膝蓋一彎一直就響

1、把腿伸直或者是彎曲的時候膝蓋會發出響聲是什麼回事？

這是關節彈響，關節彈響是人體的關節在運動時發出的響聲。關節彈響可以分為生理性和病理性兩大類。病理性關節彈響非常復雜，有關其病因病理、治療和預後可向物理康復治療師、骨科醫師等咨詢。

生理性關節彈響是來自關節腔內的清脆、單一、無痛的爆裂樣音響。正常成人的關節在處於一定時間的靜止狀態後，如果受到突然的牽拉或屈伸，常會發出清脆的爆裂樣音響。

(1)膝蓋一彎一直就響擴展資料

關節保護的方法

1、堅持適當鍛煉：選擇能增加關節靈活性、伸展度以及加強肌肉力度的運動項目，如游泳、散步、騎自行車等，運動過程中注意防止關節承受不恰當的外力。

2、避免關節的過度使用：如盡量分擔負重（用兩只手拿重物），使用大關節（如推門時，盡量使用肩而不是手），站立時保持良好的姿勢。膝、髖關節炎患者避免長久站立、跪位和蹲位。由座位站起時，雙手扶撐支持物或膝蓋。　

2、膝蓋一彎腿總是作響，這究竟是什麼原因造成的？

產生這種狀態的話，一般情況下可能有兩點原因，第1點原因是我們的膝蓋部位受到過一定的損傷，膝蓋部的損傷可能是永久性的，特別不容易恢復，所以就出現了這種現象，第2種原因是比較多見的，那就是我們常聽到的關節炎。關節炎是膝蓋部位最常見的疾病之一，除了遺傳基因以外，多數是由於我們不注重日常的保養所造成的一種直接現象，患有關節炎的病人很多時候都會在活動膝蓋的情況下聽到咔咔響的，而且關節炎這種疾病一般情況下是非常頑固的，也就是說一旦患有這種疾病的話，我們只能通過合理的保養來得到緩解，想要根除的話是非常困難的，所以建議大家應該在日常生活當中合理的保護自己的關節，我們可以注意以下幾點：

1、注意增減衣物

首先第1點我們必須要注意的就是根據天氣的變化為自己增減衣物，很多年輕人仗著自己身體比較強壯，所以即使在很寒冷的天氣下也穿得非常單薄，這樣的話雖然暫時不會出現什麼問題，但長此以往必然會染上一些疾病，比如說關節炎就是主要的疾病之一。

2、注意保護膝蓋

如果膝蓋受損的情況下，也容易導致關節炎的產生，所以在日常生活當中，如果我們需要從事一些體力勞動或運動的話，應該有意識的去保護我們的膝蓋，比如說體重嚴重超標的人，在跑步的時候就應該盡量把速度放緩一些或者保持正確的跑步姿勢才可以。

3、佩戴防護用具

如果我們膝蓋本身就有關節炎或者有一些損傷的話，那麼我們在天氣比較寒冷，或者從事體育運動的時候，也應該注意佩戴一些防護用具，比如說買一個比較好的護膝，就是比較不錯的方法。

3、膝蓋老是響 是什麼情況啊 伸直後 猛的一彎曲就響 不響不爽

運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。 一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。 像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。 許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。 也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關（顳頷關節）就會發出聲音！這到底是怎麼回事？ 關節會發出聲音，乍聽下似乎很新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不離線械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。 事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。 最近一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。 動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發。 研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。 當然，除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是綳緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有較大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應無大礙。 目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以有效改善關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。 至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤
滿意請採納

4、我的右膝蓋一彎腿就響，什麼原因呀！好煩……

只要不影響你的生活，可以不必理會。
我的有時也響。

5、膝蓋一彎曲再伸直膝蓋就響一聲，聲音不大，感覺膝蓋里會動一下。再彎曲伸直又會響，一直都這樣，一屈膝就

病情分析： 一般來講，年輕人出現關節響以生理性的原因為主，與運動後關節軟骨回的運動和退讓有答關， 與器質性的病變關系不大， 而年紀大的人一旦出現關節響 ， 考慮與局部 關節病變有關， 如韌帶勞損、骨刺等。 需要結合病史和詳細的檢查才能確診
意見建議：你21數 有以上情況考慮是生理性的， 不用擔心， 適當的運動和鍛煉 注意運動幅度， 你的情況可以康復， 如果持續有以上情況的， 也需要結合拍片檢查一次

6、腿膝蓋疼，一彎曲還響

膝關節是人體較大而復雜的屈曲關節.它所受到的應力大,結構穩定而又靈活.膝關節疼痛時有發生,而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症.其實,導致膝關節疼痛的原因有很多.
意見建議:
在日常生活中,多數關節疼痛並不是由外傷所引起.關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起關節疼痛.如果遇到這種情況,首先要盡可能地保暖,可以採用熱敷的辦法;其次就是降低運動量,讓關節得到休息.如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉,那麼就要去醫院就診,明確病因.
生活護理:
膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛煉減輕緩解：1,堅持每天散步,走多遠可根據自己的情況確定,體質好可以走3-5公里,體質一般的可酌情減量.2,堅持做屈蹲站立動作,每天早晚各一次,每次根據自己的體力座30-100次,開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背,桌子邊,循序漸進,由少到多,由有扶手到放開扶手.3,壓腿,把腿抬到能夠抬起的高度,放到椅子上或其它適合的地方,輕輕的按壓並拍打足三里.壓腿的時間和按壓的力度要適度.4,每周堅持爬一道兩次山,不僅可以練腿,還可以促進肺活量,開闊視野,釋放工作壓,放鬆心情,促進身心健康.膝關節疼痛也會大大緩解.

7、腿彎曲時膝蓋老是「嘎嘣」的響怎麼回事謝謝了，大神幫忙啊

這叫生理彈響.沒必要大驚小怪的, 你可能是擔心一直有.其實這是正常的很多人都有. 這不用擔心. 運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴有活動障回礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別答是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。 如果有疼痛——當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。