谷維素治療失眠嗎

1、很多人服用谷維素治療失眠，谷維素到底是是什麼？能治療失眠嗎？

隨著生活壓力的增大和生活節奏的愈發緊湊，人們的睡眠質量也越來越差，嚴重的降低了人們的生活質量、影響到了人們的身體健康。當人們因為失眠而尋醫問葯時，不少人會被推薦購買谷維素，認為其能有效地緩解睡眠難的問題，那麼，谷維素到底什麼？它是否真的能夠有助於睡眠？會不會有副作用呢？

谷維素

谷維素的確可以治療失眠，同時它對人體的神經調節也有著不可忽略的作用。谷維素是一種結合脂，主要含有阿魏酸和植物甾醇兩種成分，是兩者結合體。阿魏酸具有良好的抗氧化活性，能抑制產生自由基的酶、消滅自由基，還能調節人體生理機能，同時也具有抑制皮膚衰老、減少色斑生成、抗血栓、降血脂、防治冠心病、抗菌消炎、以及防癌等重要作用；植物甾醇即指植物固醇，是存在於植物當中的一種天然活性成分，在人體內可起到膽固醇的競爭吸收作用，進而降低人體腸道對膽固醇的吸收，最終起到降低人體血液膽固醇含量的功效。

谷維素的功效

谷維素是阿魏酸和植物甾醇的結合脂，大量存在於米糠油、胚芽油、稞麥糠油、菜籽油等油料之中，具有改善植物神經功能失調、精神神經失調等功能，對於神經衰弱症患者可起到一定的調節作用。與此同時，谷維素地服用，對於穩定人的情緒、減輕其焦慮、緊張狀態也具有重要作用，可通過對人體神經、內分泌、情緒的調節最終達到治療失眠、改善睡眠的效果。

谷維素的用法、用量及服葯注意

谷維素作為在穀物油中提取的營養素，雖然大多情況下，人們在服用之後不會有太大地副作用，但卻也並不排除有人對谷維素具有不良反應，如服用後偶然出現胃部不適、惡心、嘔吐、乳房脹痛、油脂分泌過多等不良反應，這些症狀在停止服葯後一般都會自主消失。

對於適應谷維素葯性的人來說，應切記小兒與成人的用量是不同的，而不同的病症每天需要吃的谷維素的量也是不同的，如兒童服用谷維素，應每次不超10mg，每天不超30mg；成年人每次服用谷維素不宜超50mg，每天不宜超150mg。消化性潰瘍的患者服用谷維素的時常一般8周左右，慢性胃炎的患者服用谷維素的時常一般在3-4周左右等，各不相同。因此谷維素的具體用量及服用方法，應在咨詢過醫生之後再確定，並應嚴格遵醫囑服葯，而如果服葯7天左右仍然不見葯效時，則應停葯並及時咨詢醫生。

2、吃谷維素和維生素b1是不是就可以治失眠

如何緩解復失眠？
生活要有規律，減制少夜生活，早睡早起。
不要在床上工作和思考問題，睡前不看緊張情節的電視和書報，不飲濃茶、咖啡，不吸煙。
有條件可以服用「體恆健破壁靈芝孢子粉」，改善失眠，調節氣血。
黃瓜、西紅柿、香蕉和胡蘿卜有與人體分泌的松果體素相似的植物松果體素，可以經常食用。含銅、含鋅的食物要多吃，含鋅食物有牡蠣、魚類、瘦肉、奶製品等，含銅的食物有魚、蝦、蟹、玉米、豆製品、蘑菇等。
放鬆情緒，講究心理衛生、開朗樂觀、心胸豁達。
有規律地體育鍛煉，貴在堅持、重在適度。
晚上睡不著覺，很多種因素可以引起失眠，治療失眠要查明原因，對症治療，不同人，情況也不一樣，其實中葯方面可以喝怡郁安茶能很好的調理改善睡眠，舉例如下：
一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；

3、谷維素治療失眠嗎？對睡眠有幫助嗎？

能幫助的，但是還需要注意：
1、中途醒了就要馬上起床
在一整夜的時間里,只要中版途醒了而不能迅權速再入睡,應起床休息會，等有困意了再睡。建議喝怡郁安茶改善。
2、30分鍾睡不著必須馬上起床
躺在床上30分鍾後如果仍然睡不著,必須馬上起床離開房間,去做些溫和的事,如聽輕音樂、寫日記、看閑書等,但不要抽煙、吃東西或者做體操,等到有睡意時才重新上床睡覺.上床後如果還是不能迅速入睡,必須馬上起床,等到再有睡意再回到床上,假如始終沒有睡意,那就可以一直聽音樂、寫日記、看閑書到天亮。
3、除了睡覺其他時間不要在床上
除了睡覺以外,其他任何時間都不要在床上.把床當作睡覺的專用場所,不要在床上從事任何與睡覺無關的活動,例如,躺在床上看書、看電視、聽廣播等。
4、每天同一時間起床
每天早晨堅持在同一時刻起床,不管晚上睡的如何。

4、用谷維素+維生素B1怎麼治療失眠？

我當初失眠時只吃了谷維素，大概一周多，症狀便有好轉。維生素B可通過粗糧如玉米來補充。

谷維素建議吃一周，停半個月後再吃。
〖葯物名稱〗: 谷維素

〖別 名〗:

〖英 文 名〗: Oryzanol

〖葯品說明〗: 片劑每片10mg。

〖功用主治〗:
據稱能調整植物神經功能，減少內分泌平衡障礙，改善精神神經失調症狀。現用於植物神經功能失調（包括胃腸、心血管神經官能症）、周期性精神病、腦震盪後遺症、精神分裂症周期型、更年期綜合征、月經前期緊張症等，但療效不夠明顯。

〖用法用量〗: 口服每日3次，每次10mg。有時可用至每日60mg。療程一般3個月左右。

〖注意要點〗:
服後偶有胃部不適、惡心、嘔吐、口乾、皮疹、皮癢、乳房腫脹、油脂分泌過多、脫發、體重迅速增加等反應，但停葯後均可消失。

維生素B1（Vitamin B1） 如果和谷維素一起服用的話，建議也不要超過一周。此外，這兩種葯吃多了據說會發胖，掉頭發什麼的，注意哦￣￣

【別名】

鹽酸硫胺

【基本葯理知識】

水溶性。和所有B族中的維生素一樣，多餘的B1不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，必須每天補充。

在體內參與糖類的代謝作用。

B族的維生素之間有協同作用——也就是說，一次攝取全部B族的維生素，要比分別攝取效果更好。

維生素B1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響；

維生素B1的計量單位是毫克（mg）

【用法與用量】

成人的建議每日攝取量是1．0～1．5mg。妊娠、哺乳期每天攝取1．5～1．6mg；

在生病、生活緊張、接受手術時，要增加必要用量。

【作用和用途】

▲促進成長；

▲幫助消化，特別是碳水化合物的消化；

▲改善精神狀況；維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常；

▲減輕暈機、暈船；

▲可緩解有關牙科手術後的痛苦；

▲有助於對帶狀皰疹（herpes zoster）的治療。

5、谷維素治療什麼病，治療失眠嗎？

吃谷維素和三維B片是可以調節緊張的神經的，是可以用於治療神經衰弱引起的失眠等的。只要版按劑量服用,一般是沒有權什麼副作用的。建議你根據醫生的囑咐選用合適的葯物調理，調理期間避免吃辛辣刺激的食物，保持心情舒暢。如果症狀比較嚴重的話，可以選擇中葯制劑。

6、吃谷維素片來治療失眠有什麼副作用

谷維素是從米糠油提取的一種維生素類葯物，臨床上常用來治療植回物神經功能失調答、心血管神經官能症、腦震盪後遺症、更年期綜合症、經前期緊張症、血管神經性頭痛等，近年來發現谷維素還有降血脂、抗心律失常、治療胃潰瘍的作用，谷維素長期服用無毒副作用。復合維生素B、維生素C均為人體所必須的營養素，每日額外適量補充一些不但無害反而有益，更何況服用的量都很小，故長期服用無礙健康。

7、谷維素治療失眠有效嗎？

谷維素片主要成分就是谷維素，它一般被用於更年期和月經前，主要是治療各種原因導專致的神經性頭痛和神經屬失調，以及神經官能症的。那麼谷維素片治療四年有效果嗎？讓我們來看谷維素可以，你看有屁眼兒等穀物油脂中提煉的。我維素片一般用於周期性精神病，婦女更年期綜合征。。

8、谷維素和什麼一起吃治療失眠

在引起失眠的眾多的因素之中，最重要的是心理.精神因素，它可以佔到慢性失眠患者的65%，例如情緒緊張不安，心情抑鬱，過於興奮，生氣惱怒，恐懼，焦慮等，心理因素可以引起失眠，反過來，失眠又能影響到人的心理，失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情緒低沉，並影響到人的學習和工作。長期失眠使人感受能力降低，記憶力減退，思維的靈活性降低。但是，失眠對人的心理影響程度取決於失眠患者的心理狀態和對失眠的認識態度。有人雖然患有嚴重的失眠，但精神狀態很正常，白天該幹啥就幹啥，有的人即使偶爾失眠，卻可導致頭昏腦脹，精神萎靡，無精打采。
針對失眠，可以嘗試找中醫內科或其它有治療失眠經驗的中醫醫生調理，一般都能得到解決。你可以嘗試以下方法：
1、氣功調息：查看相關方面的書，練靜功，通過一定方法進行冥想，讓自己的思維不再繁亂。
2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放鬆
3、晚上飯後運動1小時，然後泡個熱水澡，或中葯泡足1小時。
4、試試催眠音樂
核桃五味蜜糊：核桃5～8個，五味子3克，蜂蜜適量，共研膏狀食用。有補腎固精作用。可治神經衰弱、腎虛、耳鳴，盜汗，遺精，失眠等症。黃酒核桃仁湯：核桃5個，白糖50克，同碾為泥膏狀，加黃酒50毫升，用小火煎煮10分鍾即可食用，逐日兩次，可治神經衰弱，頭痛，失眠，忘記，久喘，腰痛，習慣性便秘，老人便秘等症

9、谷維素能治療失眠嗎，能長期吃嗎

建議：病情分析：你好，谷維素能治療失眠，特別是對於神經衰回弱的失眠，有很好的答效果，可以適當服用的。指導意見：建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放鬆,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態，精神放輕松點.