每天大便幾次算正常

1、人每天大便多少次才是正常的?

一次，一般食物的來消化周期是5個鍾左右源，食物消化後在小腸，大腸內停留超過24個鍾就會有毒物產生，若不及時排泄會對身體產生不良影響，如粉刺等，還會造成消化不良，甚至闌尾炎等。所以24小時內應該及時排泄。要養成良好的習慣，每天固定時間上廁所，形成生物鍾。

2、人一天拉幾次才算正常？

正常人一般一天大便一次，如果一天多次大便，而且大便比較稀，有可能是和消化不良有關系，如果有腹痛等症狀，也有可能和胃腸功能不好有關，可以適當服用健胃消食片消食，平常可以適當吃些山楂，也可以消食，若腹瀉嚴重則需服用蒙脫石散止瀉，還想補充生理鹽水以防脫水。

1．堅持參加鍛煉
對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便秘的發生率佔15.4%，而堅持鍛煉者便秘的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期卧床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便秘的葯品，不濫用瀉葯，積極治療全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。

3、一天排便幾次正常

1.每天正常的排便次數為1-3次。專家指出，根據個人體質、飲食習慣和生活習慣的差異，每個人每天排便的次數也是有差異的。總體來說，每天排便1-3次都屬正常。

2.但是據臨床研究表明，60%以上的健康人每天排便次數為一次。如果一周的排便次數小於三次，那麼基本可以診斷為明顯的便秘，需要引起重視了。

3.養成健康的如廁習慣正常的排便情況與人體的健康是息息相關的。專家建議，養成健康的如廁習慣，才能保持每天正常的排便次數，培養健康的腸道和強壯的身體噢。

4.大便是由食物的殘渣和水分組成的,因此,大便數量和次數的多少與飲食有密切關系。一旦出現排便不盡感很可能預示著您的腸道有炎症。

(3)每天大便幾次算正常擴展資料：

排便的小竅門：

1.只「進粗」不喝水，便秘更嚴重，大便六成是水分，其他為不能消化的食物殘渣、細菌、膽色素和電解質。多吃蔬果、高纖食物，多喝水，糞便變軟才好排便。因為，膳食纖維是腸內糞團的主要成分，它能增加糞團中的水分，讓糞團體積擴大，刺激腸道蠕動，使排便通暢。

2.與此同時，你得喝足夠多的水，膳食纖維才能發揮潤腸的作用。不然纖維素「阻腸」，會讓便秘更嚴重。有些人喜歡吃燥熱的東西，如辣椒、咖啡，燒烤、煎炸的食物，容易「津枯藏燥」，致使大便中的水分不足，引起便秘。

4、成人大便正常 一天幾次

便秘指的是，一段時間內（相比自己平時）便便頻率減少，每次量少且干結，或內出現排便困難容、排便不盡感。

有些人覺得每天都要規律便便，只要一天不便便，就會焦慮得不行。事實上，只要大便次數規律，就不算便秘。

也就是說，如果你平常就是 2～3 天便便一次，一直保持這種規律，便便也沒有異常變化，那就不是便秘。

所以說，別總覺得自己便秘啦。正常的便便沒有什麼嚴格的標准，只要你自己覺得舒服就行。

意見建議：另外建議服用谷益舒來改善腸胃道，促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便盡快排出體外，從而達到解決便秘。

5、大便上幾次算正常？

人體每天一次排便是正常的。早晨5—8點，排便呈金黃色、不稀不幹且氣味淡被稱為專「五星級」大便，屬屬正常。便干可能肝火旺，需飲食清淡，多喝水，注意降肝火，便稀則有可能腸道益生菌群被破壞，多喝酸奶，最好是補充優質益生菌，平衡腸道菌群。

6、一天大便幾次算是正常啊？ 我每天至少大便一次，有時甚至3、4次，算正常嗎？

一天1-2次是正常的，但是3、4次就不正常了，若是拌有大便不成型,大便中有未消化內的食物殘渣,還有胃漲氣容的話,就有可能是你的腸胃功能有問題,比如說消化速度過快,以至於食物沒有被充分消化分解吸收就進入大腸,等待排泄的話,就會在你的胃腸消化食物的過程中產生氣體,而這些氣體也必須排除體外,不過有解決辦法,你在咀嚼食物時,一定要細嚼慢咽,減少胃腸的消化負擔,症狀可以相對減輕。

7、正常的成年人每天大便幾次才算正常呢？

正常的1天1次左右，最少2天要1次，如果超過3天就要吃點通便的葯了，多吃香蕉也可以，用便秘的葯水也可以。

8、大便每天幾次才正常呢？

大便次數copy要根據個人的飲食及生活習慣所決定，同時，不同體質的人每天排便次數是不同的。正常人每天排便1-2次，或者1-2天排便一次都是正常的。但是也有特殊的體質，有的人會在2-3天排便一次。如果經常不排便，會出現便秘的症狀。便秘主要表現為排便費力，而且糞便出現硬塊，每次量很少。出現便秘的機體要注意在平時多喝水，多吃新鮮的水果、蔬菜，因為這些食物能夠增加胃腸道的蠕動，而且很好吸收，有利於排便。平時也要多進行體育運動，比如跑步等。對於經常出現腹瀉的患者，在日常生活中要以清淡飲食為主，多吃易消化的食物，辛辣、刺激性的食物盡量少吃。