1、五分鍾快速降壓的方法
做法: 用雙手食指指腹按在自己兩側太陽穴上一寸處,
(咬牙時鼓起個小包,張口時小包下去內了)便是.按時感覺容有輕微的刺激,就是穴位.向前揉十圈,向後揉十圈,五分鍾後你的血壓開始下降.很明顯,有效.
注意,最好在睡前,起床後作最好.要放鬆安靜.可以永遠不吃葯.每天堅持.
考慮到有一些人的特殊情況,對以上的降壓方法有所增添操作;
五分鍾降壓如果不明顯,在能忍耐的情況下,加大一點力度去按摩.另外再按摩你的腳面的降壓穴
(腳面大拇趾與二趾連接處5分左右,按時發酸漲感便是)30下,要認真,每次要有感覺.葯物逐步遞減.過一段時間你會感到舒服.堅持下去,達到不吃葯的目的.一般一周左右就有效了.試試吧.
2、快速降血壓方法?
快速降血壓最好的方法有很多，如葯物、飲食、運動等，可以遵醫囑使用降血壓的葯物治療，避免過度激動，可以保證充分的休息，避免攝入高鹽、高脂肪的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，適當運動，控制體重。
3、有什麼快速降血壓的方法
血壓是抄不能快速降壓的，緩慢平穩降壓才是安全的，如果迅速降壓，很容易導致重要臟器功血不足，所以不要快速降壓
如果血壓實在很高，考慮葯物效果緩慢，這個時候可以盡早去醫院進行靜脈葯物降壓，但是它的降壓速度也是需要控制的，平常應堅持服葯，保持良好的心態合理的飲食，適度的運動，保持血壓的平穩了。