高密度脂蛋白膽固醇

1、什麼叫高密度脂蛋白膽固醇

血糖偏高有糖尿病的可能（如果是空腹的話）
但是要進一步確診才可以
你的血脂較版高
所以要控制飲食
多加權鍛煉
減少脂肪及熱量的攝入
高密度脂蛋白膽固醇是總膽固醇裡面的一種，它包括高密度，低密度，極低密度膽固醇。你的總膽固醇高
而高密度低
所以你的低密度膽固醇可能會偏高，而高密度膽固醇有防止動脈粥樣硬化的功能。所以要在日常多注意
另外你的乙肝表面抗體陽性沒什麼大礙
是機體產生了對乙型肝炎病毒有抵抗作用的保護性抗體

2、什麼是高密度脂蛋白膽固醇

簡單說：高密度脂蛋白膽固醇是一種肝臟合成、由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成的膽固醇，可通俗地理解為"好"膽固醇，抗動脈粥樣硬化的膽固醇，因為高密度脂蛋白膽固醇可減少患冠狀動脈心臟病的危險。

3、高密度脂蛋白膽固醇高怎麼回事

專業回答:高密度脂蛋白主要是由肝臟合成。它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成。
在我們體內有高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,用我們通俗的話來說,高密度脂蛋白膽固醇是"好東西",而低密度脂蛋白膽固醇就是"壞東西"了.
低密度脂蛋白膽固醇越高患冠心病的概率就月大.而高密度脂蛋白膽固醇高點就沒什麼不好的.通俗的說在標准范圍內高密度脂蛋白越高越好，它對人體起好的,保護的作用.
1.檢查介紹：高密度脂蛋白主要是由肝臟合成。它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成。
2.正常范圍：男 ＜40歲0.78～1.53mmol／L(30～59mg／dl）；
女 ＜40歲0.86～2.0mmol／L（33～77mg／dl）。
3.臨床意義：增高：一般認為無臨床意義，可見於原發性高HDL血症（家族性高α－脂蛋白血症），並發現此群家族中長壽者多。接受雌激素、胰島素或某些葯物（如煙酸、維生素E,肝素等）治療者，亦可增高。
降低：常見於腦血管病、冠心病、高甘油三酯血症、肝功能損害，如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸煙、缺少運動等。其降低可作為冠心病的危險指標。
下面我再給你轉載一篇文章:
1 高密度脂蛋白膽固醇測定的臨床意義是什麼

高密度脂蛋白膽固醇，英文縮寫為hdl－c，參考范圍：男性1.16－1.42mmol/l；女性1.29－1.55mmol/l。hdl－c降低是臨床冠心病的先兆，並能促進動脈樣硬化的發展。血清中hdl－c水平與冠心病發病率呈負相關，hdl－c或hdl－c/tc比值能更好地預測心腦動脈粥樣硬化的危險性。

hdl－c降低見於以下疾病：

（1）腦血管粥樣硬化，冠心病。

（2）急、慢性肝病，心肌梗死、外科手術、損傷等應激反應，糖尿病，甲狀腺功能亢進或甲低，慢性貧血。

2高密度脂蛋白偏低,請問需要吃什麼要?日常生活和飲食上需要注意什麼?

我作為營養師的角度給你一點建議:改善你的生活飲食習慣,高蛋白,高纖維的食品應多吃,高熱量,高脂肪,高膽固醇的東西應少吃或者不吃,平時多食:胡蘿卜汁,橙汁,綠茶,紅茶,西芹汁,肉類盡量選擇雞肉和魚肉,如果你的條件允許可以通過營養品搭配來調理效果更好!

3 如何提升你的高密度脂蛋白膽固醇

高密度」是人們對「高密度脂蛋白膽固醇」的通俗簡稱。在評價冠心病等動脈粥樣硬化病變時，需綜合分析各項血脂讀數，例如高密度要高才好，低密度（低密度脂蛋白膽固醇）要低，總膽固醇和甘油三酯不能超過正常范圍等。

最新發現，承擔著膽固醇「清道夫」工作、從而被戲稱為"好膽固醇"的高密度，與冠心病關系最為密切。按美國現行標准，高密度讀數低於1（單位為mmol/L，即毫摩爾/升，下略），是冠心病發病的一個獨立危險因子，也就是說，不論你的總膽固醇、低密度、甘油三酯有多高，只要提升你的高密度，使它達到正常或最佳數值，冠心病發病危險就會大大下降；高密度每提升0.025，冠心病發病幾率即減少2%～3%。男性高於1.16、女性高於1.42較為理想。其次是比例，高密度在總膽固醇中占的比例越多，冠心病發病危險就越低。美國人總膽固醇與高密度之比平均為4.5:1；冠心病人為5.5:1。當比例達到3:1時，冠心病發病危險最低。

那麼，如何提升高密度？減肥為首要。體重每減輕 3公斤，高密度提升0.03；快走每1萬～1.25萬步/周，高密度提升0.026，要記住運動持續時間長短比運動強度更重要。飲食為次。不注意控制總熱量，高密度可下降20%。不同脂肪對血脂有不同影響，例如含單不飽和脂肪酸較多的橄欖油、堅果等食品，可提升高密度而不提升總膽固醇；玉米、豆油等多不飽和脂肪酸含量高的食品在降低低密度的同時，高密度也隨之下降。另外，每日半兩到1兩的酒可提升高密度5～10%。最後是葯物，其中以B族維生素煙酸療效最佳，其它尚有他汀類降脂葯等。
看到這里你就放心了吧?你高密度脂蛋白膽固醇偏高是好事,不是壞事.

4、吃什麼可以提高高密度脂蛋白膽固醇

1、紫甘藍：紅色及紫色水果蔬菜既可升高好膽固醇水平，同時又可降低壞膽固醇水平。其中花青素發揮著關鍵作用。美國一項研究發現，花青素可使好膽固醇水平提高13.7%。這些食物包括：紫甘藍、紫茄子、李子、葡萄和樹莓等。多吃蔬果還可以增加膳食纖維素，每天保證25克膳食纖維素有助於控制總膽固醇水平。

2、堅果：核桃、杏仁等堅果熱量雖高，但是其中大多數脂肪來自好膽固醇。多項研究表明，富含堅果的飲食可以使壞膽固醇水平降低20%。

3、牡蠣：富含鋅及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促進膽固醇分解，有助於降低血脂水平。

(4)高密度脂蛋白膽固醇擴展資料：

注意事項：

 高密度脂蛋白提高的方式是非常多的，可以選擇使用飲食的方法進行調理，平時多吃些營養豐富的食物，適當吃些應季的蔬菜和水果，對健康也是非常好的，平時不要經常吃一些油膩的食物。

有的用戶如果出現了高密度脂蛋白過低的現象，也可以通過使用運動療法的方法來緩解病情，平時多注意身體的鍛煉，適當到戶外進行體育活動，可以有效的避免出現高密度脂蛋白過低的現象，預防動脈硬化的產生。

通過使用葯物調節的方法，可以有效的避免出現了高密度脂蛋白過低的現象，提高人體的免疫力，也可以適當的吃些魚，或者多吃一些營養豐富的食物，可以有效的提高高密度脂蛋白，對人健康也有很好的調理作用。

5、高密度脂蛋白膽固醇高好嗎

血糖偏高有糖尿病的可能（如果是空腹的話）
但是要進一步確診才回可以
你的血脂較高
所以要答控制飲食
多加鍛煉
減少脂肪及熱量的攝入
高密度脂蛋白膽固醇是總膽固醇裡面的一種，它包括高密度，低密度，極低密度膽固醇。你的總膽固醇高
而高密度低
所以你的低密度膽固醇可能會偏高，而高密度膽固醇有防止動脈粥樣硬化的功能。所以要在日常多注意
另外你的乙肝表面抗體陽性沒什麼大礙
是機體產生了對乙型肝炎病毒有抵抗作用的保護性抗體

6、高密度脂蛋白膽固醇的正常值是多少

高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)主要是由肝臟合成，由磷脂、載脂蛋白、膽固醇和少量脂肪酸回組成，主要生理答功能是轉運磷脂和膽固醇。高密度脂蛋白是一種抗動脈粥樣硬化的脂蛋白，是冠心病的保護因子。
流行病學及臨床研究證明HDL-C與冠心病、動脈粥樣硬化等疾病發生機率呈負相關。按我國《血脂異常防治建議》提出的判斷標准[2]：
HDL-C理想范圍：>1.04mmol/L(>40mg/dL)
降低：<0.91mmol/L(<35mg/dL)
我國成年男性HDL-C 多在1. 16 - 1. 42mmol/L , (45 - 55 mg/dl) ，女性較高，多在1.29-1.55 mmol/L( 50 - 60 mg/dl) 。正常人HDL-C 約佔TC 的25%- 30% 。常用生化試劑參考范圍：0.91-2.17mmol/L。

7、高密度脂蛋白膽固醇偏高對身體有影響嗎？有什麼影響？

高密度脂蛋白主要是由肝臟合成。它是由載脂蛋白、磷脂、膽固醇和少量脂肪酸組成。
在我們體內有高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇,用我們通俗的話來說,高密度脂蛋白膽固醇是

8、高密度脂蛋白和高密度脂蛋白膽固醇有什麼區別

高密度脂蛋白：顆粒最小的血漿脂蛋白，其直徑為7.5～10
nm，密度為1.21
g/cm3，含有6%膽固版醇、13%
膽固醇酯與50%
蛋白權質，分子量為(1.5～3)×106，其載脂蛋白大多為載脂蛋白A。在肝、腸和血液中合成，擔負著將內源性膽固醇(以膽固醇酯為主)從組織往肝臟的逆向轉運。血漿高密度脂蛋白含量的高低與患心血管病的風險呈負相關。
高密度脂蛋白但鼓出：高密度脂蛋白分子所攜的膽固醇，是逆向轉運的內源性膽固醇酯，將其運入肝臟，再清除出血液。高密度脂蛋白從細胞膜上攝取膽固醇，經卵磷脂膽固醇醯基轉移酶催化而成膽固醇酯，然後再將攜帶的膽固醇酯轉移到極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白上。高密度脂蛋白含有人膽固醇總量的20%～30%。

9、高密度脂蛋白膽固醇正常值是多少

高密度脂蛋白膽固醇，英文縮寫為hdl－c。
參考范圍：男性1.16-1.42mmol/l；女性1.29－1.55mmol/l。
hdl－c降低是臨版床冠心權病的先兆，並能促進動脈樣硬化的發展。血清中hdl－c水平與冠心病發病率呈負相關，hdl－c或hdl－c/tc比值能更好地預測心腦動脈粥樣硬化的危險性。
高密度脂蛋白膽固醇實際上是我們常說的好脂蛋白，在一定水平內的高於參考范圍是身體健康營養合理的表現之一。至於你的甘油三脂水平，1.73不算高，大可放心~