1、顳下頜關節紊亂綜合征，會好嗎？有沒有「自我修復」好了的朋友？
建議你讓你的顳頜關節休息一下，少說話，吃點軟東西等，一直像你這樣真沒准哪天要去動手術了。
2、顳下頜關節紊亂綜合征能自己好嗎？需要多長時間才能好
有一部分會自己好的，時間長短不一，但最好到醫院進行積極治療，如只想買簡單的輔助治療，淘寶網上搜索：顳下頜關節紊亂綜合征即可。
3、顳下頜關節紊亂症能自己好嗎?
我前一個星期剛得了。現在慢慢地似乎恢復了。但嘴巴張大耳朵邊還是有些痛。但牙床已經可以往下了。我就按百度說的鍛煉操鍛煉，希望對你有用。
做操以前請保持身體非常鬆弛，顳頜關節處不要有絲毫壓力或緊張感。保持頭，頸，背的良好姿勢。請先做：
1.放鬆：停止一切動作，放鬆壓力。
2. 張嘴，念「emma」。讓下巴略放下與嘴輕張，保持該姿勢。
3.將舌頭放置於上顎（兩顆上門牙之後的部位）。
4.體態：想像兩根繩子。一根從頭的上後部懸到房頂，另外一根從胸骨往上拉。
5.呼吸：腹部呼吸。
第一套操：顳頜關節旋轉和平移控制.目的在於調整顳頜關的旋轉軌跡，減少或者去除彈響或者咔他聲，用協助的方式限制顳頜系統的旋轉（令其正常旋轉）。
第一階段：
1. 將舌頭頂住上顎。
2.將食指（手指1）頂住患側面部的顳頜關節部位（耳朵前一點那個部位，患側指疼痛更嚴重的那側）
3.另一隻食指（手指2）頂住下巴尖
4.在手指2的指引下，將嘴張開，下巴放下並向喉嚨部位靠。
5.在鏡子中觀察這個張口動作，確認嘴是筆直著張開的（保持舌頭抵著上顎）
6.一組做五次，一天做五組。
第一階段做了幾天，沒有任何問題了以後，且張口不感覺任何困難了以後。可以進入第二階段：
1.將舌頭抵住上顎
2.將兩個食指分別抵住左右兩次顳頜關節（耳前部位）
3.張嘴，下巴放下，並往喉嚨部位收。
4.在鏡中觀察這個動作，確保嘴是筆直張開的。
5.一組做五次，一天做五組。
第二階段做了幾天，沒有任何問題了以後，且張口不感覺任何困難了以後。可以進入第三階段：
1. 舌頭抵住上顎
2.將食指（食指1）抵住患側的顳頜關節部位（耳前）
3.另外的食指（食指2）抵住下巴
4.在食指2的指引下，張嘴，下巴放下，並將下巴往喉部收。
5.將抵住上顎的舌尖放下，將嘴張並往喉部收到最大程度（依然在食指2指引下）
6.在鏡中觀察這個動作，確保張口保持筆直。
7.每組五次，每天五組。
第三階段做了幾天，沒有任何問題了以後，且張口不感覺任何困難了以後。可以進入第四階段：
1. 舌頭抵住上顎
2.兩個食指抵住雙側顳頜關節
3.張嘴 將下巴放下，並往喉部收。
4.將抵住上顎的舌頭放下，將嘴張到最大程度並往喉部收到最大程度
5.在鏡中觀察這個動作，確保嘴巴張開時保持筆直。
6.每組五次，每天五組。
4、顳下頜關節紊亂綜合症會自愈嗎？
會的，但是樓主要注意睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣食品，而且情緒不要過於緊張。平時要保護好頜部，尤其是冬天刮大風的時候要注意保暖。樓主可以每天用熱毛巾敷病處，病情會有所改善~~
5、顳下頜關節紊亂綜合症能自愈嗎？如果能，要多久時間
可以，但是以後要注意。有炎症和痛疼的時候還是要用葯治療，以後咬合時注意張口的幅度，力量，可以防止復發
6、顳下頜關節紊亂會不會導致臉變型?
不會的
很多人都或多或少有這個關節問題
如果你已經成年，臉型基本定型，更不會拉
其實很多情況因人而異
臉如果慢慢變形，一般都和咬合不好，咀嚼食物方式不對什麼的有關
臉沒那麼容易變化的拉
很多人掛鉤脫臼不止一次兩次，從小就不能張大嘴，有很多年的，但是臉型也還好很正常阿
你先看看自己咀嚼吃東西，牙齒咬合關系有沒有不對勁的
牙齒是很能決定臉型的，比如虎牙可以支撐面頜飽滿
顳頜關節不要過度勞累，慢慢養好，
這個病很多人都有，有的不知不覺就好了的情況都有。
一般牙齒咬合變好了，關節自然也就沒問題了
總之，不要老擔心會變形什麼的，把關節養好最重要
不要自己嚇自己拉
，如果只是顳頜關節有問題，是不會的吧。
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我在天涯總結的，復制你參考
總結了一下養好tmd的注意事項：
1
平時不要張大嘴，不要打哈欠太大口，不要用力咀嚼食物，吃東西要雙側咀嚼，改掉不自覺就咬緊牙關的壞習慣
2
還是時刻提醒吃東西時要注意，不要吃硬的東西，不要吃要用力咬的東西，吃些細軟食物，少吃冷熱刺激關節的東西，不要吃太長時間的東西，讓關節骨多休息。
3
注意關節保暖，多做熱敷關節，比如在家裡用熱的濕毛巾敷一下關節處，沒事時多按摩一下有症狀的關節，揉揉關節骨放鬆。
4
不要累到，注意休息，這類疾病心理因素占很重要的部分，要注意盡量讓自己轉移注意力，放輕松，不要有太大壓力，注意舒緩情緒
5
矯正牙齒，牙齒咬合變好了，關節自然也就沒問題。
還有其他方法如手術，打針，針灸，艾灸，熱敷和按摩治療，理療等。
6
這個病是日積月累形成的，所以平時咀嚼什麼的一定要多加註意，還有就是很多人都或多或少的有過這個關節毛病，很多人也都可以自己好，這個tmd還是要靠自己慢慢調養，堅持養，會大大改善以及自愈。一般都能好的，只是時間問題！
總之大家都會有一點，其實沒什麼大事情的，平時多注意點就好了！！！
7、得顳頜關節紊亂症三年多了能治好嗎?
顳頜關節功能紊亂分幾種類型，只有經過臨床及影象檢查確診後，才能定治療方案。
記得採納啊
8、顳下頜關節紊亂可以自愈嗎？
關節紊亂症一般情況下建議去醫院的康復一些科或者疼痛科進行針對性的給他治療。
9、顳下頜關節紊亂不治會怎麼樣？
還是到大醫院治一下比較好，不治運動受限，後期有骨質破壞，升降頜肌群得不到咀嚼段煉回，容易面部答畸形。你可做一下全面檢查，看關節附近區域有無其它病變，像腫瘤，翼外肌功能亢進，咀嚼肌痙攣，關節盤後區損傷，關節囊與關節盤附著松馳，關節盤、髁狀突相對移位，關節盤穿孔、或破裂，等等。確診了什麼原因就好治了。
後果你說嚴重嗎、趕緊治療吧