一緊張就想大便

1、一緊張或者想著會大便就必須上廁所，或者一頓飯吃多了立馬就會上廁所

找北京中醫葯大學的專家看看，你的脾胃肯定有問題，你也不要總是給自己什麼暗示。

2、人為什麼一緊張就想拉屎

人一緊張，就會促進腎上腺素的分泌，造成一定的預激反應 ，就會有出汗過多，心跳加快，面部潮紅，胃痙攣，腸道不適等現象發生。一旦腎上腺素被釋放吸收，這些症狀就會減輕，恢復正常的形態

3、一緊張就想大便，怎麼辦？我是一個

注意平抄衡飲食：適當控制脂肪和動物蛋白攝入，加強體育鍛煉，減少肥胖發生。
在校大學生，之前一直都患有便秘。現在便秘稍微好了點，又有了新問題。每次一緊張就很想大便，比如遇到考試，面試什麼的。該怎麼辦呢？有時候很影響考試呢！還有就是我仍然有便秘的問題。但是我發現喝濃的綠茶或者咖啡會很快想大便，所以我現在經常靠濃茶和咖啡來解決便秘的問題。我想問下醫生，我這樣的情況是不是屬於腸易激綜合症阿？不是便秘就是緊張到總想上廁所，這樣子非常影響正常的學習和工作。請醫生給點建議，我應該怎麼辦呢？患者年齡:21患者性別:女
醫學統計學認為，過度肥胖的人乳腺癌發病率高，而且肥胖的原因主要是攝食過多。

4、為什麼一緊張就總想拉大便？

這種情況其實很多人都會遇到，這更像是一種應激的反應。就有點類似，如果一個人習慣了睡前去小便的話，那基本上他每次睡前都會產生尿意。但是這並不是說是真正的身體需求，這是一種很自然的反應，在心理學上稱之為「戰逃反應」，這是說如果一個人的情緒在極度緊張情況下，那身體就會自然的產生各種反應，要麼就是准備戰斗，要麼就是准備逃跑。

所以在大自然中有很多動物，在遇到極度危險的情況下，都會被嚇得失禁，就是這個原理了。而且每個人的這種應激的反應，其實是不同的，有的人是想上廁所小便，有的人就是手心出汗，肌肉綳緊，但是這些都是出於緊張的情緒下所表現出來的反應。

為什麼會做出這樣的反應了，也就是說為什麼在情況緊急的情況下，會有便意其實這就是因為器官之間的信號混亂了。因為在我們身體的細胞運動中，我們吃了東西之後，食物沿著口腔和腸道進入到胃部，經過胃部的消化分解，接下來的部分就會進入到小腸，然後小腸開始吸收裡面的營養，而沒有吸收消化的食物，就會成為我們的糞便，進入到大腸。當我們的大腸腸道囤積了大量的廢物之後，對應的器官就會向大腦傳輸信號，你應該上廁所了，這個就是所謂的便意。

大腦接收到信號之後就會進行處理，然後傳遞信息，人就會做出判斷，然後就會去上廁所。不過當然在高度精神緊張的情況下，這種正常的信號傳遞就會被打亂，就會在沒有達到身體需求的情況下，自然的產生的便意，讓你想上廁所。其實一般的人都會有這種情況，只是表現的形式會略有不同，但是也有個別的，因為嚴重的會引起身體的一些不適，比如說腹痛啊，惡心，胃痛等等，這就屬於疾病的范圍了，需要盡快就醫。

5、為什麼一緊張就想大便

照一下鏡子，看你的嘴唇是不是暗紫、紫黑；大便不成形；估計是脾胃不和，脾虛啊。到醫院檢查一下。

6、我一緊張就想大便是怎麼回事

朋友你好！一緊張就想大便這通常為情緒性腹泄也稱緊張性腹瀉。
有的人沒有吃不幹凈的東西,也無其他疾病，但只要是精神一緊張,就會發生腹瀉，大便稀薄或水樣便,待緊張的因素消除後,腹瀉就會停止。由於這種腹瀉與細菌、病毒等病原微生物無關,病人的腸道粘膜也沒有什麼器質性病變,所以稱為「功能性腹瀉」,或「情緒性腹瀉」。
情緒性腹瀉的病因，與個人的情緒有關。例如興奮、緊張、憂慮、恐懼等,會使大腦皮層受到不正常刺激,功能失去平衡,造成內臟功能發生障礙,而導致結腸功能紊亂。
當然，醫生診斷情緒性腹瀉應慎重,要經過各種檢查,排除病理性的原因後，最後才能確定診斷。
治療方法：
1、要放鬆精神，消除顧慮，消除有關的精神因素，這是治療緊張或情緒性腹瀉的關鍵。
2、建立良好的生活制度，經常有適當的文娛活動，平日體力活動較少時，應
適當增加運動、加強體質鍛煉，有助於胃腸神經功能的恢復。
3、要養成良好的飲食習慣，定時定量，避免生冷、不潔或酒類以及辛辣、刺激性食物，注意飲食調節等。
4、葯物輔助治療：
有明顯的失眠、緊張或焦慮症狀,可在醫生的指導下服些安定、鎮靜類葯物，腹痛、腹瀉可服用復方苯乙哌啶， 1片，日2~3次，經過一段時間的調整，加上體質方面的鍛煉，症狀即會得到改善。
不少人在受到一些刺激後都會表現出腸胃不適的症狀：有些人進入寒冷的環境，受到冷氣刺激後會經常出現腹部不適，多伴有急迫的便意，排便後症狀可以緩解；有些人受到情緒刺激，緊張、生氣後會出現以上症狀，如考試的學生一進考場就想去衛生間；還有人在進食不久就感到腹部不適有便意。其他伴隨表現如頭痛、非心源性胸痛、背痛、心慌、乏力、性功能障礙等也可見到。這種情況就屬於功能性腸病，在醫學上又稱為「腸易激綜合征」（簡稱IBS）。無論是腹瀉型還是便秘型，患者的大便化驗多無異常，其他檢查如結腸鏡、鋇灌腸造影也均無明顯異常發現。
隨著近幾年來人們飲食結構的改變、工作壓力的增大，IBS發病率呈上升趨勢，患者以中青年居多，特別是城市中的知識分子、白領、學生等從事緊張腦力勞動者高發。一項調查表明，IBS在我國城市中發病率為10％左右，在歐美國家的發病率更高，約占總人口的20%~30%。該病多見於中青年人，女性發病數量是男性的兩倍。治療中醫四大葯方對症服葯治療。

7、為什麼我一緊張就想拉屎

心理過於緊張，而導致的，去排便，就是你去排解緊張心理的一種方式內。

這種緊張心理，其容實就是你的一個不自信心理，首先你要學會自己排解，這種緊張情緒，每天要多學習，多訓練，熟練掌握你目前的工作，樹立自信心。

(7)一緊張就想大便擴展資料

學會善於掌握自我，善於控制和調節情緒，對適應社會發展、維護心身健康卻是至關重要的。因為情緒活動可以說是心理刺激中對健康影響最大、作用最強的成份。人的任何活動莫不以情緒為背景，伴有情緒色彩的。因此我們要注意培養健康的情緒生活。要注意情緒表現的適當性及情緒的緊張適度。

情緒的適度緊張不僅使人們生活富有節奏和情趣，而且能高效地發揮人們的潛能，從而獲得心身和諧和心理健康。情緒的表現適當是該哭就哭，該笑就笑，而不要無限地壓抑自己的情緒。此外，培養樂觀的態度、幽默感，都能保持自我感覺良好，及時緩解心理緊張。

心理調節是通過正確的認識和評價個人所處的環境，盡力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，理智接受非個人能力能改變的現實，從而去良好地適應，並使情緒積極而穩定，保持自我意識良好，達到保持心身健康的目的。

8、我有時候緊張的時候就想大便，為什麼啊？

如果精神一緊張就腹瀉，通過各種檢查又找不出病變原因，那就是患上了一種叫做「腸應激綜合症」的疾病。
腸易激綜合征（IBS）是一類十分常見的胃腸道功能疾病，令人驚異的是其發病率極高，僅次於感冒。根據其主要症狀又分類為腹瀉型（D-IBS）、便秘型（C-IBS）和交替型（A-IBS，即腹瀉、便秘交替出現）三種類型。三種類型都會有便前腹部不適或腫脹的感覺。有人估計，在西方國家中，由於生活節奏較快，社會競爭激烈，人的精神問題處於緊張狀態，所以每100個人中就有一人得此病。隨著社會的變革，發展速度的加快，此病在我國也日趨增加。
該病發病的誘因是心理精神因素，如驚恐、激怒、悲憤等，都能使大腦處於高度緊張狀態，皮質下的自主神經出現失調，因而導致腸道運動和分泌功能的紊亂。
該病的症狀表現是突然出現腸鳴亢進、腹痛、稀便，有的人還可能會伴有皮膚潮紅、瘙癢、蕁麻疹、哮喘等自主神經功能紊亂的症狀，待精神緊張狀況得到緩解之後，各種症狀又很快消失。
對該病的治療，主要是消除精神因素，病情會逐漸好轉。平時口服一些調節自主神經的葯物，如谷維素、山莨菪鹼等。中葯參苓白術散、香砂養胃丸等也可有效。
防病秘訣
防病建議和方法：

1、起居要有規律：該起床的時候要起床，該吃飯的時候要吃飯。無論是早睡早起還是晚睡晚起，都要符合生物鍾的安排。盡量不要熬夜或日夜顛倒。2、生活要有松有緊：不要使大腦長時間處於緊張狀態，調整工作節奏，使自己心情舒暢。盡量在生活中安排一些放鬆和舒張的時間，比如旅遊或者休假。3、飲食要多食纖維素：一般來說，食物中的纖維素除了防癌之外，對維持正常的腸道功能也起著重要作用。富含纖維素的食品有：芹菜、茭白、竹筍及其它蔬菜等。所以飲食結構要習慣葷素搭配，並注意多喝水。
IBS自我診斷
對腸易激綜合征，國內有60～70%的人不去看病，有的人甚至視此為一種正常習慣，其實卻導致了身體的「亞健康」狀態和生活質量的下降。因此專家們紛紛呼籲，有個人腸功能紊亂或者經常腹瀉、腹痛、便秘或其他IBS適應症狀時，應當去醫院做詳細檢查。當然，在去醫院以前，個人可以根據以下症狀或事實進行初步判斷：

在過去的12個月中，有多於12周（連續或不連續）的時間里發生腹通或腹部不適，並且以下三項特徵中有兩項表現：1、排便後疼痛及不適減輕2、排便頻率改變3、大便軟硬程度改變（硬便或稀便）

以下症狀不是必須出現的，但如果發生越多，診斷時就越明確：1、排便頻率異常（3天以上；每周3次以下）2、每4次中1次以上大便外形異常（塊狀便/硬便/稀便/水樣便）3、每4次中1次以上排便異常（大便費力/便意急迫/便後不盡感）4、每4次中1次以上為黏液便5、每4天中1天以上感到腹脹

患者可以根據上述標准先進行自我評判。出現以上症狀後，需到醫院做進一步檢查，以排除是否有器質性、代謝性和感染性疾病。

9、為什麼一緊張就想大便？

你這是心理原因 ，請咨詢心理專家，心理輔導

10、一緊張就想大便，一想大便就忍不住

永遠不要控制自己的緊張。一種緊張當你越想控制時，它就越會變成一種妖魔，反而更加厲害。讓自己平靜下來的最好的辦法便是利用以下六步法將緊張轉化為能量。

1.微笑。
當你特別緊張時，不妨面帶微笑。為此，請你放鬆你的下巴，抬起你的臉頰，張開你的嘴唇，向上翹起你的嘴角，用輕松歡快的節奏對你自己說：「憶些趣事」，它將使你意識到臉、心和腦之間的聯系，這種聯系的價值就是使你心中和腦中的快樂反映在臉上，呈現出你所預想的愉快表情：放鬆、清醒、警惕，看起來既舒服，又給人以有能力的感覺，彷彿你已真正放鬆和滿足。研究證明，當人們微笑時，內腦接收的訊息通常是積極的，並且能使身體處於放鬆和滿足狀態；當人們處在焦慮和恐懼中時，微笑也能產生同樣的效果。無論你是否意識到微笑對自我控制緊張感所起到的作用，這種「人為的」努力表明了內腦在毫不懷疑其真實性的情況下對外部訊息作出了積極有效的反應。
2.對自己傳遞積極的訊息。
然後，和微笑一起，你需要利用的一個積極的訊息。它可以是一個積極話語，例如，「這種情境不過是提醒我，我有能力將緊張轉化為能量」。
3.運用想像力。
隨即，運用想像力。在你的腦海中想像出一片林間空地。在空地的一邊是一塊絕壁，底部有一個洞穴。在你的背上有一個背包，裡面放著你的那些緊張感。把背包放在洞穴的入口，進入洞穴。隨著你一步步地走進，你注意到這個洞穴裡面溫暖舒適，並且非常明亮。在前方，你聽到了流水的聲音。循著水聲走去，你看見了一個金色的高腳玻璃杯，裡面滿溢出一種像水晶一般清透的液體。這液體就是你想要帶入你的生活的能量。它從這個高腳杯里留出來，傾瀉在地上。你舉杯喝下它。當你喝著的時候，你感到這些能量充滿了你的身體。不可思議的是，你一邊喝，這個高腳杯一邊自動充滿並且還不斷溢出。杯子永遠不會空。你渴望的東西是充裕的，而且這充裕將一直為你而存在。當你喝飽的時候，把杯子放回去，心裡想著任何時候你都可以回來。走出洞穴，回到陽光下，慢慢地把你自己從想像狀態中喚醒。
4.與身體的感覺聯系起來。
與身體的感覺聯系起來意味著，與鑒別出緊張點時相比，你感覺自己已經逃離緊張狀態並將其轉化為有生產力的能量，你感到自己已經更為放鬆。人們經常發現自己在這種時候會深深吸一口氣。現在，你可能就想這樣做。但是，不管你是否深吸一口氣，都要想像自己的身體開始放鬆並感到相當滿意和舒適，而給你造成緊張的事情正離你遠去。
5.想像緊張感正在消失。
用一些時間想像自己正在遠離緊張情境，直到你在內心看到它離自己已相當遙遠。
6.返回目前的活動中。
最後，准備好回到當前。通過這種方式，你已經把緊張轉化成能量。