恐男症

1、關於"恐男症"

正常，我一般也會無視女性，因為是以前的陰影，以前經常遇見一些花痴女，喜歡用奇怪的眼神和表情對視你，讓你心理感覺很難過

2、恐男症是不是一種精神疾病？

恐男症(androphobia)指的是復對男性制或男性氣質的恐懼恐男症。
病症表現：
1、心理狀態
恐男症實際是社交恐怖症怕的心理，基本上起源於害羞，不管患者年齡多大，其心態是相同的，只是每個人有每個人的不同境遇和不同的解釋罷了。有淺層心理的害羞，也有深層的心理害羞;有本人意識到的，也有本人意識不到的。
2、生理表現
怕雖然是一種心理過程，但它必然要影響生理功能，於是緊張、出汗、心慌氣短以及顫抖都會接踵而來，臉紅是最容易表現出來的現象。這些反應，其實是一種焦慮的表現。為了擺脫焦慮，迴避、逃避便是唯一的手段。
3、行為方式
迴避的目的是避免焦慮情緒的襲擊，只要不存在對人的場合，社交恐怖者就會覺得安然無事了。因此，患者往往都採取主動性的迴避策略，不去接觸人，甚至把自己封閉起來，但是這種封閉在個別案例中可導致精神的全面退縮，貽害終生。

3、我懷疑自己有恐男症？

害怕和男生相處的女生，真的有「恐男症」嗎

「不知怎麼的，我只要待在都是男生的環境里，就會感到焦慮。尤其是需要和男生說話的場合，就特別容易精神緊綳。諷刺的是，後來我交了一個男朋友，也渴望他的身體接觸。」

還記得，和高中朋友見面時，她偷偷把我拉到餐廳角落，害羞地說出這個困擾她很久的煩惱。

高中時候，我們有個女子班。因為又是文科，女生又多，就形成了一個女子班。現在畢業多年，老同學相見，很多人還想念著當初女子班自由、大方、無須拘束的生活，有些人無法適應異性的眼光，因而在畢業之後仍舊找不到與異性相處的方式。這讓我聯想到時常會有人問的問題：害怕和男生相處的女生，真的有「恐男症」嗎？

我想，這個問題十分有趣，卻也十分耐人尋味。

「恐男症」是什麼？

當一個人對男性或男性特質感到恐懼便可稱之為「恐男症」 (Androphobia)。通常患者具有幾個症狀，例如：會主動避免見到男性，或是在和男性接觸時，感到莫名焦慮與慌張。

我不太確定我的朋友是不是患有恐男症。她的確無法待在一個都是男生的環境里太久，只要那些男生超過她所界定的「心理距離」，她就會感受到一股龐大的壓力無法負荷男性對她造成的心理壓力時，她會極度焦慮、想要離開那個空間。但，單獨和一兩個男生相處時，壓力就少了。

我想這還是來自於心態上的不適應，以及對於異性眼光的害怕。

身處於女子班的時候，相處對象都和自己同性別。在純女生的世界裡，性別變得模糊，辨認彼此的方式只有個性。

當個性成為認識一個人的唯一方式，我們就能拋開傳統社會價值的男女有別、女生要端莊、女生就要穿裙子、女生要溫柔才會可愛等等刻板印象的束縛。因此在女子班裡，出現了形形色色的女生，也出現了像男孩的女生。個性也好、外表也罷，那都只是不被束縛地做自己而已。

男性的不滿意不必延伸成對自己的焦慮，他們的品頭論足不必聯想到「是我還不夠好」。我們要學會接納自己的不完美，慢慢喜歡上真實的自己。

那次聊天，她害羞地說：「其實，我仍舊渴望與他們戀愛，仍然慾望著他們的身體。」因為知道自己不是刻板印象里頭溫柔、漂亮的女生，所以害怕與男性相處、害怕男性的凝視、害怕男性的評論，那是一種害怕受到創傷的狀態。盡管心裡嚮往著浪漫的戀愛，但經常在意他們的目光，想著自己為什麼不符合異性戀男孩的期待。

這些煩惱，總是盤旋於她腦海，久久不能遺忘。時至今日，她仍然害怕和男性相處，仍然害怕與男性戀愛。

男性恐懼症如果不進行治療，那就是在追求愛的路上給自己設置的最大障礙。

大多數患有恐男症的人可以通過治療恢復。男性恐懼症的主要治療方法是心理治療，也稱為談話治療。用於治療男性恐懼症的兩種最常見的心理治療形式是暴露療法和行為療法。在某些情況下，葯物也被用作治療計劃的一部分。

暴露療法，是逐漸、反復地接觸與男人有關的事物。最終，您將接觸到一個或多個現實生活中的男人。隨著時間的流逝，這些逐漸的曝光應該可以幫助卸下與男人恐懼有關的思想。

認知行為療法，則是用另一種方式看待你的恐懼，應付與恐懼有關的身體感覺，從而在情感上處理恐懼對生活的影響、

認知行為療法幫助你獲得對自己的思想和感覺的自信或精通，而不是感到被自己打敗。葯物治療是最後才採取的辦法。希望我的同學能克服心理恐懼，勇敢找到真愛。

4、「恐男症」真的存在嗎，如何克服這種情緒？

恐男症是真的存在，它是指對男性和男性氣質的恐懼現象，它實際上是社交恐怖症的一種特異形式。

上大學的時候班裡就有這樣一個女生，恰巧她還和我在一個寢室。她非常的害羞也很內向，沒有異性朋友，和我們寢室的人關系還是很好的。她和男生還有男老師幾乎都不講話，因為她覺得和他們說話是非常恐怖的一件事情。在迫不得已的情況下和一兩個男生或者是老師講話，還得是學習上的問題，有其他的同學在旁邊。

這個女孩本身長得比較漂亮，而且在班級學習也是在前列的，所以就有男生喜歡她開始追她，這給她造成了巨大的困擾，每天的時間都用來躲避這個男生。實在躲不開了，面對男生的時候也會心慌緊張手出汗，臉紅得像一顆熟透的西紅柿。

她回來後會把這些事情告訴給我們，尋求幫助。最後還是我們寢室的一個姐妹，通過間接的方式告訴那個男生不要再追求她了，她對所有的男性都恐懼。

後來在我們的建議下她去看了心理醫生，在經過一年的治療後，漸漸地克服了這種恐懼症。見到男性的認識的人可以比較自在的交談。

那麼該如何克服恐男症這種情緒呢？

首先要有一個正確的認知。要正確的對待目前自己的這種心態，學會和自己的這種心態共處，慢慢的，讓其順其自然的發展，就會很容易的自行化解。

其次，要試著去了解男性，在與他們的交往中慢慢的克服自己的這種恐懼。因為你生活中的男性給你帶來的恐懼是不同程度的，比如說父親或者兄長帶來的恐懼就比較少，所以在與他們的交往中慢慢的了解更多，然後再試著去接觸更多的男性。

總之，恐男症是存在的，而且這個問題要認真對待。這樣對自己以後的幸福生活，也是有幫助的。

5、什麼是恐男症?

恐男症（androphobia）指的是對男性或男性氣質的恐懼現象。

恐男症表現：

1，心理狀態

恐男症實際是社交恐怖症怕的心理，基本上起源於害羞，不管患者年齡多大，其心態是相同的，只是每個人有每個人的不同境遇和不同的解釋罷了。有淺層心理的害羞，也有深層的心理害羞；有本人意識到的，也有本人意識不到的。

2，生理表現

怕雖然是一種心理過程，但它必然要影響生理功能，於是緊張、出汗、心慌氣短以及顫抖都會接踵而來，臉紅是最容易表現出來的現象。這些反應，其實是一種焦慮的表現。為了擺脫焦慮，迴避、逃避便是唯一的手段。

3，行為方式

迴避的目的是避免焦慮情緒的襲擊，只要不存在對人的場合，社交恐怖者就會覺得安然無事了。因此，患者往往都採取主動性的迴避策略，不去接觸人，甚至把自己封閉起來，但是這種封閉在個別案例中可導致精神的全面退縮，貽害終生。

(5)恐男症擴展資料：

病症緣由：

1，生理因素

上海「社交焦慮症」研討會主講人美國南佛羅里達大學醫學院著名精神病學教授戴維德·西漢（David·sheehan）說：社交恐怖症的發病是因為人體內一種叫「5－羥色胺」（又稱血清素）的化學物質失調所致，這種物質負責向大腦神經細胞傳遞信息以控制人的情緒。如果這種物質過多或過少，都可引起人們的焦慮情緒。

2，心理因素

社會心理因素是構成社交恐怖症的誘發因素，如初次進入大場面，初次相遇異性，在人前丟丑，意外的軀體暴露，驟然被推舉上台以及意想不到的驚嚇等。

國內外專家都注意到這樣一個事實，就是患社交恐怖症的同時，患者常並發其它類型的精神疾病。它的同病率比其它心理疾病要多，比如最多並發的有抑鬱症、疑病症、軀體變形感，以及人格障礙或不典型的分裂症等。

大多數社交恐怖症患者到門診就醫時，其病程多半已達數年乃至十數年之久，直到恐怖已嚴重干擾到生活時才想到治療。

而中年以上的患者較少，並不是說他們的社交恐怖症已愈，主要是他們在長期痛苦的情況下，已經從心理上適應並接受了它，比如一位老人，從十幾歲就不敢當眾小便，五十多年一直不上公眾廁所，非去不可時也採取女式蹲法。

一旦習以為常，那種恐怖感就如同虛設了，其它疾病也基本如此，說明長期對疾病的適應，也相當於一種持久的行為療法。

3，遺傳原因

另外，在這次會上專家們還介紹了另一種新的觀點，即社交恐怖症可能源於家族遺傳或經歷過某種精神創傷和窘迫生活事件。前文中提到的那位「假丫頭」其父子性格便有著極其相似的特點。

任何一個發病的人，在經過對病史的調查分析後都會發現其真正的發病背景：家族、性格、教養環境和方式，童年創傷與經歷，特別是青春發育期的性教育和由性而產生的壓抑等。在社交恐怖症中，表現為恐男、恐女，還有「色目」恐怖的患者基本上均源於青春期的性壓抑。

如果把我們國家的社交恐怖症與美國的社交恐怖症比較，一個非常明顯的不同就在於，我們有關性的問題多，而他們主要是家庭和性格問題。

另外在症狀表現上，也有所不同，比如中國的社交恐怖症中的視線恐怖、異臭恐怖、做作恐怖（即見人擠眉弄眼，軀干僵直，強顏歡笑，扭捏不安等）較多，而美國人在公共廁所當眾小便，面對推銷員的強行推銷、演示或演講的恐怖多，顯然這與社會文化背景有關。

參考資料：網路----恐男症

6、好像有恐男症

心理學家做過一個實驗，很簡單，他跟實驗人員說："你可以做任何事專情，就是不要想那隻粉紅屬色的大象"。然而，直到實驗結束，實驗人員還在強迫自己不要想那隻"粉紅色的大象"。
越控制自己不想某事越是加強了某事。
失眠患越想入睡，就發現自己越是清醒。憂心忡忡的人越是想擺脫焦慮，壓抑，卻一次又一次陷入對災難的幻想。
韋格納心理學家對這一問題提出了解決方法"允許自己去想一件事，反而會減少你想起它的可能性"。
也就是去想自己所想，追隨自己感覺，不要覺得必須採取行動。這是一個很有效的方法，治療各種消極情緒，不良習慣都很有用。
手打

7、怎樣測試有沒有恐男症

可能，被男生觸碰回覺得惡心？我就是這樣，被男生碰會想吐

8、有恐男症怎麼辦

恐男症啊~~~恩~~~其實我也有~~高中三年的那段時期我基本不跟男生說話~三年說過的話兩只手應該剛好能說過來~~就連後來的同學會上我也基本只是躲在角落裡看漫畫~~對我來說同性朋友遠多於異性朋友~有時候我甚至懷疑自己是不是同性戀~~不過~有句話怎麼說來著~~額~~船到橋頭自然直嘛~~後來因為社團活動的緣故~不得不跟男生合作~時間久了也就習慣了~覺得男生其實也沒這么可怕~前提是熟悉的人。

說實在的，我到現在還是不習慣男生的碰觸，有時候打心底里的反感是很難消除，所以，時間是最好的葯劑，所謂習慣成自然，不過前提是你必須要先接受男生這一生物的存在。

他們笑是覺得你有意思，在他們的印象里你可能就是一純潔的孩子，會臉紅，很可愛~之類的。順便說一句，我也蠻喜歡像你這種可愛的孩子~~呵呵~~~！

咳~言歸正傳。

假如你實在接受不了男生在你生活中的突然出現，你可以選擇找你身邊最好的朋友，讓她當你的中介人，或是讓她帶你多出去走走之類的，當然必須是她自願，畢竟強迫人不是什麼好事。

其實我還有個激進的方法，就是~~~找個人品不錯，長相不錯，你又信得過的男生，跟他兩人單獨呆在一起幾天幾夜，這樣做會有兩個結果，一是徹底消除對男生的恐懼，二是徹底崩潰從而一輩子遠離男生~~

你也可以試試一些帶點小獎勵的方法。比如說，每天記日記的時候可以再最後寫個PS，像我今天又跟男生說話了，今天跟前桌的男生打了聲招呼啊~這些。然後在這之後給自己一些小獎勵，隨便什麼都行~~時間久了，情況會變好的。

啊！~~~還有個辦法~~找個男朋友，一次性解決，快！~~

方法是有了，剩下的你自己看著辦吧~~~

就這樣~~祝你好運！！~~