1、減肥期間可以吃煮方便麵么？
雖然說來方便麵的營養價值不高源，但是在減肥期間如果食用的話還是很容易長胖的，因為現在市面上的方便麵食品多採用油炸的方式，吃多了容易發胖。方便麵吃多容易發胖。方便麵屬於油炸類食品，高熱量、高脂肪含量，所以食用很容易攝取大量能量，如果不能及時消耗，就會累積成為脂肪堆積在人體內部，所以食用泡麵很容易發胖，方便麵經過油炸，原本所含的維生素B已被破壞了，方便麵基本上只能夠提供人體活動所需要的熱量。由於一份方便麵的分量不大且沒有其他配菜，要想吃飽往往需要增加進食的數量，結果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經常以方便麵為食，會造成脂肪量、熱量長期過多的攝入，從而引發肥胖症，並且提高心臟病、高血脂、糖尿病、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生幾率。
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2、減肥期間吃方便麵增肥嗎？
1.方便麵主要成分是碳水化合物－澱粉，碳水化合物是人體三大能量來源之首，你說吃多了會胖嗎？ 2.方便麵的製作工藝中，有一工序是過油的呦，油脂這東西，呵呵，人體三大能量來源之最能儲存起來的，嘿嘿，吃多了不好吧 3.方便麵的調味包包，你吃的是幾個包包的？味精香精防腐劑油脂，一點失水蔬菜，總之垃圾巨多能量也不少地。 4.方便麵沒有人體必須的蛋白質（氨基酸），維生素，礦物質，纖維素，哎，味道也單一，營養也單一，長此以往，身體如果不胖，就是哪個部位由於營養不良該抗議了，那時可是危險的呦，娃娃，不要吃了，偶爾想念它的味道吃一次倒無妨，但不能走極端哦，健康減肥要營養均衡的少吃。 一包100g的方便麵所含的熱量是470卡，還有晚上睡覺之前吃方便麵的話臉會腫的。方便麵里的熱量很高，但你是早上吃，應該不會發胖。方便麵里有許多的防腐劑，大家還是少吃方便麵的好，那東西吃多了對身體可不好！！ 總之少吃為佳呀。 尤其是處在成長發育中的兒童和老年人。正常成年人每周吃1～2包並無大礙。 不選購低質產品： 人們不應貪圖便宜而購買低質方便麵。韓國已出現非油炸方便麵，我國目前正處在試驗過程中。 其他還要注意不吃超過保質期的方便麵；沖水後把面湯倒掉，再 續上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質；添加自己喜歡的肉菜，以增加維生素、蛋白質和膳食纖維等。
3、減肥期間可以吃方便麵嗎？
最好不要吃方便麵,方便麵在體內的毒素,需要10到15天才能排掉,如果想減肥,中午需要的是營養,建議你正常吃飯就可以了,晚上最好不要吃熱量過大的食物
這樣才能保持身體需要的營養,不會有脫水的反映.
4、減肥期間能吃方便麵嗎
千萬不能吃，即便是牛肉你都可以適當吃，方便麵太垃圾，油太版多，減肥記住一句話，權晚飯少吃多鍛煉，仰卧起坐最有效，適當可以無氧運動，跑步也是很重要，自己即興編的，重在堅持，我當年大胖子一枚，沒吃任何減肥葯，兩個月40斤，體質也好了，望採納
5、減肥能吃方便麵嗎？
少吃！強烈建議在減肥期間不吃方便快捷食品和膨化食品。
第一、相對內果蔬或者其他的容食物，方便麵的熱量更高，100克含熱量473大卡，相比米飯100克含熱量116大卡，面條100克含熱量284大卡就非常厲害了。相比果蔬就更是在單位含熱量方面遠遠地甩了他們幾條街。（100克蔬菜所含熱量：冬瓜：11大卡，番茄19大卡，黃瓜：15大卡，芹菜：12大卡，大白菜：17大卡，菠蘿：41大卡）
第二、含油比例更大（棕櫚油），100克方便麵餅含油脂將近20克，另外調料包中的油包95%含的是油脂。
綜上，建議大家減肥期間不要食用方便麵，這期間要有吃苦受累挨餓的精神准備。還是那句話，管住嘴，邁開腿，堅持到底就是勝利！
6、減肥可以吃方便麵嗎？
方便麵里的防腐劑最copy多了。減肥的時候盡量不要吃膨化，油炸類的食品。
你可以吃點饅頭，饅頭的熱量相對比較要小的多。健康減肥的方法不是不吃飯，是少吃，最好是只吃一點菜，飯前也可以吃點水果。
如果用不吃飯的方法減肥等你覺得自己瘦到滿意的時候在開始吃飯時很容易胖，而且會比原來胖。沒說謊，這是我的經驗之談。我去年從182減肥到154，在飯前我吃一個蘋果，吃飯的時候盡可能的少吃，慢吃。夏天吃黃瓜西紅柿。