焦躁不安

1、形容心情焦躁不安的詞語有哪些 ？

忐忑不安、提心吊膽、心慌意亂、不知所措、誠惶誠恐。

2、焦躁不安的意思？

意思是著急,煩躁,坐立不安的樣子。

3、焦躁不安的意思

焦躁不安的意思是抄焦急煩躁襲，心神不定。

拼音：jiāo zào bù ān

出處：沈石溪《最後一頭戰象》：「我最近焦躁不安。他最近不知咋回事，總是焦躁不安。」

示例：魯迅《華蓋集續編·送灶日漫筆》：「大家就無端覺得有些，脾氣愈大了，議論愈糾紛了，章程愈渺茫了。」

(3)焦躁不安擴展資料：

近義詞

坐立不安 [ zuò lì bù ān ] 

坐著也不是，站著也不是。形容心情緊張，情緒不安。

出處：明·施耐庵《水滸全傳》第四十回：「自從哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又無路可救。」

示例：明·凌濛初《初刻拍案驚奇》卷二：「蕭狀元終日在此來往，吾等見了坐立不安。」

用法：主謂式；作謂語、定語、補語；含貶義。

4、用焦躁不安如何造句

用焦躁不安造句：

1、寂寞是無可慰藉的牢籠。因為寂寞的人無所適從，焦躁不安。他們的思想從而貧瘠而荒蕪，產生自我厭棄感。

2、在群體當中，我們感到焦躁不安，在傾聽他人意見時卻把自己的想法拋到九霄雲外去了。

3、本能的需要是可以滿足的，而且很容易辦到。使我們焦躁不安的恰恰是其餘的那些需要。

4、我的鄰居正在堂屋裡焦躁不安的踱來踱去。他一看見我進去，大吃一驚，就非常粗野的沖我狂喊：不！

5、這個時期充斥著焦躁不安，標准化考試，進階先修班，個人陳述，最後就是大量的課外活動。

6、焦躁不安也可能是過度活動的殘留物，那麽睡眠、聽笛子的音樂與洗冷水澡等都能有所幫助。

7、世界彌漫著焦躁不安的氣息，因為每一個人都急於從自己的枷鎖中解放出來。

8、聯合政府的資淺合夥人愈發焦躁不安。即便如此，兩黨聯盟仍有望持續十年，而非在五年內崩盤。

9、接著，帶著笨拙有焦躁不安的心情，他伸手去拿碟子里小片的咸豬肉皮，同時發出一聲虛弱的哨音，猛地扔給了靠在壁爐擋板邊的小獵狗。

10、我感到焦躁不安，思想無法集中而無法理解內容，開始尋找其他事情去做。

11、我總是因不能獨掌大權而焦躁不安：即使是最初與弗蘭克談話時，我也堅持要一人兼任董事長和首席執行官，讓他作公司總裁。

5、焦躁不安怎麼辦啊？

那要看看抄是什麼情況。一般可能是心裡襲比較壓抑，憤懣，得不到宣洩，容易產生焦躁情緒，可以找人，朋友聊聊天，傾訴一下，大家一起幫幫忙，出出主意，解決問題，慢慢的就好了。要是有心裡疾病，那就必須去看心裡醫生，或者精神科要是檢查治療。

6、心裡焦躁不安 難受怎麼辦

如果心裡焦躁不安的話，可以找朋友聊聊天，？是你什麼有什麼心裡慌？可以跟他說。然後也可以找一個安靜的地方，或者是。讓你心情特別舒服的地方。

7、當感到心煩意亂、焦躁不安的時候怎麼辦？

在現實生活中，我們每個人都有心情不好，情緒不穩的時候。再加上生活和工作中的各種不順心和不如意，很容易有壓力過大而情緒崩潰。這樣及時的調節情緒，緩解壓力也就成為了重中之重，只有採用適當的方法才可以有效的緩解自己情緒不好、焦躁不安的心理。

如果自己心情不好，焦躁不安。首先可以找朋友傾訴。在生活中，我們每個人都有心情不好的時候，而心情不好的時候，如果可以和朋友進行傾訴，得到朋友的安慰和疏導，那麼心情就會好很多；其次，可以做一些自己喜歡的事情。做自己喜歡的事情總是可以讓自己心情愉悅起來，這也是調節心情最好的方式之一，比如可以大聲唱歌，或者去戶外運動一下，調節一下自己的心情；最後，可以來一場旅行。旅行是調節心情最佳的方式之一，來一場說走就走的旅行，放空自己的身體和心靈，可以釋放掉所有的壓力。

一、可以找自己的朋友傾訴。

在心情不好的時候，找最好的朋友傾訴是很多人都會想到的方法，也是非常有效的方法，與朋友交談可以釋放自己心中的壓力和情緒，而朋友的開導和安慰又可以使自己重新獲得面對生活的勇氣。

二、可以做一些自己喜歡的事情。

在自己心情不好的時候，也可以做一些自己在平時喜歡做的事情，比如放聲高歌戶或者進行一場體育運動，將自己的情緒和壓力發泄出去，這樣才能在釋放之後讓自己的情緒穩定下來。

三、可以來一場旅行。

旅行是很多人在心情不好的時候最想做的事情，也是很多人想去做而又顧慮太多的事情，其實來一場說走就走的旅行不僅可以讓自己得放鬆，還可以讓自己發現生活的美好，重新認識自己，燃起對生活的希望。

你還有哪些調節心情的方法？