恐狂症

1、我朋友得了恐狂強迫症？

可參考恐狂症的四步脫恐法。
1、建立正確認知
很多恐狂是因為認知不正確，恐的沒有理由；建立正確認知也是脫恐的第一步。首先狂犬病的傳染性很弱，絕大多數傳染是經發病的犬或貓抓咬造成的。注意是「發病的」犬或貓，並不是所有狗或貓都傳播狂犬病毒的。狂犬病毒並不長久在體外（如人體表面）存活，並且不能繁殖。 以下情況是不能傳播的：
a、空氣或水。
b、昆蟲，包括蚊子或虱子。
c、同健康寵物的接觸如撫摸或被舔舐。
d、各種間接接觸。
2、忽略癔症，投入生活
看症狀來判斷是否感染，對於個人來說是沒有意義的，狂犬病可防不可治，只要注射了正規的疫苗，抗體水平在保護水平0.5IU／ml以上，就沒有可能發病了。
恐友對身體得過分關注，過分敏感，容易形成惡性循環，一有風吹草動，即害怕自己狂犬病發，越害怕，心情越緊張，症狀越明顯；陷入其中不可自拔。如此脫恐永無無可能。
除了心理上要學會放鬆，順其自然，轉移注意力以外，建議可以使用一些小工具，如防狗保鏢等，可以防止貓狗靠近你。這對克服恐狂更有幫助
3、心理脫恐
無論是否檢測，最終還是要通過心理途徑脫恐。在心理學的領域，有許多方法可以指導恐友脫離惡性循環，投入正常生活，比如源於東方哲學的《森田療法》、《內觀療法》等。瑞士心理學家、分析心理學創始人榮格認為許多現代人都患有「神經官能症症」（如恐狂症、疑病症、強迫症、焦慮症等心理問題），神經官能症的解除並不是心理治療的目的，而是整合情結和釋放與更改心理能量時，人格得到發展的一種副產品。心理治療的目的應該是發展病人的創造性潛力及完整的人格，而不是治療症狀。這和《森田療法》主張的順其自然，為所當為；以生活為中心，不管症狀，像正常人一樣去生活相契合。恐懼是我們心理正常的反應，每個人都會有恐懼，恐懼是我們身心的自我防衛措施，遵循恐懼心理的正常運行規律我們就能很快脫恐，違背恐懼的運行規律就會掉進惡性循環，掉進恐狂的泥潭，難以自拔。所以脫恐需要順其自然，為所當為，規范行為，以生活為中心，放下對症狀和恐懼的過分關注和排斥，這樣心理脫恐也就不難了。

2、有可以拯救我恐狂症的辦法嗎

非理性地或主觀地恐懼或焦慮，通常是針對特定的事物。這種恐懼經常能嚴重影響一個人的生活，而實際上此人可能完全意識到這個問題但是無法自拔。

恐狂症者經常相信自己是攜帶者或者十分害怕因各種暴露而發病，甚至世界上所有抗體檢測的陽性結果均不能稍有解釋。他們會花費大量的時間在英特網上尋找自己可能得狂犬病的證據，並經常關注不實的軼聞或者是「熱心網友」的建議。

還有部分人會盡一切努力避免任何暴露的可能。但是由於恐狂症的非理性的和弱化人正常意識的特徵，這種避免措施或疑懼會超出正常范圍。

他們可能會害怕病毒會沾在哪怕一個紙片上而接觸到自己。他們會設計出荒唐的方法來對付可能暴露的場合。他們多數會或者陷入無用的重復免疫或檢測中，或者求助於並不科學的其它方法。
什麼導致了恐狂症？

導致恐狂症的原因並沒有透徹的研究。有些專家認為是基因導致的，心理學家傾向於相信恐懼症是人經歷過的一個事件或經驗的結果。例如，親眼看到某人淹死的場景可能會導致恐水症。恐狂症一般是得知狂犬病100%死亡率或潛伏期幾十年（並不是科學的）等片面或不實信息而引發的。

有其它的因素加重恐狂症，比如基層醫療機構人員對狂犬病知識欠缺，知識不更新，有錯誤認識等。甚至有醫務人員向免疫者宣稱狂犬病潛伏期60年等信息，大眾對健康衛生知識的欠缺也是很重要的因素。有狂犬病人甚至恐疫苗，認為注射疫苗可能因為沒有徹底滅活而導致換上狂犬病。

3、感覺自己有疑病症和恐狂症怎麼辦？

如果有這樣的感覺，應該早點到醫院去看醫生，如果真的得病了，要趕快治療，不回在自己在家猜想答。疑病症是一種心裡的疾病，總感覺自己哪哪都不對，頭痛，就懷疑自己得了腦瘤，不管哪裡有點小問題就懷疑自己在那裡得了一種大病。恐狂症也是一種流行的心理疾病，其表現為強迫自己想狂犬病，自己心裡作怪，感覺自己快要死了。

這兩種病都與心裡因素有關，是不是因為你的工作或生活壓力過大，造成了一定的心裡陰影。自己靜下心來想一想，如果真的感覺有壓力，不妨放下手中的工作，讓家人陪著到外面走走，都說外面的世界這么大，你也出去走走，放下心裡的負擔，做一個簡單的旅程，也許這樣你就會恢復到以前那個自信滿滿的我。

如果你覺得不是這些問題造成的，就不要再墨跡了，馬上找一家有名的醫院去看醫生，積極配合醫生做治療，爭取早日恢復健康。這些心裡上疾病的治癒要靠你的自我調節。所以你一定要有信心。

4、我有嚴重的恐狂症，怎麼辦，天天害怕。

我以前跟你抄一樣，也襲非常害怕得狂犬病，但是我現在依然能夠和狗狗友好相處。其實這個很正常，只是你可能比別人更愛惜生命，表現得超過了一般程度。
你的情況是需要心理輔導的，簡單來說是：你之前可能聽說或看到過有人因為狂犬病死去，因為你潛意識要保護你活下去的意念給你加上了一個狂犬病是會死的心錨，讓你從此非常害怕可能帶來死亡的犬類接觸，因為恐懼是讓人能夠活下去的方法之一。
解決方法：1、找心理醫生咨詢解決；2、自我治療：靜下來對自己的潛意識說話，感謝他照顧你，讓你遠離死亡的威脅，你許諾會學習更多的資料來預防自己得上狂犬病。然後你需要通過正規渠道了解狂犬病的傳播途徑和預防方法，讓潛意識知道狂犬病和簡單的犬類接觸的真正關系。
相信你會好起來，跟我一樣從恐懼變成能夠正確的認識和預防。

5、我覺得恐狂症比狂犬病還可怕

你可以多看看祖述憲還有嚴家新教授的文章，看了這些以後，你可能心態會好一點。
我個版人覺得貓權抓傷一般不會有危險，因為只要它的爪子是乾燥的，幾乎不存在任何傳播狂犬病的機會。更何況只有明顯流唾液的病貓才有抓傷引發狂犬病的機會，你通過觀察可以很容易判斷。
當然了，我不能100%說你一定安全或者一定需要注射疫苗。不過如果你經常和小動物接觸，注射幾針疫苗對以後進行保護，也未嘗不可。

6、我是得了狂犬病還是恐狂症

去年8月份被鄰抄居家寵物狗的爪子碰了一下腳後跟 腳後跟的位置之前撓癢抓破皮了的 正好被狗狗碰到 現在狗狗還健在 好怕怕啊 十日觀察法都不能讓我平靜 稍微身體某一個部位不舒服就會聯繫到狂犬 有胃炎 想到這個情況 食慾沒了 還反胃 救救我

7、如何脫離恐狂症

打育苗

8、恐狂症如何克服？

瑞士心理學家、分析心理學創始人榮格認為許多現代人都患有「神經官能症症」內（如恐狂症、容疑病症、強迫症、焦慮症等心理問題），神經官能症的解除並不是心理治療的目的，而是整合情結和釋放與更改心理能量時，人格得到發展的一種副產品。心理治療的目的應該是發展病人的創造性潛力及完整的人格，而不是治療症狀。這和《森田療法》主張的順其自然，為所當為；以生活為中心，不管症狀，像正常人一樣去生活相契合。恐懼是我們心理正常的反應，每個人都會有恐懼，恐懼是我們身心的自我防衛措施，遵循恐懼心理的正常運行規律我們就能很快脫恐，違背恐懼的運行規律就會掉進惡性循環，掉進恐狂的泥潭，難以自拔。所以脫恐需要順其自然，為所當為，規范行為，以生活為中心，放下對症狀和恐懼的過分關注和排斥，這樣心理脫恐也就不難了。

9、恐狂強迫症？

狂犬疫苗在體內產生的抗體，有效期一年以上，大可放心。