降眼壓的方法

1、有沒有物理降眼壓的方法

輕輕按壓眉頭至眼內角中間位置（不是眼球），按壓幾秒就可以讓眼壓降下來，自己親自試驗，感覺眼球很硬的時候，輕按幾秒，眼球就會迅速變軟，應該可以應急降低眼壓，有些時候用葯降得不是那麼快的

2、如何降低以及穩定眼壓？

眼壓高一般是由於來長期的源用眼不良習慣，眼睛得不到很好的休息和放鬆，使眼球長期充血、腫脹，眼球內部的壓力過大造成的。因此在日常生活中，一定要養成良好的用眼習慣，及時放鬆眼部，給眼球休息恢復的時間。另外，隨著用眼量的增加，眼睛營養也要跟得上，可以適量補充葉黃素。葉黃素能夠過濾電子產品屏幕發出的藍光，還能緩解眼酸眼脹等眼部疲勞，給予眼睛充分的保護。由於葉黃素在食物中含量比較低，所以建議每天服用一粒來益葉黃素咀嚼片，每片富含10mg的葉黃素，對穩定眼壓有一定作用。

3、眼壓過高可以用什麼方法來緩解？

你好，長期眼壓高會損害視神經，從而影響、視力，引起眼壓高的因素有眼外傷、眼部炎症、青光眼、神經精神因素等，1.避免情緒緊張，不要長時間呆在光線暗的環境2.降眼壓葯物

4、有什麼比較健康的降低眼壓的辦法

常用降眼壓葯：
1.縮瞳劑：最常用為1%-2%毛果芸香鹼滴眼液，每日3-4次滴眼。該葯的副作用專是可引起視物發暗屬，近視加深等。
2.β-受體阻滯劑：常用0.25%-0.5%噻嗎洛爾等每日1-2次滴眼。但有支氣管哮喘者忌用。
3.腎上腺能受體激動劑：常用1%腎上腺素、0.1%地匹福林，但嚴重高血壓、冠心病患者禁用。
4.前列腺素劑：有0.005%拉坦前列素，每日1次滴眼，可使眼壓降低20%-40%，副作用是滴葯後局部暫短性燒灼、刺痛、癢感和結膜充血，長期用葯可使虹膜色素增加。
5.碳酸酐酶抑制劑：以乙醯唑胺為代表，每片0.25g，每日2次，但久服可引起口唇面部及指趾麻木、腎絞痛等。
6.高滲劑：常用50%甘油和20%甘露醇。但糖尿病者慎用

5、如何降眼壓

手術後二個月內,避免引起眼壓升高之活動,如:用力排便、勞力工作、舉重物、咳嗽內等。營養視神經可以適當容補充維生素B6、B12、C等。你可以去買復合維生素片,例如善存。術後無論視力如何,都要定期復查眼壓。...

6、有什麼方法可以降眼壓？

病情分析：正常眼壓是10~21mmHg，眼壓過高很容易因視神經受壓力而造成傷害版,即所謂的青光眼,因此最好盡早權找眼科醫師做個詳細的檢查,意見建議：治療法有眼葯水治療,口服葯治療,虹膜等雷射治療或是手術治療。

7、在日常生活中有什麼方法能降低眼壓？

高眼壓的發展表現為緩慢而比較良性的過程。通過長期觀察，絕大多數高眼壓回者眼壓穩定，甚至答還有下降的趨勢，這與開角型青光眼的緩慢進行性加重形成鮮明對比，視盤出血被認為是向開角型青光眼過渡的徵兆，大多位於視盤的上下極，下極更為多見，應對高眼壓者進行密切隨訪和觀察。
高眼壓症的處理最重要的是密切隨訪，主要是監測眼壓、眼底視盤形態和視野的變化。如果眼壓一直處於較高水平（如≥25mmHg），或眼壓在繼續升高，應每6個月檢測1次眼底的視盤形態（最好是有定量分析）和閾值視野。如果伴有高危因素或隨訪過程中出現了明顯的不利因素可酌情給予葯物治療。但一般不主張激光或手術治療，因為後二者帶來的眼部損害將是不可逆轉的。如果給予葯物治療，還要權衡利弊選擇適宜的降眼壓葯物，並盡可能地將眼壓降到正常統計學范圍以內，或將基礎眼壓降低30%最為理想。

8、在日常生活中有什麼方法能降低眼壓

在日常生活中降低眼壓的方法：

1、吃利水祛濕的食物

在飲食上多注意，可以有助於控制青光眼的病情，建議患者以清淡易消化的食物為主，可以適當多吃冬瓜、絲瓜、綠豆、赤小豆、薏米、蜂蜜等，能夠促進體液排出體外，對於降低眼壓有輔助作用。

蓮子、核桃、小麥、桂圓等能夠安神，可以用來煲湯喝，也是很好的選擇。

2、預防便秘

便秘時屏氣用力，會造成眼壓的升高，所以青光眼患者要預防便秘，可以多吃一些富含高纖維的粗糧、蔬菜，能很好的潤腸通便，糖尿病患者有青光眼，需要避免具有高糖分的香蕉、火龍果、蜂蜜等。

3、補充維生素

粗糧、豆類和瘦肉富含維生素B1，綠色蔬菜富含維生素B12，花生、萵筍富含維生素E，這些食物都具有營養神經的效果。

4、枕頭墊高15厘米

充足的睡眠，保持良好的精神狀態對疾病的治療有很好的幫助。人的眼壓在不同時間、不同姿勢時不同，一般，晚上的眼壓要比白天高，躺著時眼壓比站著時高。所以晚上睡覺時為了保持相對較低的眼壓，可以將枕頭墊高15厘米左右，側睡時把病情較重的眼睛朝上。

5、選擇適宜運動

適當的運動對降低眼壓有幫助，青光眼患者可以游泳、慢跑、散打、打太極拳等，不宜做舉重、倒立等動作，避免劇烈運動。青光眼患者游泳時應避免戴泳鏡，防止壓迫眼球，升高眼壓。

6、保持樂觀

雖然青光眼是一種不能治癒的疾病，但是卻可以控制，只要患者認真對待，通過葯物或者手術積極治療，可以使病情得到有效的控制，也能終身保持良好的視力，所以，青光眼患者應保持健康的心理、開朗的性格，樂觀的情緒，有助於緩解症狀，控制病情。

(8)降眼壓的方法擴展資料：

「人長時間盯著電腦或者使用電子產品、低頭或抬頭太久等，都容易造成眼內肌肉緊張酸痛，視力疲勞，長此以往導致眼壓過高，從而患上不可逆轉的青光眼。」王寧利解釋說，尤其是有青光眼遺傳基因的人在昏暗的燈光下看手機屏幕或電腦顯示器，眼壓會明顯升高，更容易導致青光眼。

從門診接診情況來看，40歲以下的青光眼患者並不少。而據相關數據統計，長期面對電腦長達9小時或者以上的人，患上青光眼的幾率比普通人高2倍，近視患者更是高危人士。

當這部分人群出現眼疲勞、眼脹等現象時，往往不注意檢查，多是滴點眼葯水來應付。事實上，這很有可能誘發青光眼急性發作，高眼壓可能導致其在24小時內失明，甚至造成視神經萎縮，永久失明。

因此建議電腦一族和低頭族，每隔20分鍾讓眼睛定時休息，並且保持電腦屏幕的干凈，以預防青光眼。

參考資料來源：人民網-刷屏一族需警惕患上青光眼 高危人群需定期檢查

參考資料來源：人民網-青光眼要控眼壓 日常生活該如何做？

9、降低眼壓的方法？

降低眼壓的方法——

了解病因後，要注意以下幾點：
1.不要過度、勞累用眼，用眼一段時間後要給眼睛一個休息的時間。
2.通過葯物控制。