1、怎樣才能正確的豐胸，真正好的方法簡單又有效
1、保持正確睡姿
側卧或者仰卧是比較好的睡姿，因為它們不會讓乳房在睡覺的時候受到版擠壓，而導致胸部的血權液循環不暢。要知道，乳房的發育是需要雌激素的運送，而如果血液不暢這種運輸就會被中斷，那麼想要讓乳房發育得更加完美就非常困難了。
2、正確地穿戴內衣
正確地穿戴內衣，能讓你的胸部發育得更好，胸罩可以顯著改觀你胸部的大小。揉珠按摩式胸罩，通過與皮膚間的磨擦刺激乳房穴位，達到豐胸的目的。選擇胸罩時，可考慮小一號的，小一號並不是真的選購小一些的胸罩，而是在型號上選擇略小一些的，如果你平時穿全杯型的，實際上你穿3/4杯型就可以了，如果你穿3/4的杯的，那麼更適合你
2、比較科學的豐胸方法是什麼!!!!
##芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
3、豐胸最快最好的有什麼方法
胸部小有先天的因素，也有後天的不良生活習慣的因素。想要快速豐胸，可以通過以下三版種方法，來幫助自己打造權迷人大波。
熱敷按摩乳房
用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鍾後，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。MM們現在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天來的時候你就能感覺到胸部的變化啦。
飲食豐胸切記不可過度、暴飲暴食
豆類的食品具有豐胸的效果，這些種子的衣膜部分有促進生腺的發育的功效，富含磷脂的黃豆、花生，還有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶，能助於激素的合成，能加快豐胸。還有海參、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白，平時要多吃，不僅能豐胸，還能美容。
豐胸運動：擴胸運動
豐胸方法：雙腳打開與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前，並配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。
作用：這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動。只要能夠堅持，可以讓胸部變得更豐滿挺實。
4、豐胸的好方法是什麼?
5、怎樣豐胸最有效 科學的豐胸方法快又安全
一、多做胸部運動
在豐胸運動中游泳是一個很好的豐胸運動，水壓能按摩胸部，還可以借版助水中劃動手臂充分擴權胸，怎樣豐胸才正確?做俯卧撐，此時胸部一定要挺起，腹肌收緊，當身體放下時，腰不要塌下。養成每天做的習慣，不但能豐胸，還能緊致腹部。
二、給胸部按摩
在每晚臨睡前或是起床前，將一隻手的食指、中指、無名指並攏，順時針用手由乳房外緣向內側輕輕按摩，兩邊胸部各做20次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌當然，單純的按摩效果不會很好，可以在按摩的時候搭配著豐胸霜一同使用效果會更佳。
6、豐胸最好的方法是什麼？
首先要吃好!
吃，可是健康豐胸少不了的，科學飲食可謂是健康豐胸的方法內之一，而晚餐對快容速豐胸來說最重要。晚餐食用對美胸有效的食材就能獲得良好的營養平衡。而富含可以促進雌激素分泌的大豆異黃酮成分的食物有：大豆、豆腐、大蒜、櫻桃、蘋果、扁豆。
其次是要睡好!
豐胸專家指出，除了人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響身體的新陳代謝與血液循環。作息失常還會導致荷爾矇混亂，影響胸部健康。所以什麼時候睡覺、什麼時候起床，形成一個習慣並長期堅持下來，對快速豐胸會起到很好的作用哦!
最後是選對豐胸產品與方法!
經過調查顯示，有85%的女性都是通過按摩的方法豐胸成功的，所以在所有的豐胸方法中，按摩豐胸可謂是最健康有效的豐胸方法了。但是純粹的按摩，對豐胸來說，作用不是很大。我們知道，很多人豐胸不成功主要是胸部沒有很好的吸收營養，所以，要想健康快速的豐胸，在按摩的同時需要配合使用安全有效的豐胸產品，給胸部補充足夠的營養。
7、最快、效果最好、最安全的豐胸方法是什麼？
女人想要變得有魅力自然離不開完美的身材，而傲人、挺拔的胸內部會讓女人體容態更加完美迷人。對於胸部小，胸型不完美或者下垂女性來說，讓乳房變大才是關鍵。
內衣要合身：成年後，乳房一般變化不大，但仍會因為飲食結構、身體狀況(如經期、懷孕等)而發生變化。應隨時關注自己乳房的變化，選擇合身的胸罩。穿過緊的內衣超過18小時，也會影響腋下淋巴結的排毒功用，對健康不利。
養成良好的站、坐姿：含胸對乳房的損害最大，因為它壓迫了胸部組織的生長，侵佔了它的生存空間，容易導致乳房下垂。所以在任何時刻都要保持端正的坐姿與站姿，一定要挺胸抬頭。
經常按摩：通過按摩可以舒緩乳房的緊綳感，從而使乳房更加豐滿，並且有效避免肌膚鬆弛。具體方法：雙手手掌交互托住乳房下方，輕輕上提，再托著乳房外側往內推，可避免乳房下垂和外擴。
冷熱水交替沐浴：沐浴時水溫不宜太高，否則可能會讓乳房的結締組織老化、身體肌膚失去彈性。使淋浴頭由下往上傾斜45°角，以冷熱水交替的方式，對乳房下方進行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環。