第三種，平時在飲食方面也可以多吃一些枸杞菊花茶或者是冰糖雪梨水；第四種，要養成良好的生活習慣，在晚上11點之前入睡。

瀉肝火最快的方法可以考慮應用龍膽瀉肝丸。如果肝火比較嚴重，就去中醫院掛號中醫內科，請醫生開中葯處方，如龍膽瀉肝湯調理，這樣好的會快一些。

肝火旺盛主要由生活不規律、心情積郁導致。中醫有「肝主目」的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部症狀。

如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等。 對症下葯：對於肝火上炎的人來說，龍膽瀉肝丸是最好的選擇。以前的龍膽瀉肝丸中含有木通，長期服用會對腎臟造成損害。

但現在的新葯都改用通草等葯物替代木通了，只要不長期大量服用就是安全的。此外，芎菊上清丸具有清熱解表、散風止痛的作用，對緩解肝火上炎引起的頭痛、耳鳴症狀效果很好。

生活當中經常發脾氣，也會使肝火旺盛。每天晚上睡覺前可以用熱水泡腳十分鍾，然後再做足底按摩，肝火旺盛會引起頭痛，耳鳴，眼乾，口苦口臭。

去肝火可以多吃一些新鮮的瓜果，也可以用菊花，枸杞子泡茶，每天堅持運動，可以使肝臟功能更好，還可以用綠豆熬湯也有下火的作用。

肝火多由外界刺激引起，所以第一要調整情志、穩定情緒非常重要，保持心情舒暢有助於調節體內的火氣。

第二是不要熬夜，經常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，於是只好加班加點將體內積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔。

5、要想長壽，一定要瀉肝火，有何妙方能瀉火疏肝？

身體健康是我們時時刻刻都應該注意的問題，因為只有當我們擁有健康的身體時，才能夠做我們想做的事情。可是，隨著環境污染加重，生活壓力加大，很多人身上或多或少都有一些小毛病。比如，肝火過盛就是比較常見的毛病。

肝火過盛一時不會危及我們的生命，但是肝火過盛會導致我們的情緒不穩定，隨便發脾氣，還會伴隨著失眠的症狀。所以，肝火過盛對於我們的生活還是很有影響的。那麼，我們有什麼辦法可以減輕肝火過盛的症狀？

首先，就是每天要喝足量的水。尤其是在夏天，由於天氣太熱，人們體內的水分會迅速流失，不由得心裡會感到煩躁，肝火就會過盛。這時候，就需要我們多補充水分，最好定時補水，不要等到自己感到渴了才喝水，因為這時候我們的身體已經處於極度缺水的狀態了。當我們及時補水的時候，我們的肝臟就會得到滋養，肝火過盛的症狀會改變。

其次，多做一些運動。總有一些人有這樣的歪理，夏天太熱不適合運動，冬天太冷伸展不開。其實，我們每天都應該進行適當的運動。因為運動可以幫助我們排汗，從而排出體內的代謝廢物。對於肝火過盛的人，運動也是可以幫助敗火。與此同時，每天最好還是吃一些蔬菜水果。因為，蔬菜水果中含有含有大量維生素和膳食纖維，這些食物都是我們身體所需要的。

6、怎樣不吃葯瀉肝火？

綠色食物大部分是瀉肝火的，綠豆，綠茶，西葫蘆···
之前看《百科全說》有一版種瀉肝火很好的湯，權綠豆湯。
正確煮法：
1、水開後在煮5-6分鍾（夏天），7-8分鍾（冬天），綠豆似開非開時，此時湯色最綠，最降火。切記不要加糖，因為糖是熱的。在下午1-5點喝，因為此時肝火最旺。
不過那些沒煮開的綠豆不要倒了，可以摻到粥里煮綠豆粥。
可以參看張悟本的百科視頻，關於五臟的養生那期，就有提到綠豆湯。
希望我的回答對您有幫助。

7、如何瀉肝火

解決肝火過盛的療法：睡眠不夠或是睡眠品質不好，會造成肝火上升。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的葯材或食物也有助於清火或「降」火。預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯。方法如下：
1.取夏枯草12克，桑葉、菊花各10克。將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鍾，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
註：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。
2.用金銀花、綿茵陳各15克。將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
此外，預防肝火上升，也可喝「枸杞菊花茶」，方法如下：
枸杞先煮30分鍾，加入菊花後再煮3分鍾，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。
另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。可以採用滋補肝陰的飲食。酸補肝陰。平時多食具有酸性葯味的食物如牛奶、番茄、赤小豆、柚子、李子、山楂、葡萄等。

益肝養陰粥：將熟地、何首烏、沙參各10克，桑椹、枸杞子各6克，白菊花3克，洗凈後加水煎煮15分鍾後過濾去渣。將豬肝250克切碎，加生薑、蔥、鹽、雞蛋清、味精、胡椒等各適量調味，用油炒熟備用。在葯汁中加入粳米100克，煮至半熟時，倒入炒好的豬肝末，共同煮至粥熟時即可食用，具有養護肝陰、清肝明目作用。

補益菠菜豬肝湯 (此湯水補益營養身體而不亢燥， 適合一家人飲用 如肝血虛、肝陰不足， 精神疲乏 頭暈， 心跳， 眼睛視物不清， 夜盲， 便秘， 可用此湯水佐膳作食療) 主治： 養陰補肝 消除疲勞 滋補營養材料： 菠菜十兩、豬肝六兩、生薑一片製法： 砂糖、生抽、燒酒和幼鹽各少許和生粉調勻， 做成腌料 豬肝切成薄片， 用水洗凈， 晾乾， 加入腌料拌勻 菠菜用水洗凈， 去須根， 切短度 加入於瓦煲內煲至水滾， 放入菠菜、生薑， 滾熟菠菜， 再放入豬肝， 候肝熟透， 加入幼鹽調味， 即可飲用。
另外有種中醫穴位療法，壓肝經的「太沖」--「行間」穴位可瀉肝火，網上可查到學點陣圖

8、肝火旺，人難受，如何才能把內火一泄而盡？

現在很多人都會因為工作壓力大、飲食不健康、作息不規律等問題導致肝火旺，繼而出現很多身體不適的症狀，比如赤目紅腫眼屎多、滿面油光長痘痘、牙齦出血有口氣、大便乾燥尿液黃、渾身乏力易疲倦、頭痛失眠脾氣大等，那麼怎樣才能泄肝火呢，基本可以從飲食、作息和穴位按摩這三點進行調理，堅持一段時間就可以有很好的效果啦。

1、飲食。想要泄肝火首先要注意的就是飲食，辛辣和火氣大的食物需要忌口，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，比如苦瓜、黃瓜、青蘋果、小白菜、菠菜、苦苣等，都有養肝瀉火的功效。另外要多喝水，尤其是一些泄肝火的飲品，比如玫瑰菊花茶、綠豆湯、決明子蒲公英茶等，也可以喝一些中葯湯劑，比如龍膽瀉肝湯，瀉火功效非常好。

2、作息。老話說早睡早起身體好，中醫講究11點到凌晨1點是肝臟排毒泄火的時間，這段時間要深層睡眠才會達到養肝護肝的效果，但是如果長期熬夜就會導致肝火旺盛、肝氣上逆，所以想要瀉肝火就不要熬夜，要早睡早起才能為平肝火做好基礎。

3、穴位按摩。我們的身體有很多經絡和穴位，如果肝火旺盛可以搭配按摩穴位進行瀉肝火，比如三陰交穴、足三里穴、太沖穴、大敦穴等，也可以拍打大腿內側和外側進行肝經疏導，每天堅持會有意想不到的效果。

另外，想要將肝火一泄而盡還可以搭配有氧運動或者慢跑，還有看喜劇、唱歌跳舞、交流溝通等可以讓自己情志舒暢的活動，都有利於瀉肝火保護肝臟和健康。

9、吃什麼食物可以瀉肝火

綠豆銀耳羹

做法：銀耳20克，綠豆60克，冰糖適量，水適量。將銀耳和綠豆用水泡發，將銀耳撕成小塊，濾干備用。將銀耳、綠豆和約2000毫升水一同放入鍋中，開大火煮沸，煮沸後轉小火熬制30分鍾，熬制的過程中需要注意攪拌，並注意水量。綠豆熬開花變軟以後，關火加入適量冰糖，溶化並攪拌混合均勻後即可盛出食用。

功效：綠豆味甘性寒，可消腫通氣、清熱解毒，是清熱解毒去火首選的一味食材。銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。

南瓜銀耳羹

做法：銀耳適量、南瓜適量、枸杞少許、冰糖適量。銀耳冷水泡發，去蒂，撕小朵;南瓜去皮，去瓤，切小塊，洗凈待用;銀耳入電飯鍋，加冷水沒過銀耳，按下煮飯鍵煮開10分鍾，再倒入南瓜塊煮開10分鍾後，按保溫鍵燜煮30分鍾;最後，放入適量的冰糖和枸杞煮開即可。

功效：南瓜具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效;銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。這一道南瓜銀耳羹是清熱解暑的良品。

無花果南北杏湯

做法：南杏15克，北杏6克，無花果十粒，瘦肉適量。瘦肉洗凈，切塊，加放以上各葯材，放水適量，煲1-2小時即成。

功效：無花果清熱、潤肺;北杏化痰止咳，南杏潤肺止咳。適用於秋冬季燥咳熱咳的朋友。

在我們的身體出現異常的時候，一般人都會想到吃葯來解決，可能不會想到吃什麼食物可以瀉肝火?其實，食療方式治療肝火的效果還是非常不錯的，只要平時的生活多注意，養成好的飲食習慣，多跟水果和蔬菜進行搭配，這樣還可以有效地防止上火情況的出現。