清肺清煙毒

1、用什麼清肺解煙毒

1、銀耳抄
銀耳每100克干品中含蛋白質5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纖維2.6克，鈣380毫克，磷250毫克，鐵30毫克，還含有維生素B2、胡蘿卜素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止咳、生津養陰，還具有消除肌肉疲勞，健腦仿衰的作用。

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2、魚腥草
對於總是抽煙的男士們來講，魚腥草是個寶，它有著清肺熱，解煙毒之效，能夠減輕因為抽煙而帶給人身體的損傷，防止患上慢性咽炎、氣管炎甚至肺癌。所以長期吸煙的朋友，每天可以喝點魚腥草茶，具有很好的潤肺排毒的功效。

3、無花果
無花果是我們日常養生的好食物，對於咽喉腫痛有很好的幫助，每天吃上幾個能夠幫助緩解疼痛，並且對於愛抽煙的男人有很好的幫助。

4、百合
百合入主肺心，甘涼清潤，能夠排肺毒、肺廢氣，清肺潤燥。適用於抽煙惹起的肺虛，乾咳、少痰，久咳不愈等。

5、羅漢果
羅漢果,是我國特有的一種食物,很好吃的一種乾果,具有潤肺止咳的功效,特別適合長期吸煙的群體,能夠慢慢的幫你排出肺毒。

6、薄荷茶
薄荷茶也有去除肺部垃圾的功效，對於戒煙的效果簡直好的不能再好！

2、清肺清煙毒的葯

清肺清煙毒的葯建議你去醫生處看過再開。一般清肺清煙毒，個人都是喝綠茶的專；因為吸煙者常喝綠茶，屬有好多好處的：
可以減輕吸煙誘發癌症的可能性。因為維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，使人體細胞免受侵害。
茶葉中維生素C的含量較豐富，尤其是綠茶，在正常情況下，茶葉中維生素C的浸出率可以達到80％左右，茶湯中的維生素C在攝氏90的溫度下也很少被破壞。
吸煙音飲茶可以攝取到適量的維生素C，特別是堅持飲綠茶，完全可以補充由於吸煙造成的維生素C的不足，以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡，增強人體的抵抗能力。
最後，茶葉的品質要選擇好些效果才佳的，建議你可以到待客九品預定茶葉，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。不過待客九品每年的茶產量較少，都是需要提前預定的！

3、清肺清煙毒喝什麼茶好

薯蕷粥健脾益肺 懷山葯30克、白糖少許、山葯軋細篩、調入涼水、邊煮邊攪、兩三內沸即、加容少許白糖調味、服食；補脾止瀉補腎收攝治勞傷咳喘、脾虛泄瀉及切贏弱虛損病合雪梨湯滋陰潤肺 百合25克、雪梨1、冰糖20克百合用清水浸泡夜百合連同清水起倒入砂鍋內再加半碗清水煮1半待百合已爛加皮切作塊雪梨冰糖再煮30鍾即滋陰潤肺、寧止嗽、肺虛久咳者食用食用亦益肺胃功羅漢柿餅湯清肺熱 羅漢半、柿餅3、冰糖30克加清水兩碗半共煮至碗半再冰糖渣13飲完；清肺熱、、痰火、止咳嗽、治百咳及痰火咳嗽等症

4、什麼水果清肺里的煙毒

抽煙的危害性盡人皆知，然而有的人煙癮深重或應酬需要，一時半會兒還是離不了。那麼不得已而求其次，抽煙者可以經常食用一些具有清肺護肺、排解煙毒的食材，以把吸煙的危害和風險降到最低。

一 枇杷果

枇杷果是一種葯食兩用的水果，具有清熱潤肺、生津止渴、化痰止咳之功效。抽煙過多容易引起的肺火上攻、咽喉干癢、乾咳或多痰等症狀，多吃枇杷具有良好的清潤緩解功能。

二 羅漢果

羅漢果，一種傳統中葯材，也是人們夏天沏泡花茶的常備之品，功效為清熱潤肺、利咽開音、滑腸通便，最適合抽煙過度導致的聲帶嘶啞、口苦咽干，伴有便秘者尤為適宜。

三 魚腥草

魚腥草是一種葯食兩用蔬菜兼葯材，具有清熱解毒、化痰止咳、利尿通淋的作用。中醫認為煙草為火毒之品，魚腥草則具有強大的清熱解毒功能，適用於抽煙所導致咳嗽痰多等症狀。前一段時間流傳的魚腥草致癌物之說，很不嚴謹，也嚴重缺乏大數據支持，有嘩眾取寵之嫌。

四 百合

百合具有養陰潤肺、清心安神的功能，適用於吸煙過度引起的口燥咽干、乾咳不止、興奮失眠等症狀。最為可貴之處在於，近年研究發現，百合所含生物鹼成分，對腫瘤細胞有較強抑製作用，還可顯著抑制黃麴黴素的致突變作用，臨床上常用於白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。因此是抽煙者的安全守護神。

五 梨子

梨子，具有潤肺止咳，生津利咽之效，在民間秋梨一直是作為肺的最佳拍檔。梨可以「生者清六腑之熱、熟者滋五臟之陰」，對經常吸煙者所出現的咽喉干、癢，痛、音啞、痰稠等症皆有療效。

5、戒煙後怎樣清肺里的煙毒？

戒煙後多吃新鮮蔬菜水果，多喝水會有利清肺里的煙毒。可以適當口服金施爾康，或善存片，補充維生素，微量元素，易於煙毒排出。

6、怎樣快速清肺里的煙毒

1、喝冰糖綠茶

綠茶，是我們日常生活中最常飲用的茶飲，它有很好的清熱解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同時能潤肺養陰，二者一起搭配泡茶喝，既能清熱解毒，又能潤肺養陰，緩解咽喉的不適感，很適合長期吸煙的人飲用。

2、喝羅漢果茶

羅漢果含有豐富的營養物質，包括氨基酸、蛋白質、維生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、潤肺、清熱的功效，能治療支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎、糖尿病等症，長期吸煙的人可以喝羅漢果茶來清肺，緩解咽喉不適，方法很簡單，取20克羅漢果乾品，沖入沸水，蓋上蓋子悶15分鍾即可飲用。

3、喝魚新草茶

吸煙的人喝些魚腥草茶，能減輕吸煙帶來的危害，預防慢性咽炎、肺癌。魚新草中葯店裡有售，每天加水煎煮後，代茶飲用即可。想要戒煙的人，喝魚腥草茶也可以有助於戒煙。

(6)清肺清煙毒擴展資料：

長期吸煙的危害：

一、吸煙導致血栓，引發各種心臟病

吸入香煙中的一氧化碳會降低血液吸收氧氣的能力。尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動脈梗塞，心臟局部缺血（或心膠痛）促使動脈粥樣化累積，許多心臟疾病開始發生。

在30和49歲之間，吸煙者心臟發病的機率極高，是不吸煙者的五倍。戒煙者發現一年後他們心臟發病的機率下降一半。

二、吸煙對腦部的損害

吸煙會引致多種腦部疾病，會減低循環腦部之氧氣及血液，引致腦部血管出血及閉塞，而導致麻痹、智力衰退及中風。中風原因是吸煙導致腦部血管痙攣，使血液比較容易凝結。吸煙者中風機率較非吸煙人士高出兩倍。

三、吸煙對口腔的損害

吸煙可導致口腔癌和喉癌。香煙中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎，味蕾受損，口味和嗅覺能力大大減弱。接下來，就很容易導致口腔癌，大約2/3的患者在發現口腔癌後仍可艱難地活下去。同時，煙氣可使咽喉中的溫度從37°C增加到42°C，引起裡面的粘膜微度燒傷而產生慢性熱創傷，最終則導致喉癌。

四、吸煙對肺部的損害

吸煙能引致支氣管上皮細胞的纖毛變短和不規則及其和運動發生障礙，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸煙會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸煙所導致。

初期病徵不會被察覺，直至癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，令肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。

7、怎樣清肺里的煙毒

吸煙自然會給肺造成復損制傷，並導致呼吸困難和降低身體氧氣量。但有一些療法和食物能幫助你在戒煙後有效清肺。採用這些自然方法可以更快的從肺部排出多年積聚的香煙焦油和毒素。

1、吃菠蘿。菠蘿的活性成分是菠蘿蛋白酶，它能在肺細胞層面幫助清潔肺部，包括增加彈性，促進呼吸和攝入更多氧氣等。
2、飲食中增加大蒜。其活性成分蒜素能溶解香煙積聚在肺中的毒素，殺死細菌，並幫助恢復正常呼吸。
3、每天吃蘋果。多吃水果有助於促進肺功能，尤其對肺部細胞解毒特別有好處。蘋果包含大量抗壞血酸和鎂，也是身體健康需要的營養素。
4、每天喝一杯綠茶。餐後一小時後喝效果最佳。茶葉包含抗氧化劑兒茶素，能夠降低吸煙引起的癌症風險。它還有助於清除積聚多年的有毒粘液，讓呼吸變得更容易。

除了上述戒煙清肺方法以外，做瑜伽呼吸練習也很有幫助。每天堅持鍛煉，一段時間後就能徹底清除吸煙多年積聚下來的雜質，讓人變得更年輕。專家建議在早餐前做瑜伽效果最好。

8、什麼茶清肺清煙毒

新鮮的羅漢果每100克含有高達400~500毫克的維生素C。從中醫角度來看，羅漢果具有潤肺清熱、生津止渴等功效，適合用於吸煙引起的肺熱、肺燥、咳嗽等情況，將吸煙帶來的危害降到最低，絕對是煙民必備的清肺茶。
桂花茶
老煙民往往會出現口臭、視力模糊和潰瘍等現象，還會導致體內毒素過多、皮膚色斑、暗黃等現象。桂花雖然具有溫補陽氣的作用，但其不會引起上火，反而起到潤肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用
綠茶
為煙草的燃燒會產生一些化合物，這些化合物會導致動脈內壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、動脈硬化等問題。多喝綠茶，其中的兒茶素可以更好的預防膽固醇在血管壁上的沉積，同時起到降血糖的作用。
西洋參茶
吸煙的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到煙草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參不像人參容易上火，而且更具有滋陰益氣和生津止渴的功效。西洋參還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，是很好的清肺茶，非常適合煙民飲用。
蜂蜜柚子茶
柚子性味甘、酸、寒，具有理氣化痰、潤肺清腸的功效，而對於吸煙人群來說，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸煙對呼吸道、咽喉和食道的傷害。吸煙的人群還容易出現上火現象，飲用此茶可以改善便秘問題。

9、清肺清煙毒的食物有哪些？

清肺清煙毒的食物抄比如黑木耳，胡蘿卜這些蔬菜就有很好的排毒的效果的。
此外，還可以通過喝茶幫你快速排出煙毒的。不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品預定即可，待客九品的茶由於嚴格控製品質所以每年的產量非常少，一般都需要提前定製。待客九品原生態好茶，品質和口感都是上佳。
此外，最好是可以戒煙，下面是一些戒煙的小技巧：
1、要預期二至三周戒除想抽煙的習慣。
2、要使自己記住時間是一個偉大的治療者，那些煩燥沮喪與焦慮，都只是暫時的症狀，它們會消失的。
3、不要自憐，不吸煙並非克已，那是聰明之舉。

10、怎麼清肺煙毒

大家都知道,吸煙的害處很多。例如說吸煙也會引起頸椎病，很多人都內會驚訝，甚至有容懷疑。以為抽煙只是會引起呼吸系統疾病或者腫瘤等疾病，卻不知抽煙對頸椎也有影響，甚至也是誘發頸椎病的重要原因之一。
而想要減低抽煙的危害，那麼做一些適當的措施是很有必要的。比如清肺煙毒的話，可以喝綠茶，如信陽毛尖：
其具有多重功效，一方面可以醒酒，另一方面可以敵煙。
經研究發現，信陽毛尖中包含一種酚酸類的物質，這種物質可以沉澱煙草中的尼古丁，使得他們排出體外。
信陽毛尖中含有咖啡鹼，可以提高肝臟的代謝能力，提高血液循環，降低尼古丁的危害。不過，茶葉的品質也是要注意的，品質好的茶葉才有益處的。建議你可以到待客九品官網預定即可，待客九品的茶由於嚴格控製品質所以每年的產量很少，一般都需要提前定製。