高血糖飲食禁忌

1、高血糖飲食禁忌及食譜有嗎？

血糖高的忌口一copy般分兩類，一類是含糖量高的食物，例如甜品甜點，香蕉荔枝等糖分高的水果；另一類是升糖指數高的食物，例如精白米精白面。
血糖高治療遵循的原則是個體化、全方位治療，血糖、血壓、血脂、血的黏稠度以及體重的控制，戒煙、限酒，遵循五駕馬車並駕齊驅，使血糖全方位、長期控制，也就是飲食、運動、葯物、監測和糖尿病教育同時進行。控制血糖平時可以選擇，偌麥清之茶來緩解改善血糖高，沒有副作用。
飲食遵循的原則是，少吃多餐、定時定量、多樣化，富含纖維素、維生素以及礦物質的食物，粗細搭配，根據患者身高、體重和活動量，制定總量，使入量和出量趨於平衡，保持體重。
運動遵循循序漸進，根據患者自身的愛好，制定運動計劃。葯物根據患者的並發症、胰島功能、患者的依從性，進行個體化的治療葯物方案。血糖的監測，根據血糖監測結果調整治療的方案。

2、高血糖的飲食禁忌是什麼？

老人血糖高，不吃高糖食物，吃小米黑米粗糧和豆類，多吃深綠色的蔬菜，還有一些低糖的水果。患了糖尿病一定要多參加體育鍛煉，增加身體免疫力。

患了糖尿病要管住嘴，不吃高糖食物

上了年紀的人身體免疫力差，各種慢性病比較多，患了糖尿病以後，一定要管住自己飲食，管住自己嘴。不吃高糖食物，那些小甜點零食糖塊千萬不能吃，本身自己血糖已經高了，如果再吃這些食物，血糖一定會猛漲。

少吃大米和白面，多吃雜糧和豆類

家裡親人有好幾個都得了糖尿病，他們在飲食上管理的很好，很少吃大米和白面，吃雜糧和豆類非常。有鄰居得了糖尿病，長期吃高粱米，據說血糖控制的非常理想。雜糧里含有糖類非常低，還有豆類，作為糖尿病人日常要多攝入這些食物，用這些食物來代替大米和白面。米和面里含有的糖分比較高，會讓我們血糖增高，所以糖尿病人盡量少吃。

水果不是不能吃，而是要少吃，盡量吃那些低糖的水果

有一種錯誤說法，說糖尿病人不能夠吃水果，這種說法不對，糖尿病人也要攝入一定的水果，因為水果里含有豐富的維生素。糖尿病就是身體免疫力太差造成的，老人上了年紀，免疫力會越來越少，多吃一些水果就可以提高身體免疫力。盡量吃那些低糖的水果，比如說草莓，柚子，蘋果，梨，這些對我們的胃腸功能也有輔助功效，同時增加多種營養。

糖尿病患者要多曬太陽可以補鈣，增加身體免疫力，盡量自己少生，多吃一些深綠色的植物，這些都可以讓我們身體里的血糖保持平衡。還要保持一個樂觀的心態，在飲食上盡量少吃那些油膩的東西，以清淡為主。

3、高血糖飲食禁忌什麼食物呢

高血糖飲食注意事項：
1、多吃菌藻類食物，如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等；版
2、吃水果要扣除權相應的主食，如吃150克蘋果要扣除25克米；
3、血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
4、忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等；
5、常吃粗雜糧和薯類替代主食，如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等；
6、少吃稀飯，因為稀飯易消化難定量，餐後血糖很容易升高；
7、每天的烹調油不能超過25克；
8、多吃有助於降糖的蔬菜，如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等

4、高血糖飲食禁忌？？

禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、版冰激凌、甜飲料等。另外權，含碳水化合物較多的土豆、山葯、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用後減少相應的主食量。
富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用。可用植物油代替部分動物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入
水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應主食。
酒類，主要含酒精，產熱高，而其他營養素含量很少，故不飲為宜。