1、在激烈運動時遺尿是怎麼回事
尿失禁形成的原因很多，主要是因為控制尿意的神經和組織出了問題：位於膀胱頸口的骨盆底部肌肉萎縮鬆弛、尿道括約肌出現功能障礙。正常情況下，尿道可以對抗任何腹壓增加而不發生尿失禁。當盆底肌肉鬆弛，膀胱底部和近端尿道向下移位時，腹壓增加可使膀胱內壓相應增加，但此時尿道括約肌鬆弛，尿道阻力下降，就會造成尿失禁，臨床表現為：大笑、咳嗽、打噴嚏、跑跳時、猛然用力時、性生活時出現漏尿現象。
尿失禁的臨床表現可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急近性尿失禁及壓力性尿失禁5類。
1，充溢性尿失禁是由於下尿路有較嚴重的機械性（如前列腺增生）或功能性梗阻引起尿瀦留，當膀胱內壓上升到一定程度並超過尿道阻力時，尿液不斷地自尿道中滴出。這類患者的膀胱呈膨脹狀態。
2，無阻力性尿失禁是由於尿道阻力完全喪失，膀胱內不能儲存尿液，患者在站立時尿液全部由尿道流出。
3，反射性尿失禁是由完全的上運動神經元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿（間歇性尿失禁），排尿沒有感覺。
4，急迫性尿失禁可由部分性上運動神經元病變或急性膀胱炎等強烈的局部刺激引起，患者有十分嚴重的尿頻、尿急症狀。由於強烈的逼尿肌無抑制性收縮而發生尿失禁。
5，壓力性尿失禁是當腹壓增加時（如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時）即有尿液自尿道流出。
典型症狀是病人在站立時因咳嗽、大笑、打噴嚏、舉重、跑跳、上樓梯及劇烈活動時使腹壓突然增高而尿液不自主的由尿道流出。輕者只是偶爾流出數滴，重者則經常不斷滴瀝。
壓力性尿失禁根據臨床表現可分為三度：I度：咳嗽、大笑、打噴嚏、用力、劇烈活動時發生尿失禁。II度：站立、行走、屏氣等輕微用力時或由坐位站起時即可發生尿失禁。III度：尿失禁與活動無關，卧位時即可發生尿失禁，即尿失禁隨時隨地均可發生。
引起這類尿失禁的病因很復雜，需要作詳細檢查。只要檢查結果為功能性尿失禁的患者，我可以准確的告訴您，只要配合葯物治療加上自我康復鍛煉，是完全可以治癒的，一定要有信心。
我院治療壓力性尿失禁採用內服中成葯配合康復鍛煉，一般在3個月內就可以使患者完全康復，療效好，治療徹底，可根除不復發。只要你能配合治療，我就能讓你康復。
河北省石家莊健安中醫院遺尿科，我是隨主任。治療壓力性尿失禁採用內服中成葯「縮泉寶靈丹」配合提肛運動康復鍛煉，一般在3個月內就可以使患者完全康復，療效好，治療徹底，可根除不復發。
2、劇烈運動後尿失禁,可以通過跳繩來治療嗎
老年人，特別是老年婦女， 在咳嗽、打噴嚏、大笑或屏氣用力等加大腹壓動作時，常有少量尿液控制不住流到褲子上。由於尿液的浸漬，會誘發會陰濕疹、皮炎、外陰瘙癢，使病人非常痛苦。這種尿液不受控制而經尿道流出的現象稱為尿失禁。
老年人為何會發生尿失禁呢？最常見的原因是盆腔隔膜的障礙，膀胱位於盆腔隔膜之上，老年人，特別是老年婦女，盆腔隔膜和尿道周圍的組織鬆弛無力，當腹內壓增高時(如咳嗽、體位改變等)可引起遺尿，即張力性尿失禁。尿失禁還見於尿道及膀胱出口障礙，這類疾病在女性中多見於老年性陰道炎，而男性患者主要是前列腺增生。第三類為膀胱本身障礙，如膀胱腫瘤、結石、炎症等均可引起尿失禁。另外，控制排尿的神經障礙也是老年人尿失禁的重要原因。
據統計，尿失禁的發生女性多於男性，且隨年齡的增加而發病率增高，症狀加重。尿失禁的診斷明確後採取對症治療，大部分可以得到控制。如炎症可採取抗炎治療；經膀胱尿道造影檢查，膀胱尿道異常者可行手術治療。但有少部分患者，特別是老年婦女，針對病因的治療常無效，成為難治性尿失禁。而美國醫生提出的鍛煉恥骨尾骨肌治療張力性尿失禁的方法，經我們在社區推廣，已見明顯成效。並且，這種方法對預防老年人張力性尿失禁、改善老年人性生活質量也大有裨益。
鍛煉方法有以下三種： 縮肛(提肛)法：屏氣時提收會陰(要持續數秒鍾)，呼氣時放鬆肛門，一收一放為一次，反復做10分鍾，每日2～3遍。可利用晨練、等車、午休、睡前等時間，不拘場所，見縫插針，只要持之以恆，必可見效。 下蹲法：每日2～3次，每次10分鍾。下蹲速度、頻率以自己能耐受為宜。年齡較大者可手扶椅背、牆壁以助力。 中斷小便法：排小便時有意識地中斷，然後再重新排出。
這種鍛煉起初較為困難，經反復訓練後能隨意做到時，則效果就明顯了。
3、在激烈運動時遺尿是怎麼回事
建議：病情分析：劇烈運動時有遺尿現象這種情況屬於應力性尿失禁，版是由於尿道括約肌鬆弛，當權患者咳嗽、大笑、打噴嚏等使腹壓突然升高時，尿液可不自主排出。
指導意見：可以進行骨盆底肌肉訓練來緩解。另外可以口服縮泉丸治療。
4、劇烈運動中為什麼漏尿
尿失禁，就是尿液不自主經由尿道漏出，造成了生活上的不便甚至引起個人的困擾。尿失禁的種類分：(一)功能性失禁--隨時都有尿液滲出，大都合並有先天異常或手術後並發症。(二) 急迫性尿失禁--典型為上廁所來不及脫褲子，在婦女有膀胱炎發作時常見。(三)應力性尿失禁--當腹壓上升時，尿液便不自主的流出(尤其是當咳嗽、提重物、笑、上下樓梯或打噴嚏時)此時並無真正膀胱逼尿肌的收縮。(四)溢漏型尿失禁--當膀胱撐得太漲時，已經失去應有的收縮功能，於是滿則溢。根據醫學研究顯示，約有百分之二十五的婦女有尿失禁的現象，而在生產後，更有高達百分之六十的婦女面臨不同程度的尿失禁困擾，嚴重度可由少數幾滴到完全無法控制，只是、許多人礙於情面、或是害羞，直到現在，尿失禁的問題仍被隔離且隱藏。因雌激素減少使得尿道上皮組織變薄，膀胱附近肌肉張力減弱；另一方面，懷孕、生產造成子宮的肌肉韌帶支撐力減弱，子宮和膀胱下垂，結果就是在咳嗽、大笑、運動時漏尿、失禁，變成讓女人難堪的惡夢。1.鼓起勇氣找醫生。「覺得不好意思是治療尿失禁的最大障礙。」美國UCLA醫學中心婦產科主任、《婦科診療室》作者派克說，只要找出原因，適當處理，尿失禁是可以治好的。一些醫院設有婦女泌尿中心，由專職泌尿科或婦產科醫生診治。2.凱格雨運動:可以強化骨盆腔肌肉。方法是先找出控制排尿的正確肌肉群，到廁所解尿，試著讓尿停住，如果能輕松不讓尿流出，那就用對肌肉了。每天做凱格雨運動一兩百次，開車、等人、排隊、刷牙時都可以做，幾周到幾個月內就能看出成果。3.想尿時就尿，盡量排空膀胱。過漲的膀胱就會在咳嗽時漏出來。4.減重。太胖對膀胱有壓力，失禁更嚴重。
5、運動時為什麼會有尿失禁現象
一、症狀
尿失禁可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、專反射性尿失禁、急近性尿失禁屬及壓力性尿失禁5類。
充溢性尿失禁是由於下尿路有較嚴重的機械性（如前列腺增生）或功能性梗阻引起尿瀦留，當膀胱內壓上升到一定程度並超過尿道阻力時，尿液不斷地自尿道中滴出。這類患者的膀胱呈膨脹狀態。
無阻力性尿失禁是由於尿道阻力完全喪失，膀胱內不能儲存尿液，患者在站立時尿液全部由尿道流出。
反射性尿失禁是由完全的上運動神經元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿（間歇性尿失禁），排尿沒有感覺。
急迫性尿失禁可由部分性上運動神經元病變或急性膀胱炎等強烈的局部刺激引起，患者有十分嚴重的尿頻、尿急症狀。由於強烈的逼尿肌無抑制性收縮而發生尿失禁。
壓力性尿失禁是當腹壓增加時（如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時）即有尿液自尿道流出。引起這類尿失禁的病因很復雜，需要作詳細檢查。
6、在激烈運動時遺尿是怎麼回事？
尿失禁形成的原因很多，主要是因為控制尿意的神經和組織出了問題:位於膀胱頸口的骨盆底部肌肉萎縮鬆弛、尿道括約肌出現功能障礙。
正常情況下，尿道可以對抗任何腹壓增加而不發生尿失禁。當盆底肌肉鬆弛，膀胱底部和近端尿道向下移位時，腹壓增加可使膀胱內壓相應增加，但此時尿道括約肌鬆弛，尿道阻力下降，就會造成尿失禁，臨床表現為：大笑、咳嗽、打噴嚏、跑跳時、猛然用力時、性生活時出現漏尿現象。
尿失禁的臨床表現可分為充溢性尿失禁、無阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急近性尿失禁及壓力性尿失禁5類。
1，充溢性尿失禁是由於下尿路有較嚴重的機械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿瀦留，當膀胱內壓上升到一定程度並超過尿道阻力時，尿液不斷地自尿道中滴出。這類患者的膀胱呈膨脹狀態。
2，無阻力性尿失禁是由於尿道阻力完全喪失，膀胱內不能儲存尿液，患者在站立時尿液全部由尿道流出。
3，反射性尿失禁是由完全的上運動神經元病變引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地間歇排尿(間歇性尿失禁)，排尿沒有感覺。
4，急迫性尿失禁可由部分性上運動神經元病變或急性膀胱炎等強烈的局部刺激引起，患者有十分嚴重的尿頻、尿急症狀。由於強烈的逼尿肌無抑制性收縮而發生尿失禁。
5，壓力性尿失禁是當腹壓增加時(如咳嗽、打噴嚏、上樓梯或跑步時)即有尿液自尿道流出。
7、劇烈運動時會尿失禁該如何治療？
病情分析：尿失禁主要是因為尿道擴約肌鬆弛，不能約束尿液引起的，主要是因為生育過多，多次流產等原因引起的，
指導意見：建議注意陰部衛生，口服654-2，六味地黃丸治療，防止感染。注意休息。
8、一劇烈運動例如長跑、跳繩就會尿失禁，這是怎麼回事？女性30歲好多年了
這個問題嚴重了哦
女性常見的尿失禁有三種情況
女性最常見的尿失內禁包括壓力性尿失禁、急迫性尿失禁及容壓力急迫混合性尿失禁。壓力性尿失禁也叫張力性尿失禁，指當咳嗽、噴嚏、大笑、起立等腹壓突然增高時，尿液失去控制而不由自主地流出。這是婦女中最常見的尿失禁類型。各年齡段女性均可發病，尤其是生過孩子的婦女中有過難產史或患有子宮脫垂、膀胱和尿道膨出者。婦女年老絕經後，由於缺乏雌激素，導致尿道變薄，使通過尿道的阻力減小，尿失禁更加多見。
急迫性尿失禁指突然想小便，並且感覺特強烈，好像馬上就憋不住了，往往這種情況發生時來不及上廁所就已經尿濕了褲子。最常見的起因是尿路感染。
壓力性和急迫性尿失禁通常在女性中同時存在，也就是常說的混合性尿失禁。主要原因包括女性尿道較男性的短，平均只有3—5cm；盆骨寬大，肌肉支持力弱；尿道括約肌鬆弛；妊娠和分娩對盆底肌肉造成的損傷；中年以後婦女雌激素水平下降，尿道黏膜萎縮；手術對盆腔造成的解剖學改變等等。
LZ盡快去醫院檢查一下比較好
9、突然劇烈運動時尿失禁
尿失禁，特別由神經抄原性膀胱引起的尿失禁，應作下列檢查：
①測定殘余尿量，以區別因尿道阻力過高（下尿路梗阻）與阻力過低引起的尿失禁。
②如有殘余尿，行排尿期膀胱尿道造影，觀察梗阻部位在膀胱頸部還是尿道外括約肌。
③膀胱測壓，觀察有否無抑制性收縮，膀胱感覺及逼尿肌無反射。
④站立膀胱造影觀察後尿道有無造影劑充盈。尿道功能正常者造影劑被膀胱頸部所阻止。如有關排尿的交感神經功能受到損害則後尿道平滑肌鬆弛，造影片上可見到後尿道的近側1～2cm處有造影劑充盈，因這部分尿道無橫紋肌。
⑤閉合尿道壓力圖。
⑥必要時行膀胱壓力、尿流率、肌電圖的同步檢查，以診斷咳嗽-急迫性尿失禁、逼尿肌括約肌功能協同失調以及由括約肌無抑制性鬆弛引起的尿失禁。
⑦動力性尿道壓力圖：用一根特製的雙腔管，末段有二孔。一孔置於膀胱內，另一孔在後尿道。尿道功能正常者在膀胱內壓增加時（如咳嗽時）尿道壓力也上升，以阻止尿液外流。有少數壓力性尿失禁患者，膀胱內壓增高時，尿道壓力不上升，從而尿液外流。
【運城遺尿專家閆勝利】答