頭發脫發嚴重

1、掉頭發很嚴重怎麼辦？什麼原因？

自打升職後，加班的日子比起之前翻了一翻不止，伴隨而來是嚴重掉發，在浴室里、在枕頭上處處都有掉落的頭發，深刻地領悟到了，原來猝死不是當代都市加班熬夜黨唯一要擔憂的問題，脫發禿頭也該位列其中。

想起之前坐電梯回家，剛好遇到隔壁一個很喜歡的小哥哥，准備轉頭跟他聊天，就看到電梯鏡子里的自己，發際線高得整個人像老了10歲，只好默默地往旁邊挪了一下，生怕他看到我顯老的樣子。經過那次偶遇後，我忍不住多方求解，嚴重掉頭發怎麼治療？

1、先確定自己是否真要禿頭

一個醫生朋友告訴我，很多人看到滿地的頭發，就以為自己也難逃脫發的命運，但其實脫發≠掉發。我們首先要學會判斷，自己是掉發還是脫發。普通人一天掉50~100根頭發，都屬於正常范圍，要是超過了100根，那麼恭喜你成功加入准禿頭俱樂部。

為何我十分確定自己屬於嚴重掉發需治療呢？在某天，我耗費了七七四十九分鍾把起床後梳頭發掉落在地上的頭發，一根一根撿起來數，數到100根之後，手裡還剩餘一小撮沒數的，我不禁留下了辛酸的淚水。

2、查找嚴重掉發的原因

脫發的原因有千萬種，經醫生朋友的診斷，我這種情況屬於經常熬夜、工作壓力、情緒焦慮等，讓頭皮毛囊加速氧化，使得毛囊進入退化期，造成頭發生長緩慢，進而導致的掉發。

3、」對症下葯「治禿頭

嚴重掉頭發怎麼治療？需先從根源上去進行調整，放鬆心情，調整作息習慣，能不熬夜就不熬夜。我還入手了海飛絲防脫精華，來對抗我的頭皮氧化問題。它具有歐洲皮膚與健康聯盟的認證，裡面富含的生育酚是一種常用在國際大牌護膚品中的有效抗氧化成分。其防脫的原理很簡單，就是通過抗氧化成分，幫助頭皮抗氧化，強韌發根，從而減少脫發。

這個防脫精華是滴管的設計，取量可控，還蠻貼心的，直接滴到頭上冰冰涼涼的很清爽，輕輕按摩，很好吸收，還有一定控油效果，用完感覺發根都在呼吸，不會油乎乎的破壞發型。

大概用完一瓶的時候，我就發現發根比起以前更強韌了，早起梳頭發的時候，不會一梳掉一把了。翻看我記錄的發鬢變化更明顯，之前禿禿能看見白色頭皮的鬢角，現在已經被長出來小碎發所覆蓋，幾乎看不見白色的頭皮了。

為了進一步防脫，我還搭配了海飛絲同系列防脫洗發水一起用，到現在也差不多用了一個半月啦，掉發的情況有大大的改善，再也不用每次洗完頭對著一大團頭發哭泣了，梳丸子頭的時候，也可以不用費力揪出幾撮來掩蓋高發際線了。

之前跟我一樣有著脫發困擾的同事，還特意跑來問我用了什麼辦法，居然把發際線弄低了那麼多。我給她介紹了海飛絲後，她直接就囤了幾套，還說我怎麼不早點告訴她。老實說，我剛開始還半信半疑，沒想到海飛絲防脫真的這么靠譜。

最後還想說，防脫發可一定要趁早，千萬不要等到三千煩惱絲都掉光光了，再來尋覓」嚴重掉頭發怎麼治療「！

2、頭發脫發嚴重怎麼辦？

脫發用什麼？

3、掉頭發嚴重怎麼辦？

日常掉頭發很正常，要看程度來判別嚴重性。一個人的頭發有10萬到15萬根，頭發從長出專到脫落，要屬經過3個周期，即成長期（約2～7年）、退縮期（約1個月）和休止期（約4個月）。頭發的生長速度和密度隨年齡而變化，年齡增加，成長期頭發逐漸減少，休止期頭發增加。頭發的新陳代謝，平均每天有60～100根脫落，醫學上稱為生理性脫發。如果每天掉發超過了100根，就要考慮下怎麼去預防脫發。之前就聽說閨蜜在用索芙特密密瓶，防脫效果超級好，只要使用一個月左右就能看見明顯的效果。可以去嘗試一下，價格很親民。

4、頭發掉得厲害什麼原因？

現如今有很多人到了中年階段都會出現脫發的情況。在出現這種情況之後我們首先要去努力嘗試改變自己的生活作息，要切記少熬夜，注意飲食清淡，不要給自己太大的壓力。如果在改變作息習慣之後發現效果並不是很好的話，那我們就需要去醫院好好檢查一下了。

改變自己的生活作息習慣

生活中很多中年人會出現脫發問題其實都是由於自己的一些不良生活習慣所導致的，就像是經常性的去熬夜，晚睡晚起，而且平時也不參加任何的運動，導致我們身體的抵抗力變得越來越差，還有在飲食方面特別的喜歡吃一些高糖和油膩的食物，這樣的食物會增加我們皮膚的油脂分泌量，對於頭發的生長是很不利的。此外還有非常重要的一點就是很多中年人因為自己家庭還有工作方面的壓力太大，就會感到每天都特別的難熬和痛苦，長期的高壓也有可能會導致脫發情況的出現。

所以我們在出現脫發的情況之後就可以首先去從這三點生活習慣上好好的對應改正。要強迫自己認真的去做到早睡早起，清淡飲食，平時還要多出去放鬆一下，學會給自己放假和休息，好好的緩解自己的精神壓力。

去醫院檢查一下

當然，如今有很多中年人的脫發和生活習慣的關系並不大，他們即便是做到了早睡早起，飲食清淡，注意放鬆自己也同樣於事無補。這個時候就很可能是因為患上了某種疾病了，我們唯一能夠做的就是及時去醫院就診，找專業的醫生替我們進行檢查和診斷。脫發的治療其實並不是非常的困難，只要我們能夠認真的謹遵醫囑，聽醫生的話一般在後期都是能夠得到很好的改善的。

5、為什麼頭頂掉頭發厲害

原因：
1、精神因素，精神壓力過大時引起掉頭發很厲害的一個常見病因。精神緊張、恐懼或者嚴重失眠都會多多少少的引起神經功能紊亂，毛細血管處在持續收縮的狀態中，這樣毛囊是得不到持續的血液供應，所以頭發就會很容易掉落。
2、營養因素，生活飲食習慣不規律，也很容易誘發掉頭發。日常飲食攝取不足，營養不均衡和不正常的生活習慣，都會引起腸胃功能不佳，從而影響蛋白質、維他命等營養物質的消化和吸收，導致掉頭發很厲害。
3、外在因素，由於護理不當導致掉頭發很厲害的例子也是比比皆是，很多人喜歡戴帽子，時間久了會使得頭皮部位的血管被壓迫，導致血液循環不良，養分不足，阻礙毛發生長，導致掉頭發很厲害。
頭頂掉發解決辦法：
1、應該做到均衡飲食，頭發的主要成分是蛋白質，應該多食吃一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋等。另外還應多吃一些富含維生素的水果蔬菜和含有鐵、鋅等礦物質及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡營養，才有利於防治頭發掉的厲害。
2、應該放鬆心情，心情愉快對身體健康有很大幫助。在工作之餘，多去戶外走走，讓緊張的精神放鬆一下。
3、應該講究衛生，相信這是每個女性都應該做到的。洗頭不需要太頻繁，但要保持頭部清潔，洗的太多對頭發不好，會使發根失去相應的保護而長時間裸露，致使其提前進入休止期，造成頭發掉的厲害的困擾。
4、營養補充很關鍵，服用發特濃營養素，使毛囊獲得生長所必需的營養物質，早晚各一袋，堅持服用一段時間，就能止住掉發，且沒有副作用。