大便解不下來最快辦法

1、大便拉不下來怎樣才能最快拉出來

吃葯對腸胃有不一樣的副作用，不要急著吃，搞清楚具體情況在對症下葯較好，不專要找不著病源盲屬目試，如果是沒有什麼前腸胃病，沒有刺激腸胃，一般普遍排便排不出的話就是腸胃功能出錯，
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食療 百度搜，自己選擇..
2，
物理療 （快速排便法）
1.廁所蹲著時上身坂挺直後，呼吸先吸氣然後呼氣讓肚子顫抖起來，沒感覺在升級保持吸氣肚子收縮狀態不動，在用左手捏拳伸出大拇指對准肚子肚臍眼正下方2厘米處用力順時針旋轉戳，然後慢慢延伸向下一樣戳，同時保持一邊呼吸節奏放鬆，感覺強烈。
2.坐著時不管你坐在什麼上面可以半邊屁股坐著半邊屁股懸空，舉個例子就是半邊屁股坐在高凳子邊上半身向坐著的屁股這方扭曲，肚子吸氣呼氣呼吸著節奏，感覺慢慢會來的。
3.站著時吸氣平腹保持姿勢，先用大拇指和食指揉捏肚臍左右穴位，在用雙手用力按壓腰間，用手順時針在腹部按摩，接著在用大拇指在肚臍下用力旋轉慢慢呼吸感覺，這樣很快得到解決。
希望帶來幫助，早點好起來

2、大便解不下來怎麼辦？

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3、每天吃很多，卻拉不出屎怎麼辦？

一般來說出來現這種情況，你首先要注源意，多喝水，注意控制飲食，可以多吃一些穀物粗糧蔬菜水果，避免吃太刺激太油膩的食物，早晚飯前各1包穀益舒常清茶潤腸通便，改善腸胃道，適合長期便秘、排便不暢的人群使用。

形成便秘的最常見因素，是大腸肌肉缺乏彈性、蠕動能力很差，以致便便移動得很慢甚至「塞車」，無法順利排出；更糟的是，便便待得越久，水分被大腸吸收得越多，會越來越硬得像石頭，讓排便更加困難。

4、拉屎拉不出來怎麼辦

1、早上空腹喝水法

有時候飲水量不足也會引起便秘，因為消化過程中水分不斷被吸收，沒有充足的水分會導致大腸蠕動變慢。一起床補充水分確實有消除便秘的效果，因為夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加糞便的含水量，柔軟的糞便也更好排出，建議早上空腹時喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。

2、早上空腹先吃一顆蘋果

蘋果中含有豐富的果膠，水果中因為有果膠才有硬度，果膠會吸收水分而凝膠，對於柔軟糞便也有很棒的效果。

3、喝優酪乳

優酪乳中的益生菌才是幫助消化的主因，益生菌在腸道中會讓其中的纖維素發酵，生成的有機酸就會促進腸道蠕動，但是飲用市面優酪乳的缺點是，含糖量太高喝太多容易發胖。每天一杯就能讓身體吸收到足夠的益生菌，如果可以自己DIY製作優酪乳更好，能夠控制含糖量，或者選擇以大豆發酵的優酪乳，糖分也比較少。

4、將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開當水喝

蜜棗含有豐富的果膠，有很優的軟便效果，而玫瑰也有軟便的效果，加上補充身體水分，所以這樣喝是有效的！但需要注意玫瑰有活血去污的效果，孕婦不宜飲用，此外，這個方式偶一為之可以，長期使用會讓腸道麻痹反而無效了。

5、喝蜂蜜水幫助排便

蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，一天只要攝取50克的果糖就有效了，加上喝下了足夠的水分，人體一天總共需要1，000cc的水，就可以軟便讓其不幹燥，這個配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水調配而成。

(4)大便解不下來最快辦法擴展資料：

平日里如何預防便秘

1、不要總是宅在家裡不出去，多參加體育活動有利於增強體質，促進腸胃活動，從而使糞便下行順暢，長期堅持，便秘可以得到改善。

2、養成良好的排便習慣：每天定時大便，大便時切忌看書讀報，這會無形中拖長排便時間。切忌忍便，有了便意要及時如廁，不要由於手頭較忙就故意忍便，長期忍便會造成便秘。

5、拉不下來屎怎麼辦最快的方法是?

大便太大拉不出來這種情況現實生活中有一部分人總是會遇到，這種情況可以藉助開塞露來幫忙，當然想要從根源上解決問題，一定要多注意飲食。平時的時候人們可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這類食物當中含有豐富的纖維素，可以起到促進排便的作用。
不管是成年人還是小孩子排便異常都會影響身體健康，很多人會遇到這樣一種情況，那就是大便太大拉不出來，這種情況會讓人們非常緊張，而且會對生活造成很大的影響。那麼大便太大拉不出來怎麼辦呢，排便困難應該怎麼緩解呢。下面小編就帶大家來詳細了解一下這兩個問題。

大便太大拉不出來怎麼辦呢?如果遇到這種情況，那麼人們可以藉助開塞露來緩解。開塞露有很好的促進排便的作用，而且它使用起來非常簡單安全，可以說是安全無副作用。這里需要注意的是如果人們使用開塞露還沒能夠幫助排出大便，那麼這種情況需要及時就醫治療，否則會影響患者的身體健康。

但是通過開塞露幫助排便只能治標不治本，想要徹底緩解這種情況，大家還要多注意飲食。平時的時候人們一定要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣可以幫助患者朋友們補充纖維素。纖維素能夠起到促進腸道蠕動的作用，合理補充這類物質也能夠幫助排便。當然人們還要養成定時排便的良好習慣。

對於排便困難的人來說在平時的時候一定不要接觸刺激性的食物，一些口味過重的食物也要遠離，容易引發上火的食物也不要接觸。很多食物屬於溫補性食物，它們容易引發上火，這類食物也是患者要遠離的一類。

從上文中可以看出大便太大拉不出來是多方面原因導致的，這種情況一定要引起大家的重視。想要排出大便可以藉助開塞露。當然，如果開塞露也沒能夠幫助人們排出大便，那麼這種情況下一定要及時就醫治療。對於排便困難的人們來說平時一定要多注意飲食，容易引發上火的食物一定要到少接觸，平時的時候可以多吃一些含纖維素豐富的食物，這樣也可以促進腸道蠕動。

6、便干拉不下來快速方法

1 、、喝蜂蜜水幫助排便

專家的意見：

蜂蜜中含有豐富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果，北醫營養師鄭佾琪表示一天只要攝取50克的果糖就有效了，加上喝下了足夠的水分，人體一天總共需要1，000cc的水，就可以軟便讓其不幹燥，這個配方是以50cc的蜂蜜搭950cc的水調配而成。

2、早餐喝咖啡

專家的意見：

很多女明星都習慣在早上喝黑咖啡來消水腫，這是因為咖啡具有利尿的效果，而同時，咖啡豆中的咖啡因也會刺激副交感神經，因而促進腸道的蠕動，讓早晨排便變得更加順暢，而有些人喝沖泡式咖啡會覺得效果比較明顯，是因為沖泡式的咖啡因含量較高的關系。

3、在三餐中加入辣椒

專家的意見：

辣椒屬於刺激性食物，對於消化道來說是一種刺激，但是這種方法很不健康，對身體也有傷害性，所以不建議採取這種方法。

4、按摩肚子

專家的意見：

基本上按摩腹部是有效的，可以促進腸道的運動，不過可不是隨便按就好，營養師表示必須順著腸道蠕動的方向，以順時針的方向畫圈按摩每次10圈，並且加強在肚臍左下角、右上角與左下角這3個點，因為這3個地方是大腸彎曲的位置，每天睡覺前按壓個10下幫腸道作運動。

5、早上空腹先吃一個蘋果

專家的意見：

蘋果中含有豐富的果膠，水果中因為有果膠才有硬度，果膠會吸收水分而凝膠，對於柔軟便便也有很棒的效果。

6、早上空腹喝水法

專家的意見：

首先先了解便秘的原因之一就是飲水量不足，腸道內食物殘渣水分不斷被吸收，因而導致大腸蠕動變慢，北醫營養師鄭佾琪表示，一起床補充水分確實有消除便秘的效果，因為夜間腸胃都處於休息狀態，早上未進食前喝水，腸胃運作會比平常快速，讓水分立即輸送到大腸，增加便便的含水量，柔軟的便便也更好排出，建議早上空腹時喝兩杯的溫開水，一杯約240cc。

7、大便拉不下來最快方法

可以使用開塞露治療抄緩解，注意飲食調節多吃香蕉來緩解治療比較好，
便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙 ，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。