胃不好可以喝酸奶嗎

1、胃不舒服可以喝酸奶嗎？

要因人而異來，因情況而異。如果胃不自舒服是由飲食過多，食物積滯引起的，那可以多喝一些酸奶，甚至配合其他的酸性食物或者香蕉以促進胃酸的分泌，幫助胃腸道蠕動，盡快緩解食物積滯所引起的不適感。如果胃不舒服是由於胃酸分泌過多引起，這種情況下禁止喝酸奶，尤其是禁止空腹喝酸奶，因為酸奶可以刺激胃部分泌胃酸，從而進一步加重不適感。

2、腸胃不好可以喝酸奶嗎？

腸胃不好的人可以喝酸奶，但是應該注意盡量不要空腹飲用，最好加溫以後再進行服用。內另外，如果服用過多容，也有可能會造成胃腸道脹氣、食慾減退等不良反應。腸胃不好的患者，平時應該少量多餐，以清淡易消化的食物為主，少吃油炸、腌制、熏烤的食物，細嚼慢咽，避免暴飲暴食。如果伴隨腹脹、惡心症狀，可以配合腹部順時針按摩，促進胃腸道蠕動。

3、喝酸奶對胃不好嗎？

空腹和酸奶，以及和冷凍的酸奶對胃不好
正常情況下喝，對身體有好處
酸奶是發酵過的，吸收率更高，所以也就更有營養
酸奶是以鮮牛奶為原料，加入乳酸桿菌發酵而成，牛奶經發酵後原有的乳糖變為乳酸，易於消化，所以具有甜酸風味，其營養成份與鮮奶大致相同，是一種高營養食品，尤其對胃腸功能紊亂的中老年人以及乳糖不耐受者，更是適宜的營養品。
酸奶和新鮮牛奶哪個更營養
近年來由於酸奶對人體的好處一直受到重視，加上許多廠商非常看好此塊市場，因此不斷推陳出新，引進許多菌種，讓民眾有更多的選擇。
酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖會被分解成乳酸，而研究中發現乳酸和鈣結合時，最容易被人體吸收，因此酸奶很適合青春期正在發育的青少年或更年期容易罹患骨質疏鬆症的婦女來飲用。此外，它營造了一個腸胃道酸性的環境，也能幫助鐵質的吸收。
提到熱量，就必須了解它的成分。雖然各家品牌有所不同，不過內容物大都不外乎含有牛乳、寡糖、果膠、果糖和香料等。由於國人普遍不適應太酸的優酪乳，因此廠商都會添加砂糖或果糖來調味，也因此增加了許多熱量。
低脂牛奶240C.C大約含120大卡，而同樣份量低脂優酪乳卻含150—200大卡（依各家品牌不同），因此熱量比想像的來得多。如果想要喝熱量較少的酸奶，倒是推薦您選擇標示脫脂且低熱量的酸奶，因為同樣240C.C卻只含100大卡左右的熱量。
酸奶普遍來說還是比牛奶的熱量來得高些，怕胖的女性朋友，還是要慎選品牌和種類，並且食用量要有所限制，否則不知不覺就會喝下一堆熱量。
酸奶的保健作用
酸奶除了營養豐富外，還含有乳酸菌，所以具有保健作用。這些作用是：
1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。
2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。
3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。
4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。
5.通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。
6.提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。

4、胃難受可以喝酸奶嗎

可以，但也要按照胃的實際情況來定。

因為胃不好的范疇非常廣，有一部分是胃真的確實有專一些問題，屬例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍甚至胃腫瘤或者胃出血等情況。還有一部分只是功能性消化不良，有胃脹、反酸的症狀，所以根據不同情況判斷是否能夠服用酸奶。

通常情況下胃如果有器質性問題包括潰瘍、出血，或者是以胃痛為主的症狀，不太適合喝酸奶，因為酸奶中含有糖分和酸會對創面進行刺激，而只有胃脹、惡心、消化不良症狀的這一部分用戶，如果胃鏡檢查並沒有嚴重的疾病其實可以喝酸奶，因為酸奶有很多的營養成分。

(4)胃不好可以喝酸奶嗎擴展資料：

注意事項：

1、酸奶並不是越稠越好：事實上酸奶稠度越高只是因為裡面添加了多種增稠劑，使口感更加豐富，但是對於人的身體並無太多益處。

2、注意酸奶不可以加熱：在酸奶剛剛產出時，裡面含有的益生菌都屬於活菌，只有將酸奶冷藏才可以使活菌好好地保存。

3、喝酸奶不是越多越有益：注意酸奶等的保健品雖然對身體有益處，但一定控制好飲用的量。

4、空腹不要喝酸奶：空腹時胃酸分泌會增加，而胃酸是具有殺菌的功能，因此最好不要選擇在空腹的時候飲用酸奶，這樣會使益生菌的活性有所降低。

5、腸胃不好，可以經常喝酸奶嗎

如果您的腸胃是由於消化功能差，消化不良，喝酸奶有益於腸胃健康。但如果是胃酸過多，就不要喝酸奶。

喝酸奶可以促進胃腸功能，因為酸奶最主要的營養價值在於酸奶里有對於人體有益的乳酸菌，乳酸菌里能分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，可以讓人體腸道呈酸性，酸性環境，不利於腐敗菌的生存和繁殖，可以抑制人體內的毒素作用，能夠清理腸道，促進消化的作用。

拓展資料：

1.可以喝，酸奶里的乳酸菌可以養護腸胃，所以適合你。注意要喝真正的酸奶。酸奶的特殊營養價值在於裡面有活的對人體有益的乳酸菌，它能分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，可使人體腸道呈酸性。

這種酸性環境，不利於腐敗菌的生存和敏殖，可抑制菌在人體內的產毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理腸道，促進消化的作用。

2.腸胃不好能喝酸奶。酸奶的特殊營養價值在於裡面有活的對人體有益的乳酸菌，它能分解鮮奶中的乳糖而產生大量的乳酸，可使人體腸道呈酸性。這種酸性環境，不利於腐敗菌的生存和敏殖，可抑制菌在人體內的產毒作用。酸奶中的乳酸菌含有清理腸道，促進消化的作用。

3.腸胃不好喝酸奶要視情況而定，如果你是消化功能差，消化不良，那酸奶正好。如果你是胃酸過多，那就不要喝酸奶了。要看是什麼胃病，如果是胃潰瘍的話酸奶還是少喝為好，因為酸奶可以加重，如果是胃腸功能減弱的疾病，是可以喝酸奶，飯前喝是最好的。最好要到醫院弄清楚診斷，然後才能對症的飲食調節。

參考資料：網路詞條 酸奶

6、有胃病可以喝酸奶嗎

胃不好的人可以適當喝一些酸奶。

經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道（這一點對於治療便秘尤其重要）。因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養胃效果不錯。

每個人的口味不同，有些人愛吃辛辣、酸甜的食物，而有些人則喜歡清淡的食物。辛辣、酸甜的食物雖然更迎合大多數人的口感，但是食用過多就會刺激胃腸，容易損傷胃腸粘膜。

在吃辛辣、酸甜等刺激性食物前喝一杯酸奶，酸奶可以起到保護胃腸道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增強胃腸的消化能力，清楚有害物質，防止腹瀉和腹痛的發生。

(6)胃不好可以喝酸奶嗎擴展資料：

調理脾胃日常注意事項：

1、飲食調理：凡飲食不節，過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。

同時腸胃不好的人吃飯要注意：除了定時定量進餐要細嚼慢咽，另外心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。

除三餐外，上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。

腸胃不好的人要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

2、精神調理：臨床上由於精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復發和加重的最為多見。因此建議腸胃不好的人保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。

要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

3、慎起居、重鍛煉：有規律的生活對於健康也是非常重要的，得了胃病更應當注意，腸胃不好的人按時用葯之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。

經常鍛煉身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對於促進胃病的康復有著重要的意義。

7、胃不好的人可以喝酸奶嗎？

胃不好的人可以適當喝一些酸奶。

經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道（這一點對於治療便秘尤其重要）。因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養胃效果不錯。

每個人的口味不同，有些人愛吃辛辣、酸甜的食物，而有些人則喜歡清淡的食物。辛辣、酸甜的食物雖然更迎合大多數人的口感，但是食用過多就會刺激胃腸，容易損傷胃腸粘膜。

在吃辛辣、酸甜等刺激性食物前喝一杯酸奶，酸奶可以起到保護胃腸道粘膜的作用。而且，酸奶中含有大量的有益生菌群可以增強胃腸的消化能力，清楚有害物質，防止腹瀉和腹痛的發生。

(7)胃不好可以喝酸奶嗎擴展資料：

調理脾胃日常注意事項：

1、飲食調理：凡飲食不節，過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。

同時腸胃不好的人吃飯要注意：除了定時定量進餐要細嚼慢咽，另外心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。

除三餐外，上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。

腸胃不好的人要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

2、精神調理：臨床上由於精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復發和加重的最為多見。因此建議腸胃不好的人保持精神舒暢愉快，情緒穩定，避免情志刺激。

要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

3、慎起居、重鍛煉：有規律的生活對於健康也是非常重要的，得了胃病更應當注意，腸胃不好的人按時用葯之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。

經常鍛煉身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對於促進胃病的康復有著重要的意義。

8、胃不好的人可以喝酸奶嗎？

胃不好的人可以適當喝一些酸奶。

經常吃酸奶有利於補充你腸胃中的益生菌。益生菌可以減輕炎症，消除腸胃功能紊亂引起的疼痛、腹脹。它也可以幫食物更快速地通過腸道（這一點對於治療便秘尤其重要）。因此對於胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人來說，喝酸奶養胃效果不錯。

(8)胃不好可以喝酸奶嗎擴展資料：

酸奶的營養價值:

1、調整腸道菌群，抑制有害菌，促進消化吸收，改善胃腸道功能。每天喝1-2杯酸奶，堅持幾個月之後，可使消化吸收功能明顯改善，便秘和腹瀉等問題得到有效緩解，胃脹腹脹等不適感覺也漸漸消失。

2、改善乳糖不耐症，提高對乳製品的適應能力。酸奶中的乳酸菌可以分泌出「乳糖酶」，幫助人體消化乳製品中的乳糖，誘導人體腸道產生乳糖酶。經常喝酸奶，可以提高對乳製品的消化能力，漸漸適應牛奶、冰淇淋等其他含奶食品。

3、提高腸道免疫功能，防治腸道感染。人體和動物實驗都證明，在攝入酸奶之後，對各種腸道致病菌和病毒的抵抗能力明顯增強，腹瀉發病率低，症狀輕，恢復快。甚至有些國家已經開發出「旅行者用酸奶」，專門用於預防腸道疾病。

4、激活免疫系統功能，提高巨噬細胞的吞噬能力和T細胞功能。國內外研究都證明，攝入酸奶可以激活全身的免疫系統功能，並提高人體對各種逆境的抵抗能力，並有抑制腫瘤的作用。

9、胃不好可以喝酸奶嗎？

偶爾的喝一下酸奶沒什麼問題，如果冬春季的時候，盡量不要喝酸奶，如果是喝比較溫的純奶，這樣的話應該是沒什麼問題。