消腫化瘀的最快方法

1、怎樣才能最快消腫？

是外傷引起的水腫嗎？ 1.24h內要用冰敷，24h後熱敷。 2.傷處可敷消腫散，其配方是：回芙蓉葉30克，赤小豆答10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。 3.局部按摩。敷葯前可按揉傷處，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從下至上，這樣既能止痛又能消腫。

2、最快最有效的消腫、止疼的方法是什麼？

現在治療腫脹和止疼的方法很多，什麼食療治療方法、中葯滋補方法、中醫推拿按摩、日常調養法和運動鍛煉方法，各個方法層出不群，適合各類人群，但是快速的方法只有以下幾個：

最快速的消腫方法

肌肉拉傷分為急性損傷和延遲性酸痛，急性肌肉損傷一般症狀會立即發生，而延遲性肌肉酸疼會在12小時以內出現，所以這是葯分不同情況，不同的方法進行對待，判斷自己是急性損傷還是延遲性酸痛標准之一是時間節點，標准之二是急性肌肉損傷，會立即作用於患處，伴隨著患處出現疼痛，發熱、腫脹等症狀，而延遲性酸疼只會在局部作用，在局部肌肉會形成酸疼，范圍比較廣泛。因此肌肉拉傷因不同症狀，處理的方式也會大不相同。

冰塊冷敷

急性損傷會有疼痛，發熱，腫脹等特徵，一般多見於運動不當所導致的，針對肌肉的急性損傷，需要做急性損傷緊急處理，可採用冰塊和毛巾冷敷法，讓肌肉冷靜下來，這樣可以防止肌肉近一步腫脹，加劇疼痛感。

減少肌肉運動

拉傷後建議不可再進行運動，最好能夠靜卧養傷，不然會刺激肌肉，使情況變得更加嚴重，所以在可承受得范圍以內，盡量少活動，來緩解疼痛。

貼享貼膏葯促進肌肉修復

急性損傷切記在24小時以內不能進行熱敷，不然會加速血液循環，使受損肌肉容易充血從而使肌肉疼痛感增加，腫脹加重。一定要記住在24小時以內冷敷，然後再配上一些專門針對肌肉急性損傷的葯物輔助治療，貼一片享貼膏葯，裡面的成分專門針對肌肉急性損傷，經常運動的人群可以買一些享貼膏葯備在家裡面，以備不時之需。

適應性運動

在肌肉恢復後，建議做一些簡單得得運動，使機體逐漸恢復以往得活動能力，縮短恢復時間。

延遲性肌肉酸疼

延遲性肌肉酸疼是指在進行有氧或無氧運動過後，造成的肌肉乳酸增多，導致肌肉酸疼，這種情況一般24小時以內就會減輕，建議可以用熱水泡泡腳，會緩解很多，如果想不影響第二天的生活也可以貼一片享貼，可以有效抑制乳酸增加，但是這種情況我一般是不建議使用的，建議讓肌肉自然恢復會更好。

3、消腫祛瘀血最快有效的方法

據說用助手的白雞蛋在患處來回滾很有效哦

4、消腫止痛活血化淤有什麼好的方法，又快又有效

雲南白葯牙膏很好的，建議用一下……

5、如何快速消腫化瘀

食療方法：可多食山楂、紅糖、紅心蘿卜、黑木耳、醋泡花生（去皮）等食物，版經常煲一些山葯粥、權花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強調不宜吃寒涼冷凍的食物。
中葯滋補：丹七片，是寬胸理氣、活血化淤的上選葯物。還可以食用生三七粉，每次0.5克，每天1～2次，放入開水中沖服即可。
中醫按摩：血液最容易在頭部、四肢這些遠離心臟的位置堆積，可以經常做頭部、面部、腳部保健按摩消散淤血。
日常調養：運動是最單純、有效的活血方式，可以改善血液的高凝狀態。每日用半小時左右活動筋骨，促進血液循環和機體代謝，可明顯改善不適症狀。血淤體質在精神調養上，要培養樂觀的情緒。精神愉快則氣血和暢，有利血淤體質的改善。反之，苦悶、憂郁則可加重血淤傾向。
運動鍛煉：多做有益於心臟血脈的活動，如太極拳、八段錦、動樁功、長壽功、內養操、保健按摩術等，以全身各部都能活動，助氣血運行為原則。

6、消腫化瘀的方法

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7、化瘀消腫什麼方法最好

消腫方法(1)】 皮膚碰撞後, 局部腫脹、淤血, 抹點牙膏能減輕症狀.

【消腫方法(2)】 手指腫痛, 將適專量醬油和蜂蜜調屬勻加溫, 把手指浸入, 可消腫止痛.

【消腫方法(3)】 取石灰水少許, 以棉花蘸濕擦患處, 片刻可止癢消腫.

【消腫方法(4)】 跌打青紫淤腫者, 用熱醋塗患處, 每日3次, 可治癒.

關節扭傷後，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應該用冷水或冰塊冷敷15分鍾，外擦活血、散淤、消腫的中草葯。