1、睡著之後感覺有人摸自己，知道是夢但是感覺意識清醒感觸真實，感覺也不是完全不能動但是喊不出來
這是睡眠癱瘓證，就是鬼壓床
2、我每天晚上睡著的時候總是覺得有人摸我。懂佛的進。給200分
這個情況，比較像是被靈鬼騷擾。這種情況，只能化解，一定不能用暴力驅趕傷害這個靈體（即使有這樣的能力），不然他今天走了，等你老了、病了、快死了，運勢衰的時候，就會來加倍報復。所以又能力也最多隻能自保，再尋求溝通化解。
提供解決方法如下：
1、請一部《楞嚴經》，放在家裡面干凈的高處，雖然人不讀，但鬼神都尊重，有鎮宅保平安的作用。
2、請一份《楞嚴咒》戴在身上，可以辟邪保平安。
3、請一串菩提子念珠戴在手上，可以是菩提根或者其他菩提類的念珠。一樣是保平安的。
4、請一台念佛機，放在家裡，日夜小聲播發。希望以慈悲佛法熏陶該靈體，令其破迷開悟，離苦得樂，解開你們的糾結。
5、敬請常念：南無地藏王菩薩。念完若干後，默念功德迴向給該靈體。
上面的方法，都是一些簡單的辟邪保平安的方法，都是出自正統《大藏經》。
然而，簡單的方法一般只能治標，想治本，必須自己有一定恆心毅力。如果覺得自己不想花功夫，那就不必往下看了。
一般靈體，會糾纏你的，都是你的過往生冤親債主，不會這么容易被說服，就離開了，所以上面的方法會有一定效果，但效果的程度，要看哪個靈體對你的怨念、執念有多深，不排除那個靈體不肯接受化解，還是執著要糾纏你的。
其實短時間內，不肯接受的佛法的靈體，是佔大多數的，不要說靈體，即使是人（甚至你自己也不接受佛法），也很多不能一時接受，需要有恆心毅力，去感化他們。
所以就需要你自己開始學佛，你真修行，可以提高自己的正面能量（叫陽氣也好，叫氣場也好，都是你自己身上的生物能量場的稱謂）鬼神都尊重你，會保護你，而且在你學習的過程中，糾纏你的靈體，也同時在接受佛法的教育，經過一段時間，他就慢慢了解，才能接受，才會解開冤讎。
簡單而言，你可以先試試1到5的簡單方法，不行的話，你可以選擇下面的資料，循序漸進，按部就班學佛，只要你真學佛，真干，這是肯定能解開靈體對你的糾纏。
附,學佛次第及相關資料:
凈空法師網站 http://www.amtb.tw/
儒釋道網路電視台http://www.amtb.tw/tvchannel/live8_js1.htm
「認識佛教」http://www.amtb.tw/baen/jiangtang.asp?web_choice=17&web_rel_index=207
「三皈傳授」http://www.amtb.tw/baen/jiangtang.asp?web_choice=17&web_rel_index=204
轉自凈空法師網站，（Q&A 訊問台）http://www.amtb.tw/section2/qa.htm?web_index=1&web_sub_index=1
給新進的同修－初學導引
問：我對佛教還不認識，如何著手？
答：請先於網站上收看凈空法師講的「認識佛教」及「三皈傳授」的講演，此能幫忙您先對佛教有正確的認識，以及明白學佛之目的與意義，以提高學佛之興趣與信心，進而能深入學習。
問：初學要如何修學？
答：凈宗修學是以「凈業三福」為基礎。
第一福、「孝養父母，奉事師長」，如何落實？我們採取儒家的《弟子規》。《弟子規》的內容，就是在家做一個孝順的兒女，在學校做一個好學生，真正將這兩句話落實在生活當中。「慈心不殺，修十善業」，則落實在《十善業道經》，一定要認真努力學習。
第二福、「受持三皈，具足眾戒，不犯威儀」。在家同學至少要學習《五戒相經箋要》和三皈傳授。三皈傳授有錄相帶，也有文字教材。出家的同學一定要學《沙彌律儀要略》，最低的水平是沙彌十戒、二十四門威儀。「具足眾戒」，就是十條戒圓圓滿滿。「不犯威儀」，是二十四門威儀落實在日常生活、處事待人接物中。
第三福、「發菩提心，深信因果，讀誦大乘，勸進行者」，落實在《地藏菩薩本願經》。「地」是心地，「藏」是心地的寶藏。這一條就是《地藏經》的宗旨，我們要從學習《地藏經》來開發心地寶藏。這是前兩年的基礎課程。
佛言：「凈業三福是三世諸佛凈業正因。」這句話說得多重！多麼重要！三世是過去、現在、未來，我們從凡夫修行作菩薩，將來成佛，真正根本的因就是這三條。八萬四千法門、無量法門，皆以此三條為基礎。若無此基礎，就不能成就；猶如蓋房打地基一樣，無論蓋什麼房子，地基一定要堅固，有了堅固的基礎，才能學法門。
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
《佛藏經》雲：不先學小乘，後學大乘者，非佛弟子。
而學小乘的教材很多，弟子規是其中非常不錯的一個選擇。
《弟子規》與佛法的修學（蔡禮旭老師主講）
http://www.amtb.tw/rsd/jiangtang_ch.asp?web_choice=68&web_rel_index=876
3、晚上睡覺的時候，總覺得有人摸自己的臉，是怎麼回事？
睡過頭了
4、每天晚上睡覺時（只要側身睡），總感覺有人在摸我，真的好真實，被騷擾的實在受不了，自己卻不能動？
還有這種事啊 那就找人聊天 慢慢的就不怕了
5、晚上睡覺感覺被人摸怎麼辦？
是不是做夢了
6、為什麼睡覺時手會亂摸自己...我都不知道啊。。
這是一個人來的正常生理現象，每自個人從一出生對自己的身體就有著一種特別的感情，比如一些嬰幼兒啃食、吸吮自己的腳、手指，成人後的各種表現也是如此，特別是你在意識模糊的時候，一些動作根本說明不了什麼，只是一種無意識的行為動作，和飯後或嘴唇乾時用舌頭去舔一樣正常。
7、睡著了感覺有人摸我？
去教堂坐坐，買個十字架放枕下就好了。
8、睡覺總感覺身體有人動和摸是的。感覺很明顯
你想拉
9、為什麼半夜會感覺有人摸我
應該是有靈體，你再出現這種情況，不管三七二一，大聲點念「喃無地回藏王菩薩」答法號獲得慈悲加持，連續念數遍。一切惡靈不敢侵犯。把地藏經放到手機去。
晚上睡覺的時候將播放經文音量放小 不要關。不影響睡覺。第二：每晚睡前將所有念佛的功德全部迴向。
按照下面的話去說：
迴向偈：
願以此功德 庄嚴佛凈土
上報四重恩 下濟三途苦
若有見聞者 悉發菩提心
盡此一報身 同生極樂國
願所有功德全部迴向給一切眾生以及我的怨家債主，希望他們早日往生西方極樂世界。
只要你按照上面的要求去做 做到。就不會有任何眾生找你的麻煩了。
除此，屋子裡可以擺放些水晶簇，紫水晶簇，白水晶簇，身上帶點柚子葉。
10、睡覺時說有人摸自己而且醒來說的很真實
你好來,根據你說的情況自,我認為,可以初步考慮為較強的心理沖突所致。這可能是由於你的個人成長經歷,讓你內心感覺自己比較缺乏他人關心,再加上你現在正處於19歲的青年早期階段,讓你內心更加渴望有人來關注甚至來愛自己,而你內心又有著較強的自我防禦心理,使你內心在需要他人關愛的問題上容易產生較強的心理沖突,從而容易產生你睡覺時出現所敘述的感覺或症狀。你的情況屬於心理問題。
因此,我建議你,當前你需要考慮的是盡快地尋求個人成長和情感方面的專業心理咨詢,來幫助你能重構新的信念,消除較喲的心理沖突,增強心理素質,從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。