1、男生氣血不足，跑步可以補氣血么？如果可以大概多長時間能補回來？(夏天稍微一動就出汗，懷疑是腎虛）
你好，「跑步可以補氣血」可能是沒有中醫理論根據的，建議通過飲食、葯物調理較好的。
2、一動就出汗是不是腎虛
出汗是人體的一種自然現象：外界溫度太高會全身出汗;精神緊張或痛覺刺激時會內手心、腳心出汗;吃了某些刺容激性食物會臉上冒汗。不過，除了這三類情況，其他不該出汗的時候有汗或出汗過多都應該引起重視。中醫認為，正常的出汗，可以調節體溫，排除體內的廢物，調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗，所以，中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。腎陰虛主要靠調氣養生，可採取葯療、食療、運動方式。食療可食生栗子、西蘭花等進行食用，可用六味地黃丸加減方來改善，通過中醫師鑒別診斷後，再服葯改善。
3、很容易出汗。稍微動一下就出汗。手心一直是濕的，腋下也經常出汗。我是腎陽虛了嗎？ 該吃什麼葯呢？
從現象看是陰虛的症狀。腎陰虛者可選用海參枸杞甲魚銀耳等進行滋補；
4、為什麼只要一動 全身就會出很多汗 請問是腎虛嗎?要注意那些嗎?
是某些疾病的症狀，過多的出汗使尿液減少，影響腎臟功能， 又會造成血黏稠度加大，容易發生血栓，也可以造成口乾、頭暈、 乏力、易感冒等不適。 中醫認為汗證是營衛不和所致的腠理開合失常， 津液外泄引起的非生理性出汗。時時出汗， 不熱不動也出汗者為自汗；夜間出汗，醒來即止為盜汗。 出汗過多原因很復雜，如內傷虛損、氣虛或陰虛、 營衛不和等都可以多汗。 中醫治療多汗根據病因病理採用不同方法，如調和營衛、益氣固表、 滋陰降火、回陽斂陰等。中醫稱「汗為心液」、「汗者，精氣也」， 對多汗證應及時處治，常用的止汗固澀中葯有：麻黃根、龍骨、 牡蠣、浮小麥等。 可止汗的食療驗方有： 生黃芪20克，大棗10克，浮小麥30克，水煎服，頻頻下咽， 用於氣虛多汗。 五味子10克，大棗10克，桃干20克，水煎服，用於陰虛盜汗。 五味子10克、五倍子各10克研粉，冰片2克混均，置臍窩處， 外蓋紗布，對盜汗有一定療效。 人參、黨參、沙參、黃芪等選一種燉腔骨或母雞、乳鴿， 對氣虛引起的多汗有效。 黑豆100克，先泡半天，慢火煮熟，加入烏梅、桃干適量， 白糖調好口味，吃豆喝湯。 出汗過後特別是大汗淋漓之後易感外邪，發生感冒， 應及時擦乾汗水，更換衣被，避免受風著涼。 多汗者飲食中應及時多攝入蛋白，肉、蛋、奶應及時補充。 調料中花椒、大蔥、辣椒、桂皮、姜等辛溫之物多能發汗， 不宜多用。 人的汗腺最發達，人的出汗可分為兩種：（1）溫熱性出汗（ thermal sweating），是由外界溫度升高而引起的， 一般除手掌和足趾以外，全身其他皮膚都可出汗。 通過出汗發散熱量調節體溫。夏天坐著工作， 每天的發汗量約為300克；體力勞動時可提高10倍；（2） 精神性發汗（mental sweating），是由精神興奮或痛覺刺激等原因所引起， 發汗主要見於手掌、足趾和腋窩3個部位。在恆溫動物中， 山羊和兔都不出汗，貓和狗僅在足趾、牛和豬僅在鼻端出汗。 這些不出汗的動物是通過淺促吸呼散熱來調節體溫的。馬、驢、 騾幾乎全身都出汗；除趾球以外的汗腺都屬於頂漿分泌腺；在人類， 僅限於腋窩部位有頂漿分泌腺，其他全是外分泌汗腺。 動物足跖的出汗，認為在捕捉獵物時可防止滑脫， 是生活上的適應現象。汗腺的分泌神經是交感神經， 是膽鹼能神經纖維。出汗中樞隨動物而異，有的在脊髓， 有的在丘腦下部（溫熱性出汗）等。 人的精神性出汗中樞推測是在大腦皮層。汗液約含0.2% 的氯化鈉外，還含有K+、丙酮酸、乳酸、糖、肌酸酐和氨等。
5、容易出汗 稍微動一動就出汗 早泄 是腎陰虛還是陽虛
不管是陰虛腎還是抄腎陽虛都有可能出汗.若腎陰虛,汗出以午後,夜間為多,稱為盜汗,伴見午後潮熱,心煩易怒,失眠健忘,腰酸腿軟,舌紅瘦苔少,脈沉細,治療上可服用六味地黃丸加減以滋陰降火;若陽虛表汗不固,亦有可能出汗,這時會伴見畏寒肢冷,腰膝冷痛,汗出以白天為主,治療上可服用貴婦桂附黃丸加減.不過一般情況下,汗出較多,還是以婦女更年期的腎陰虛表現為主.
6、我35歲了,要是天氣有點熱,經常一動就出汗厲害,是不是腎虛?
這個出汗的情況很多種，建議讓醫生來診斷比較科學
7、有手淫的習慣十年了現在特別容易出汗一動就渾身大汗請問是腎虛嗎怎麼辦
這種情況一般與腎虛相伴，可以選用中成葯六味地黃丸和金鎖固精丸來調理或養精固本丸，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.
8、24歲男稍微一動就出汗 看過三個中醫 一個說我氣虛 一個說脾虛 一個說腎虛
主要是氣虛，去買兩盒生脈飲口服液吃就好了。。
9、夏天一動就出汗是腎虛么
不是。夏天氣候炎熱，人處於高溫之下，多汗是一種正常現象。
10、躺著出汗，稍微動一動都一身汗的.是不是腎虛
嗯是的 建議中葯治療