1、初三以後腦子總是暈暈沉沉，覺得沒力氣
【護腎功】
人生養身，節制房事，保精保生元氣為第一要事，否則再怎麼補也只能取得微末功效，傷腎傷身，到百病叢生之際，悔之晚矣 【護 腎功】 中醫理論認為：腎氣足，百病除。 人體內的左人生養身，節制房事，保精保生元氣為第一要事，否則再怎麼補也只能取得微末功效，傷腎傷身，到百病叢生之際，悔之晚矣
中醫理論認為：「腎氣足，百病除」。
人體內的左腎為陽，右腎為陰。左腎司六腑之功能，右腎轄五臟之運行。腎對五臟六腑起著至關重要的溫煦（xu）、滋潤、濡（ru）養、激發等作用。
腎中之元氣，又叫元精，是生命的原動力。腎虛則生命力減弱，各種疾病會接踵而來。腎生精，精生髓，髓壯骨，髓通腦，腦為髓海。腎虧則髓空，髓空則骨軟，骨 軟則腰膝酸麻，牙齒脫落，骨質增生，椎間盤突出，關節炎、頸椎神經痛，甚至出現頭暈目眩，耳鳴健忘，反應遲鈍，精力下降，脫發皮皺等現象。腎陽虛衰，男人 表現為陽痿、早泄、遺精；女人則帶下不止，月經不調，痛經、宮寒不孕等。
中醫認為，腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。中醫還有個歌訣：「肝病先調腎，腎病先調肺，肺病先調脾，脾病先調心，心病先調 肝」。可見個臟腑之間有著密不可分的關系。
補腎法，就是外勞宮補腎法。
具體方法是：
每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部，仰卧於床上，5－10分鍾後， 其熱感會逐漸傳遍全身。開始時，雙掌被腰壓住 會出現麻脹現象，3－5天後即可適應消除，雙腿會感到輕松靈活。常酗酒的人，腦門還會滲出汗珠，有的腰部會出汗。
這是因為人的兩手外勞宮 緊貼二腎後，雙掌的元氣熱量直接溫煦了二腎，將腎內虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。尤其是晚上10點半至11點，是亥時尾、子時頭，此刻地氣 最旺，地氣通過內勞宮 吸入，穿過外勞宮直接注入二腎，伴隨二掌的熱量和五行之氣，溫煦了二腎。不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅持兩手背緊貼兩腎半小時，便可收到奇效。
若你腿腳冰涼、麻痛，可將左腿架於右腳脖子上，20分鍾後，腿腳便會變熱。倘若每晚再用熱水泡腳，然後按摩兩腿根部的「氣沖」穴，並反復揉擦兩腳心的「涌 泉」穴，反復拍打、叩擊、推揉、按摩兩腰出的「腎俞」穴，則效果更佳。堅持運用，也就是外勞宮補腎法，再加上小指頭提水法的鍛煉（手指頭有許多神經末梢，聯結五臟六腑，例如右小指頭通腎，主宰生長、發育、生殖、強 壯，開竅於二耳與二 陰；左小指頭通膀胱，是人體主持水液的代謝，它通肺、通胃、通腎）。常練小指頭提水法可以強腎。日本有些人長期用此法強腎後，70多歲還 能生育。靠人體自身練出的功能，就能強身護腎，有效治療上述的腎虧、腎衰之疾患。
2、為什麼？我每天都是頭暈暈沉沉的，看起來一點都沒精神，而且一點力氣都沒有，
這位女女 因為身體沒調節過來 會這樣的 建議你上白班 不過慢慢的習慣了 你就不會這樣了 這段時間注意 飲食和身體 容易生病的
3、惡心吃不下飯特別怕冷沒力氣總想睡但又睡不著人總是暈暈沉沉的這是怎麼了
應該是熱感冒
4、沒精神沒力氣想睡覺還暈暈沉沉
你好：渾身沒有精神、沒有力氣、想睡覺，頭昏沉要考慮是否為休回息不好或腦力的答疲勞所致；病理狀態下可以見於氣虛、腎虛、血虛等情況；所以我建議找中醫去看一下，明確身體情況後對症用葯來調理，平時要保證充足的睡眠，注意飲食的調節。
5、為啥 腦袋一天到晚 沉沉昏昏的沒 沒個精神勁兒！還有是一陣頭暈
可能是脾氣虛引來起來的表現，源脾為氣血化生之源，後天之本，在脾氣虛的情況下，氣血不足，頭目清竅失養，就會造成身睏乏力，精神不振的表現，這種情況可以採取健脾益氣的措施進行調理，建議服用一段時間人參健脾丸。。
6、沒精神沒力氣想睡覺還暈暈沉沉跟血壓低有關系嗎
這是神經方面的問題，建議先做個檢查
7、這幾天心情不好 上夜班白天睡不好覺 感覺瞌睡可就是睡不著 頭暈暈沉沉的渾身軟綿綿的沒力氣
問題分析：
你好，這樣的情況多是用腦過多，營養不良等導致的腦部缺營養的原因大一些。
意見建議：
建議你可以服用養血安神片，刺五加片等治療觀察，多休息，增加營養，鍛煉身體。
8、頭暈暈沉沉的「人好像沒有一點力氣「
您好，這頭暈，常見於腦供血不足引起的，這可以口服西比靈，養血清腦顆粒等.平時必須保證安靜的環境和充足的睡眠。
9、最近這幾天覺得好累，有點困，頭暈，記憶力明顯減退，多夢，覺得身體好沉，沒什麼力氣行動，無精打採的謝
睡眠不足哦。多喝水、多休息、好多活加強身體鍛煉。增加點營養類。
10、沒有力氣腦袋暈暈沉沉一使力就心跳加速
你好，綜合考慮您這考慮有感冒的症狀，建議服用抗感冒葯物治療。同時監測體溫