胃氣不足的症狀

1、胃氣不足怎麼辦

1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃氣不足的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃氣不足是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。

2、胃氣不足吃什麼

藿香配伍佩copy蘭：藿香芳香溫煦，散表邪、化里濕、醒脾開胃、和中止嘔；佩蘭氣香味辛性平，醒脾化濕解暑。二者相伍為用，其清熱化濕解暑、和胃醒脾之功效更著，用於治療夏日傷暑、濕濁中阻、胃失和降而致的倦怠、胃脘痞悶、惡心、嘔吐、口中發黏等症。
藿香善於理氣止嘔，為治濕郁氣滯嘔逆之要葯；佩蘭芳香性平，長於去陳腐，辟穢濁，為治脾濕口甜口臭之良葯。

3、胃氣不足具體表現是什麼症狀？

胃氣不足時常表現為飲食積滯（你不是），老有飢感是胃火大，便溏是脾虛，至於乏力與脾腎之並虛有關！

4、胃氣不足，帶有心痛，吃什麼好？

胃氣copy不足的症狀

　　1、舌質胖淡：舌頭胖大，舌邊有齒痕，並且舌苔發白的人，一定是脾虛。

2、神疲乏力：總覺得沒力氣，干點活比別人累的快，下肢酸沉，老想躺著。

3、大便溏：大便散，不成形，形狀像河塘里的泥，但不是腹瀉稀水樣便，有時次數多。

4、納食不甘：不想吃，吃什麼都沒味道，吃嘛嘛不香，吃完了以後不舒服。

5、噯氣、矢氣：俗稱打嗝、放屁，一般吃飽後打嗝，這種情況平時不吃飯時也有。

6、動輒汗出：稍微活動就會出汗，容易感冒。但注意是清醒狀態出汗，不是睡熟時出汗，睡熟時出汗叫盜汗。

補胃氣的方法

如果確定自己患有脾胃虛證，還需到醫院對症開方。
日常顧護脾胃的方法，專家推薦姜棗茶，其中，生薑具有暖胃止嘔的作用，大棗具有健脾和中的功效。生薑和大棗的配伍，它們既是葯品也是食品，在《傷寒論》處
方中經常作為顧護胃氣的成分共同使用。在《傷寒論》113個處方中有37個都有它們。姜棗茶適用於脾胃虛寒的人，也就是脾胃氣虛兼有得暖則舒的，更適合天
冷的時候使用。如果一般單純脾胃氣虛的人單吃大棗就行，每天3-4個，不能太多，太多了會導致脾胃之氣壅滯。

5、胃氣不足，怎麼調養最好最快。

如何養胃 俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鍾雖然可以前後移動，但總是在一定范圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鍾的資料。 2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。 3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。 4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。 6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。 7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。 8、非急性情況下，不提倡吃葯，因為長期吃葯都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內治癒。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。 9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。 10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。 http://www.playhl.com/hphtml/?thread-17930.html http://www.zjol.com.cn/gb/node2/node802/node69449/node186237/node186240/userobject15ai2052984.html http://www.huaxia.com/sh/jkjy/2005/00287797.html *…*養胃秘訣 一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。 二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。 三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。 ^_^ 養胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。 解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。 消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。 3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜 養胃食譜 ■紫菜南瓜湯：老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮20克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。 做法：先將紫菜水泡，洗凈，雞蛋打人碗內攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊；再將鍋放火上，倒人豬油，燒熱後，放人醬油熗鍋，加適量的清水，投人蝦皮、南瓜塊，煮約30分鍾，再把紫菜投入，10分鍾後，將攪好的蛋液倒人鍋中，加人佐料調勻即成。此湯具有護肝補腎強體之功效。 注意事項：南瓜性溫，胃熱熾盛者少食 ■木瓜鯇魚尾湯 用料：番木瓜1個，鯇魚尾100克。 製法：木瓜削皮切塊，鯇魚尾入油鑊煎片刻，加木瓜及生薑片少許，放適量水，共煮1小時左右。 功用：滋養、消食。對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。 ■參芪猴頭燉雞 用料：猴頭菌100克，母雞1隻（約750克），黃芪、黨參、大棗各10克，薑片、蔥結、紹酒、清湯、澱粉各適量。 製法：將猴頭菌洗凈去蒂，發脹後將菌內殘水擠壓干凈，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母雞去頭腳，剁方塊，放入燉盅內，加入薑片、蔥結、紹酒、清湯，上放猴頭菌片和浸軟洗凈的黃芪、黨參、大棗，用文火慢慢燉，直至肉熟爛為止，調味即成。 功用：補氣健脾養胃。 健脾養胃的食物，如山葯、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草葯有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配製成葯膳效果更佳。 如何護胃呢？這就要重「五養」 保暖護養－天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病； 飲食調養－胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情； 忌嘴保養－胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服葯時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化； 平心靜養－胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復； 運動健養－腸胃病人要結合自己的體征，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。 常食健脾養胃的食物，如山葯、蓮子、大豆、穀物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆製品等。補益脾胃的中草葯有人參、茯苓、黃芪、白術、甘草等，與食物配製成葯膳效果更佳。 下面介紹幾則溫胃祛寒食療劑： 清燉鯽魚 原料：鯽魚1條，橘皮10克，生薑5

6、胃氣沒了會死嗎？怎麼補胃氣快. 有知道的老師嗎？不知道的請不要回答，謝謝了，救急。

一、胃氣到底有多重要呢？
《黃帝內經·素問·平人氣象論》中講過：「平人之常氣稟於胃，胃者，平人之常氣也。人無胃氣曰逆，逆者死。」還說，「人以水谷為本，故人絕水谷則死，脈無胃氣亦死。」所以，「有胃氣則生，無胃氣則亡」，在中醫里，這胃氣有多重要，大家應該知道了吧？

那什麼是胃氣呢，後世醫家對胃氣的內涵論述頗多，眾所紛紜，各有理解。有的認為單指胃的功能與特性，有的指元氣、衛氣、一身之氣等。在我看來，胃氣是說脾胃共同的生理功能及其精氣。

如果胃氣充足，那麼脈搏氣血就會運行正常，全身各個器官都會充滿活力。假如胃氣不足呢？金朝人李杲在他的著作《脾胃論·脾胃虛實傳變論》中是這樣說的：「若胃氣之本弱，飲食自倍，則脾胃之氣既傷，而元氣亦不能充，而諸病之所由生也。」簡單來說，他的意思就是，如果胃氣虛弱，就容易生各種各樣的疾病。

二、增強胃氣保年輕
胃氣一強壽命長！3個原則+1個食療方，把你的胃氣養起來！

對廣大愛美的女士來說，增強胃氣也是讓你們保持年輕的法寶。古人認為，女子到了三十五歲時，胃氣開始衰退，於是人也就衰老了。這時候，胃氣先天不夠，就得後天來湊。所以，三十歲以後，大家就得有意識地增強胃氣了。

三、怎麼判斷自己的胃氣呢？
我們醫生可以診脈，比如通過切寸脈判斷胃氣強弱。大家自己判斷的話，一來可以看胃口好不好，如果胃口好、食慾旺盛，一般胃氣就比較強。另外大家還可以對著鏡子看舌頭。如果舌體呈現淡紅色，舌頭上有一層薄薄的白苔，那就說明胃氣正常。如果舌體比較蒼白而且舌苔很少甚至沒有，那就說明胃氣比較虛弱。

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四、增強胃氣的3個原則
接下來就是大家最關心的了，怎樣增強胃氣。我這里想講三點：

第一是早餐一定要吃熱食，在夜間陰氣未除的時候用食物溫暖身體，這樣才能保護胃氣；

第二是平日里可以適當多吃一點開胃的食物補益胃氣；

第三，如果有脾虛的症狀，一定要先補脾氣，脾氣足了，胃氣也就慢慢地自然提上來了。

大家如果不太反感中葯的味道，平時可以適當喝點四君子湯。成分是人參、白術、茯苓、甘草，益氣健脾的功效是有口皆碑的。

五、這個食療方養胃特別好
除了以上三點之外，日常生活中肯定還是可以食療的。這里給大家介紹一個適合朋友經常服用的食療方，那就是山葯蓮子粥。

胃氣一強壽命長！3個原則+1個食療方，把你的胃氣養起來！

山葯不燥不膩，可以健脾補肺、益胃補腎，蓮子主治五臟不足，能補脾益胃、養心安神。把它們和大米一起熬粥喝，補益脾胃、延年益壽的功效相當不錯。有血虛症狀的女性，還可以加點紅棗和桂圓。大家可以每周喝上三四次，長期堅持下去，一定會見到效果。

7、脾胃氣虛的症狀有哪些

脾胃氣虛：面色萎黃、精神疲憊、四肢倦怠，食慾減退等症突出，並多伴有脘腹脹悶、消化不良、大便溏薄及中氣下陷脫肛、尿意頻頻等症。

8、胃氣虛的胃氣虛症狀

胃氣虛證
指胃氣虛弱，胃失和降，以胃脘隱痛或痞脹、喜按，食少等為主要表現的虛弱證候。