血糖高能吃胡蘿卜嗎

1、糖尿病人能吃胡蘿卜嗎

糖尿病人是可以吃抄胡蘿襲卜的。

胡蘿卜的提取物中有一種能降低血糖的成分，因此糖尿病人吃胡蘿卜可以起到降血糖的作用，還能補充身體所需的大量營養元素。

胡蘿卜含有豐富的維生素A，B族維生素，視黃醇，胡蘿卜素，膳食纖維等營養成分，能夠有效對抗人體內的自由基，延緩腸道內葡萄糖的吸收，減少血糖上升幅度，降糖效果非常明顯，對糖尿病及並發症如高血壓，視網膜損傷等有較好的防治作用。

(1)血糖高能吃胡蘿卜嗎擴展資料：

胡蘿卜的好處

1、避免曬傷。維生素A和抗氧化劑能夠保護皮膚免受陽光危害，多吃胡蘿卜還可以預防痤瘡、皮膚乾燥、色斑、暗瘡、膚色不均以及過早出現皺紋。

2、消炎消腫。胡蘿卜能夠防止感染，可以將胡蘿卜切碎或煮熟搗爛後敷在患處，能起到消炎消腫的作用。

3、美容。胡蘿卜常作為廉價卻有效的面膜成分之一。將搗碎的胡蘿卜泥與蜂蜜混合，能起到美白淡斑和滋潤的作用。

2、血糖高的人可以吃胡蘿卜嗎

胡蘿卜中也含有糖分。處於穩定血糖的考慮，不宜多吃。但是胡蘿卜很有大量的營養物質，是人需要的，可以吃一些。

3、血糖高可以吃紅蘿卜嗎

血糖高，不可以紅蘿卜的呀，紅蘿卜含糖量比較高呀

4、血糖高可以吃胡蘿卜嗎

血糖高可以吃胡蘿卜。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當內於2個分子的維生容素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症;胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌;維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;胡蘿卜素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞。

5、血糖高可以吃紅蘿卜嗎

您好，血糖高可以吃紅蘿卜。謝謝！

紅蘿卜

禁忌人群：蘿卜性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食；陽虛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食；胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌食蘿卜。

適宜人群：一般人群均可食用。適合減肥人士、癌症早期患者、便秘、高血脂、高血壓患者多食。

紅蘿卜因氣候及品種等因素形成了其極高的營養價值和葯用價值。紅蘿卜性微溫，入肺、胃二經，具有清熱、解毒、利濕、散瘀、健胃消食、化痰止咳、順氣、利便、生津止渴、補中、安五臟等功能。  

紅蘿卜的功效與作用  

1.防癌、抗癌、抗病毒：  

美國癌症研究機構報道，根據各國腫瘤流行病學的資料分析，蘿卜對肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、結腸癌、直腸癌、乳腺癌和膀胱癌的預防作用最為明顯。  

2.抗痛風：  

紅蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、Vc等物質，這樣就可以有效地提高血液質量、鹼化血液並有利尿、溶石作用，對痛風患者十分有利。  

3.降血壓：  

常生食紅蘿卜有降低血脂、膽固醇、軟化血管、穩定血壓的作用，並可預防冠心病、動脈硬化、腎結石、膽石症等疾病。  

4.助消化：  

現代醫學研究發現紅蘿卜可以快速中和胃酸，並且還可促進胃腸蠕動、增進食慾、對鏈球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大腸桿菌均有抑製作用。  

5.止咳、化痰、平喘：  

患有急慢性支氣管炎、哮喘或咳嗽、痰多、氣喘者，用大紅蘿卜洗凈帶皮切塊生榨汁，有降氣化痰平喘的功效。  

6.排毒美容：  

紅蘿卜內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助於體內廢物的排出，對便秘和青春痘都有很好的治療作用。  

紅蘿卜的營養價值  

1.蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。  

2.蘿卜能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。  

3.蘿卜中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。  

4.紅蘿卜中還含有大量的鉀、磷、鈣、鐵、維生素K、Vc等物質，這樣就可以有效地提高血液質量、鹼化血液並有利尿、溶石作用，對痛風患者十分有利。  

5.紅蘿卜皮中所含有的紅蘿卜素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對治療貧血有很大作用。  

6.紅蘿卜中含有大量的鈣，是補鈣之佳品。  

6、血糖高能吃胡蘿卜嗎

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以幫助人體消除自由基，對糖尿病可以起到保健的作用，胡蘿卜素，可變維生素A，對眼有好處，不過胡蘿卜含糖量較高，因此，糖尿病患者可適量食用 ，不能多吃

7、吃胡蘿卜可以降血糖嗎？

主要功能
1、益肝明目：
胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成
維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；
2、利膈寬腸：
胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
3、健脾除疳：
維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；
4、增強免疫功能：
胡蘿卜素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；
5、降糖降脂：
胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如
槲皮素、山奈酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。,
6，胡蘿卜汁祛斑防粗糙
胡蘿卜含有豐富的維生素A原。其在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10毫升~30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待干後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。胡蘿卜榨汁，加入蛋清和少量植物油，用它來
預防疾病
治療貧血、感冒、便秘、高血壓，預防癌症，健胃，美容
【最佳食用季節】秋冬兩季
【挑選要點】莖比較細
【食用方法】榨汁
【保存方法】冷藏

8、胡蘿卜血糖高的人能吃嗎

血糖高吃胡蘿卜可以嗎
1、血糖高吃胡蘿卜可以嗎

國外的一些研究發現胡蘿卜具有降糖降脂功效。胡蘿卜還含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。


2、胡蘿卜的作用

胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,這種胡蘿卜素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;胡蘿卜含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的「充盈物質」,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌;維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義;胡蘿卜素轉變成維生素A,有助於增強機體的免疫軾能,在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。

3、血糖高的飲食禁忌

可基本隨意選用的食物:含糖量在3%以下的綠葉蔬菜、瓜茄類、不含脂肪的清湯、茶、飲用水。

可適量選用的食物:米飯、饅頭、麵包、玉米、燕麥、蕎麥等糧谷類。綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、黃豆等豆類及製品。鮮奶、酸奶、乳酪。魚、蝦、瘦肉、禽肉、蛋。鮮果、土豆、山葯、南瓜、花生、核桃、瓜子、腰果等。各種油脂、醬油等含鹽的調味料。

限制食用的食物:蔗糖、冰糖、紅糖、麥芽糖、糖漿、蜂蜜等糖類。各種糖果、各種蜜餞、糖水罐頭。汽水、可樂、椰奶等含糖的甜飲品。黃油、肥肉、炸薯條、春卷、油酥點心等高脂肪及油炸食品。米酒、啤酒、黃酒、果酒及各種白酒等酒類。紅酒含有白藜蘆醇,可適當喝一點。另外,如果你想吃甜的話,推薦你可食甜葉菊,泡水喝,甜甜的清爽又可口。

血糖高吃什麼蔬菜
1、黃瓜。黃瓜的水分含量非常豐富水分比例達到98%,並且還含有微量的胡蘿卜素、維生素C及少量糖類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素,對身體有很大好處,所以血糖高的人適合食用黃瓜。

2、西紅柿。西紅柿,也就是番茄。西紅柿中含有大量的天然抗氧化劑,除了維生素C之外還含有番茄紅素。番茄紅素是一種讓西紅柿自然變紅的天然色素,具有很好的抗氧化作用,所以血糖高的人可以適量食用。

3、洋蔥。洋蔥中含有刺激胰島素合成和分泌的物質,高血糖有很好的輔助治療作用,血糖高的人適合食用。



4、南瓜。南瓜含有能夠一直葡萄糖吸收的果糖成分,含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等能夠促進胰島素的分泌,每天食用100g,對改善高血糖有很好的作用。

5、苦瓜。苦瓜中含有大量的維生素C,研究發現苦瓜中含有的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,有刺激胰島素釋放的功能。血糖高的人每天食用,可以很好的控制血糖。

血糖高的危害
大多數糖尿病患者都會經常檢測空腹和餐後2小時的血糖水平,也經常會產生這樣的疑問:到底是空腹血糖重要,還是餐後2小時血糖更重要?專家的回答是:兩者都很重要。但是對於2型糖尿病患者來講,餐後血糖對於預防糖尿病大血管和微血管合並症的發生有著更重要的作用。心血管並發症是2型糖尿病最多見、花費最多的疾病。

根據大規模的臨床研究,發現餐後血糖比空腹血糖能夠更好地反映血糖控制水平。同時,餐後高血糖與糖尿病的心血管合並症有著密切的相關性,也就是說,餐後血糖越高,發生心絞痛、心肌梗死和中風的機會就越高。另外,餐後血糖越高,糖尿病微量蛋白尿和糖尿病視網膜病變的發生率也越高。所以,餐後血糖高的患者在口服葯物方面可以選擇一些促胰島素分泌劑類葯物,如磺尿類或諾和龍之類的葯物,以便針對性治療。

9、紅蘿卜血糖高可以吃嗎

可以的，紅蘿卜含糖量很少，糖尿病人血糖高是可以吃的

10、高血糖的人可不可以吃胡蘿卜

你好，胡蘿卜含糖量挺高的，咱們平時吃的時候都感覺到甜，所以如果高血糖的人建議少吃或者不吃，一定不要多吃哦！
祝身體健康！